Everground - WOD timer & log

Daniel Reina

Kjøp i appen

Om denne appen

Everground er et WOD-bibliotek, en treningstimer og en treningslogg for CrossFit-stil, Hyrox-stil og funksjonell fitnesstrening. Velg en treningsøkt, trykk start, og timeren vet hvordan den skal kjøres. Hver mellomtrinn går til loggen din.

Den eneste konkurransen er med deg selv. Referansepunktet beveger seg alltid.

Det er ikke en motivasjonsapp for nybegynnere. Det er et målrettet verktøy for idrettsutøvere som allerede trener, i en boks, et garasjegym eller hjemme, og vet at det er rom for forbedring.

TRENINGSBIBLIOTEKET
En voksende katalog med treningsøkter, klare til å kjøres.

• Referanse- og hero-WOD-er som Fran og Murph.

• CrossFit-stil metcons, Hyrox-stil kondisjonstrening, kettlebell og kroppsvektstrening.

• Rx- og skalerte versjoner, med belastninger for menn og kvinner.

• Se stil, kroppsfokus, varighet og din personlige rekord med et raskt blikk.

• Lagre treningsøktene du vil gjøre neste gang.

• Send en treningsøkt til en treningspartner med en lenke.

TIMEREN
Hver treningsøkt åpnes med riktig klokke:
• FOR TIME: Ras med klokken.
• AMRAP: Press for hver repetisjon.
• EMOM: Hold kadensen.
• TABATA: Arbeids- og hvileintervaller.

ENKEL. NEDSKRIPPET. FUNKSJONELL.
En treningstimer designet for bruk midt i en treningsøkt.
• Trykk hvor som helst for å logge runder.
• Sveip for å angre. Ingen angre ved et uhell.
• Klokke med høy kontrast som du kan lese fra hele treningsstudioet.
• Sanntids tempo: sammenlign din nåværende runde med din forrige.
• Høyfrekvente lydsignaler som du kan høre i et støyende treningsstudio.

LOGGEN
Ingen skriving etter treningsøkten. Timeren registrerer mellomrommene dine mens du trener.
• Hver økt lagres med runde- og bevegelsesintervaller.
• Rx og skalert spores separat, hver med sin egen personlige rekord.
• Konsistenspoengsum: se hvor jevnt du holdt tempoet ditt på tvers av rundene.

VISJONEN
Everground starter som et WOD-bibliotek og en timer, og vokser til å bli treneren din. Etter hvert som treningshistorikken din bygger seg opp, låser den opp personlig innsikt som finner svakhetene dine og forteller deg nøyaktig hvordan du kan lukke gapet.

FOR DEN SEIROSE UTFØREREN
Enten du driver med CrossFit-lignende metcons, trener til et Hyrox-løp eller konkurrerer i funksjonell fitness, er Everground bygget for folk som allerede vet hva de gjør og ønsker å gjøre det bedre.

Gratis i betaperioden, uten annonser. Fortell oss hva du trenger og hjelp til med å forme det som kommer videre.

Everground er en uavhengig app, ikke tilknyttet eller godkjent av CrossFit, LLC eller HYROX.

Hva er nytt?

What's new in 2.3:
• Subscriptions: pick a plan, pay in the app, and manage it from your profile
• New workout list that shows your last result for each workout
• New tab bar style