1st Phorm: Fitness & Nutrition

1st Phorm Development

Kjøp i appen

Om denne appen

Nå dine mål for trening og vekttap med 1st Phorm-appen!

1st Phorm-appen er din ultimate treningspartner, som kombinerer kraftige verktøy og ekspertveiledning for å hjelpe deg med å oppnå reelle, langsiktige resultater. Enten du er nybegynner eller en erfaren treningsentusiast, tilpasser appen seg dine mål, timeplan og livsstil.

Hvorfor velge 1st Phorm-appen?

- Enkel ernæringssporing – Spor enkelt makroene dine og hold deg i mål.

- Tilpassede treningsøkter – Programmer for alle treningsnivåer, inkludert hjemmealternativer uten behov for utstyr.

- Vannsporing – Hold hydreringen på rett sted uten problemer.

- Skritteller – Spor dine daglige skritt og bli med på utfordringer.

- Ekspertstøtte døgnet rundt – Få råd og veiledning fra sertifiserte personlige trenere og registrerte kostholdseksperter når du trenger det.

1st Phorm-appen, som er betrodd av hundretusenvis av brukere, forteller deg ikke bare hva du skal gjøre – den viser deg hvordan du gjør det, noe som gjør det enklere å integrere trening i ditt travle liv. Uansett hvor du starter fra, er vi her for å hjelpe deg med å oppnå langsiktige resultater.

Last ned 1st Phorm-appen i dag og ta det første skrittet mot å nå dine treningsmål!

Nøkkelfunksjoner

ERNÆRINGSSPORING
Spor mat og makroer med den enkleste å bruke sporeren på markedet. Få personlige makroanbefalinger skreddersydd til dine mål og livsstil. Lagre måltider og oppskrifter for å forenkle din daglige sporing, uansett hvor livet tar deg.

TRENINGSPROGRAMMER
Enten målet ditt er vekttap, muskelvekst eller bare å holde deg aktiv, har vi et program for deg. Velg mellom en rekke treningsøkter for alle ferdighetsnivåer, inkludert hjemmeprogrammer som ikke krever utstyr!

VANNSPORING
Hold deg hydrert med vår brukervennlige vannsporing. Logg inntaket ditt og nå dine daglige hydreringsmål med letthet.

EKSPERTRÅD OG VEILEDNING
Din personlige treningsreise støttes av vårt team av sertifiserte personlige trenere og registrerte kostholdseksperter. Få en rådgiver som vil svare på spørsmålene dine, justere planen din og holde deg motivert etter hvert som du utvikler deg.

SKRITTSPORER
Integrert med HealthKit, lar skrittsporeren deg overvåke dine daglige skritt og bli med på utfordringer med venner – alt i appen.

DAGLIG OPPLÆRING
Lær av treningseksperter med live og on-demand pedagogisk innhold. Få handlingsrettede tips, innsikt og svar på spørsmålene dine gjennom live spørsmål og svar-økter.

TRANSFORMASJONSUTFORDRINGER
Konkurrer i kvartalsvise transformasjonsutfordringer for en sjanse til å vinne opptil $25 000 og andre premier. Deltakelse er valgfritt, men med ingenting å tape og alt å vinne, hvorfor ikke prøve?

Hva er nytt?

Community is here! Share photos, videos, and progress pics with your team, react to posts, and get notified when someone replies to yours.

We also refreshed Help & Support and fixed bugs: nutrition tile calorie display, notification badge syncing, food log display, and small Dashboard/Challenges fixes.

Thanks for training with us!