“Sterkere på 58 enn jeg var på 27” -Bob McDermott. Hvis du leter etter en treningsrutine for å bygge muskler, muskelkondisjon og styrke, har vi noe enda bedre for deg. Denne appen får deg raskt i form ved hjelp av kunstig intelligens. Det er 59% raskere, evidensbasert og alltid oppdatert.
Ekspertanmeldelser: "Det gjør trening veldig enkelt. Alt du gjør er å svare på noen spørsmål om din unike situasjon og dine mål, og så genererer det et treningsprogram for deg. Så når du gjør treningsøktene, går du inn i vektene dine, og den forteller deg hvor mye vekt og reps som skal gjøres for hver trening, og det er basert på den nyeste vitenskapen fra DUP. "
- Jason Maxwell - Aerospace Engineer og fitness og ernæringsforfatter
"Det er allerede et bra design og har gode treningsøkter som vil hjelpe deg å kontinuerlig bygge muskler og bryte gjennom platåer, men de jobber kontinuerlig med å forbedre den basert på tilbakemeldinger fra kunder. Det viktigste med denne appen er kundeservicen. Christelle og Carl er alltid tilgjengelige for å hjelpe deg i uansett hvor de kan på en veldig betimelig måte, mesteparten av tiden i løpet av en time etter at du har sendt spørsmålet eller problemet ditt. Jeg vil anbefale denne appen til alle som ser alvorlig på å bygge muskler. "
- David Fechter
EN PERSONLIG INVITASJON Hei, jeg er Dr. Carl Juneau. I 2009 ble jeg veldig syk og mistet all muskelmasse. Som trener var det grovt. La oss bare si at klienter ikke virkelig stolte på meg, selv med en doktorgrad. Jeg så bare ikke ut.
Endelig fikk jeg tilbake 27,7 kg muskler, men det var tøft. Jeg fortsatte å svikte. Nå klemmer jeg alt jeg har lært til denne appen. Det er en intelligent, virtuell trener eller trener som tar gjetningene ut av trening og får deg raskt i form. Hver gang du fullfører et sett, oppdateres programmet ditt med din automatiske coach automatisk, slik at det samsvarer med fremdriften og fremskynder fremtidig fremgang.
Det får deg raskt i form, som en personlig trener. Men det er 59% raskere, evidensbasert og alltid oppdatert. Det automatiserer nesten alt, og guider deg gjennom hele prosessen. Den er designet for å gjøre trening til en givende opplevelse, enkel og morsom igjen.
DR. MUSKEL ER EN PERSONLIG OPPLÆRER I DIN TELEFON ‣ Tilpasset treningsplan basert på profilen din og din egen fremgang
‣ Kommer deg i form 59% raskere med hvilepause, personlige treningsplaner, krafttrening og andre avanserte teknikker
‣ Bruker kunstig intelligens for å oppdatere programmet hver gang du trener
‣ Alltid oppdatert og evidensbasert
FUNKSJONER - 34+ treningsøkter (inkluderer avanserte treningsstudioer og styrkeøkter)
- 500+ øvelser
- Gymplanlegger for hver treningsøkt
- Trening hjemme
- Vektløfting eller kroppsvekt
OPPTAKT? FÅ ET TILPASSET PROGRAM I 5 MINUTTER Basert på din alder, mål og erfaring.
AVANSERT? TILPASSER ALT - Legg til egne øvelser og treningsøkter
- Tilpass reps, sett, hvile ...
AI bruker logikken på det tilpassede programmet ditt.
FÅ MUSKEL & STYRKE RASKT MED AVANSERT, BEVISNINGSBASERT METODER, AUTOMATISK - Deloads
- Restpausesett
- treningsbygger
- Daglig bølgende periodisering (DUP)
- Reps i reserve (RIR-basert RPE)
- Og 18 til!
SPOR DIN PROGRESS - Full treningshistorie
- Diagrammer for alle øvelser
- Diagrammer for din gjennomsnittlige progresjon
MER - Chat (din menneskelige trener og andre seriøse løftere venter deg inne)
- Sikkerhetskopiert i skyen (mist aldri dataene dine)
- Treningsdagbok for treningsstudio
- Fitness tracker
- Se historikken din online
- Last opp et tilpasset program
- Hjemmegym
- Treningsur
FLOTT FOR: - Styrkeløft
- Kroppsbyggingstrening
- Styrketrening
- Hypertrofitrening
GRATIS prøve Ingen betalingsinfo nødvendig. Last ned for å starte prøveversjonen. Inkluderer alle funksjoner.
Last ned Dr. Muscle nå for å komme i form raskere med en evidensbasert, smart trener i lommen.