Kom i form med Fitify - din helt egen personlige trener.
Swiss Ball Workouts er en app som lærer deg hvordan du bruker den store treningsballen (aka Gym, Swiss, Exercise, Fit, Stability eller Pilates Ball).
Det er en kul måte å øke muskelstyrken og kondisjonen også.
- ingen internettforbindelse nødvendig
- lett å bruke
- klare HD-videodemonstrasjoner
- stemmetrener inkludert
- mer enn 50 øvelser
- velg når som helst fra 1 til 60 minutter
- Full kropp
- Kjernestyrke (kjernemuskulatur og abs)
- Ryggstyrke
- Overkroppen
- Underkropp (ben og gluter)
- Stretch og lindring
Sjekk ut andre Fitify-apper med forskjellige treningsverktøy (for eksempel Kettlebell, Resistance Band, TRX eller Foam Roller).