Elite HRV: Wellness & Fitness

Elite HRV

Kjøp i appen

Om denne appen

Leter du etter en nøyaktig og brukervennlig app for sporing av hjertefrekvensvariabilitet (HRV) for å overvåke stress og velvære?

Elite HRV Wellness-appen gir deg en dypere forståelse av stress, restitusjon og velvære.

Last ned appen i dag til:
-Forhindre utbrenthet og forbedre trivselen
-Optimaliser trening og restitusjon
- Reduser stress og forutsi sykdomsrisiko
- Øk motstandskraften og balanser nervesystemet
- Gå ut av overlevelsesmodus (kamp eller flukt) og inn i restitusjonsmodus
-Identifisere kilder til kronisk betennelse
- Hold deg ansvarlig og mål objektivt fremgang mot dine mål.

Elite HRV Wellness-appen er gratis for personlig bruk.

HRV-kompatibel sensor kreves
-Alle kompatible HRV-sensorer: http://www.elitehrv.com/compatible-devices
-Bluetooth 4.0 anbefales. ANT+ støttes for enkelte enheter.

"En utmerket måte å kvantifisere restitusjonen din og ta den følelsesmessige skjevheten ut av treningsintensjonene dine. La tallene snakke."

Elite HRV fjerner gjettingen ved å svare på spørsmål som:
- Får jeg nok kvalitetssøvn?
-Bør jeg prioritere egenomsorg i dag?
-Er jeg i fare for å bli utbrent?
-Har jeg kommet meg godt etter forrige treningsøkt?
-Kan jeg presse hardt i dag?

Nøyaktighet er vår første prioritet
--> Vår nøyaktighet er sammenlignbar med et 5-avlednings EEG, gullstandarden for HRV-analyse. Det testes kontinuerlig for nøyaktighet gjennom forskningspartnerskapene våre med 115+ universiteter, inkludert Harvard Medical School og Columbia University. Appen brukes av eliteidrettsutøvere, leger, politi, brann, militært personell og enkeltpersoner som ønsker å forbedre deres velvære og prestasjoner.

Omkoble stressresponsen din med HRV Biofeedback
--> Få eksklusiv tilgang til Dr. Leah Lagos sitt 10-ukers guidede biofeedback-pusteprogram kalt "Heart Breath Mind: Tren hjertet ditt til å overvinne stress og oppnå suksess." Dr. Lagos bruker dette programmet for å hjelpe pasientene og klientene sine med å regulere følelsene sine, få bedre søvn, bygge motstand mot stress og forbedre deres mentale og fysiske ytelse.

Viktige appfunksjoner:
+ Daglig HRV- og morgenberedskapspoeng
+ Balansemåler for det autonome nervesystemet (ANS).
+ HRV-beregninger (tidsdomene og frekvensdomene)
+ Veiledet pust
+ HRV biofeedback trening
+ Team Coaching Plattform

Finn ut om du er parasympatisk dominant eller sympatisk dominant – er du konstant i kamp eller flukt (stress)-modus? Og lær pusteteknikker for raskt å balansere nervesystemet ditt og forberede deg på dyp søvn.

Overvåk fremgang under restitusjonsreisen fra myalgisk encefalomyelitt/kronisk utmattelsessyndrom (ME/CFS), fibromyalgi, posturalt ortostatisk takykardisyndrom (POTS) og kronisk smerte.

Hvorfor velge Elite HRV?
+ HRV-avlesninger tar så lite som 60 sekunder
+ Automatisk signalrensing og fjerning av gjenstander
+ Befolkningsdata fra den største HRV-databasen
+ Eksporter HR- og HRV-dataene dine
+ Sikker sikkerhetskopiering
+ Gullstandard HRV-nøyaktighet

Elite HRV integreres med treningstopper, Heads Up Health, Final Surge, Strava, Google Fit og Sports Tracks.

Live HRV Biofeedback-funksjoner inkluderer:
+ Resonans/Koherens Pustepacer
+ Sanntid/Live HRV kartlagt visuelt
+ Audio og visuell pustepacer
+ Still inn pustepaceren til din personlige resonansfrekvens

Merk og organiser HRV-poengsummene dine enkelt med kontekstuelle data for mer nyttig trending og analyse.

Lag egendefinerte tagger eller velg fra tagger som:
+ Trening og RPE
+ Søvnsporing
+ Stemning
+ Blodsukker
+ Kroppsvekt
+ Karakterer for energi og sårhet
+ Egendefinerte brukerdefinerte tagger
+ og mer!

Ved å bruke tagger kan du spore pulsgjenoppretting (HRR), nedkjøling etter trening, effekten av alkohol, eller omtrent alt du kan forestille deg.

Elite HRV for lag
Synkroniser HRV-dataene dine automatisk til din trener, lege, trener eller gruppeleder. Lag, grupper og treningssentre vil spare timer hver dag ved å analysere medlemmenes data på ett sted.

Last ned Elite HRV Wellness-appen nå!

Vurderinger og anmeldelser

I use Elite HRV to monitor if I'm well rested or not. In addition to the morning HRV, I monitor the HRV right after a training session to gauge how hard and stressful it was. My current streak exceeds 450 days in row.

Så langt virker den bra. Litt mye å sette seg inni

App is working per se, but the "readyness" measurements are uselessly and brutally off - even after using it for more than a month and meticulously entering tags etc. Waste of time and effort unfortunately. Uninstalling.

Nyheter

Bug fixes & performance improvements