Défi Gainage – Abdos & Core

Kjøp i appen
1k+
Nedlastinger
Egnethet
Alle
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde

Om denne appen

Leter du etter en enkel og effektiv måte å styrke magen, forbedre holdningen og få utholdenhet? Oppdag Défi Gainage, den ultimate appen for å ta en 30-dagers plankeutfordring – uten utstyr og i ditt eget tempo.

🏆 EN ØVELSE, SYNLIGE RESULTATER
Takket være vårt progressive program vil du mestre brettet dag etter dag. Enten du er nybegynner eller erfaren spiller, er hver økt designet for å hjelpe deg med fremgang på bare noen få minutter om dagen.

✨ NØKKELFUNKSJONER
• En enkelt øvelse: den klassiske planken
• 30-dagers program med økende vanskelighetsgrad
• 4 nivåer: Rookie, Challenger, Warrior, Legend
• Intuitiv timer tilpasset kappe
• Spor dine personlige poster
• Tydelig og distraksjonsfritt grensesnitt
• Fungerer uten internettforbindelse
• Ingen konto kreves – kom i gang med en gang!

🎯 EN UTFORDRING FOR ALLE NIVÅER
Nybegynner? Kom i gang med Rookie-nivået.
Allerede trent? Test grensene dine med Warrior eller Legend.
Tilpass utfordringene dine for å passe til timeplanen din eller personlige mål.

🌟 PREMIUMVERSJON
Lås opp hele opplevelsen med:
• 3 eksklusive avanserte nivåer
• Ubegrensede personlige utfordringer
• Merker for å låse opp for å holde deg motivert
• Spesialmoduser: morgen, helg, ekspress
• Engangskjøp – ingen annonser, ingen abonnementer

💪 FORDELENE VED GAINAGE
• Dyp mageforsterkning
• Forbedret holdning og balanse
• Lindring av ryggsmerter
• Mer stabilitet i bevegelsene dine
• Generell fysisk utholdenhet

⭐️ HVORFOR VELGE GAINAGE CHALLENGE?
• Tydelig, motiverende og effektiv utfordring
• Passer for alle nivåer
• Tilgjengelig hvor som helst, uten utstyr
• Jevnt, annonsefritt grensesnitt

Last ned Défi Gainage i dag og forvandle kondisjonen din på bare minutter om dagen.
Klar til å ta utfordringen? 💪
Oppdatert
22. juli 2025

Datasikkerhet

Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Denne appen kan dele disse datatypene med tredjeparter
Økonomisk informasjon og Enhets-ID-er eller andre ID-er
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Helse og trening og Appaktivitet
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes
Har forpliktet seg til å følge familieretningslinjene for Play

Hva er nytt?

Correction de bugs