Home Workout - Daily Workout
Inneholder annonserKjøp i appen
4,8star
29,8k anmeldelser
1 mill.+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Home Workout - Health & Fitness-appen gir daglig trening for alle store muskelgrupper - kroppsbygging. Kom i form hjemme med våre daglige treningsplaner for kroppsvekt. ✔️
Muskelforsterkerappen vår er ideell for hjemmetrening, men kan også brukes på treningsstudioet for å trene musklene og komme i form! Treningene våre er utfordrende og designet for å miste magefett og fungere som en muskelforsterker. Disse kroppsbyggingsøktene og øvelsene gir deg funksjonell styrke, eksplosiv kraft og en definert kropp.
Hjemmetrening – FUNKSJONER
- Over 525 ultimate hjemmetreningsøkter utviklet av profesjonelle for å bygge kroppen du ønsker
- Kroppsvektsøkter (hjemmetrening uten utstyr)
- Daglige treningsøkter for intensive forbedringer - muskelforsterker!
- Tilpassede treningsøkter med individuelle sett med øvelser, personlige repetisjoner - kroppsbygging
- Ulike daglige treningsutfordringer som holder deg motivert
- Videoinstruksjoner som hjelper deg med å utføre øvelsene
- Personlig musikkspilleliste for å inspirere hjemmetreningen din
– Google Fit-støtte
- Alternativ kroppsvektsporing hjelper til med vekttap
- Detaljert statistikk, inkludert kaloriforbrenthet og fullførte resultater
- Få tilgang til helseinformasjon som metabolsk hastighet, masseindeks og idealvekt
- Sikkerhetskopiering av prestasjoner for synkronisering på tvers av enheter
- Påminnelse for en daglig treningsøkt om å stå opp og gjøre hjemmetreningen
- Ingen internettilgang er nødvendig. Tren hjemme, på kontoret og når som helst!
En six-pack kan skjule seg under noen få centimeter med smiger. Muskelforsterkerprosessen krever at du reduserer den totale prosentandelen av kroppsfett gjennom en treningsrutine som vil utvikle din generelle kjernestyrke og funksjon. Det ville være best å trene øvre magemuskler, nedre magemuskler og skrå magemuskler (side magemuskler) for å få sekspakkede magemuskler. Disse mageøvelsene er rettet mot alle tre mageområdene.
De mest erfarne trenerne vil hjelpe deg å få sterke ben, forbedre beinmusklene og raskt miste fett. Den effektive treningen for underkroppen er basert på denne vitenskapelige metoden utviklet av sertifiserte personlige trenere. Så oppgrader beintreningene dine med disse mordere øvelsene for hamstrings, quads og legger.
Styrk og veks armene med viktige bicep-, triceps- og underarmsøvelser. Viktige treningstips, øvelser og hjemmetreninger for større, mer muskuløse armer. Her er de mest effektive armøvelsene! Hver treffer biceps eller triceps litt annerledes for å maksimere armutviklingen.
Bygg en større, kraftigere brystkasse med disse vanvittig effektive, ekspert-godkjente kroppsbyggende brystbevegelsene. Utvikle muskler og styrke i bryst- og bicepsområdet med mange øvelser push-ups, planke og bryststrekk fra hjemmetreningen uten utstyrsapp. Denne kroppsbyggingsappen vil dekke den beste brysttreningen for å hjelpe deg med å bygge et tykt, sterkt sett med pecs samtidig som du øker din styrke og kraft.
Bygg styrke og en imponerende V-taper med muskelforsterkerappens rygg- og skuldertrening. En bred øvre rygg og brede skuldre som smalner ned til en smal midje er definisjonene på kroppsestetikk.
!! Ansvarsfraskrivelse!!
Denne appen er kun til informasjonsformål og er ikke en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning. Bruk av denne appen er på eget ansvar. Vi er ikke ansvarlige for skader eller helseproblemer som følge av din bruk av appen. Rådfør deg alltid med en helsepersonell før du starter et nytt treningsprogram, spesielt hvis du har allerede eksisterende helsetilstander. Øvelsene som er gitt er generelle anbefalinger og passer kanskje ikke for alle. Stopp umiddelbart hvis du opplever smerte, svimmelhet eller ubehag under en treningsøkt. Ved å fortsette å bruke denne appen, godtar og godtar du disse vilkårene.
Forvandle kroppen din NÅ!
Muskelforsterkerappen vår er ideell for hjemmetrening, men kan også brukes på treningsstudioet for å trene musklene og komme i form! Treningene våre er utfordrende og designet for å miste magefett og fungere som en muskelforsterker. Disse kroppsbyggingsøktene og øvelsene gir deg funksjonell styrke, eksplosiv kraft og en definert kropp.
Hjemmetrening – FUNKSJONER
- Over 525 ultimate hjemmetreningsøkter utviklet av profesjonelle for å bygge kroppen du ønsker
- Kroppsvektsøkter (hjemmetrening uten utstyr)
- Daglige treningsøkter for intensive forbedringer - muskelforsterker!
- Tilpassede treningsøkter med individuelle sett med øvelser, personlige repetisjoner - kroppsbygging
- Ulike daglige treningsutfordringer som holder deg motivert
- Videoinstruksjoner som hjelper deg med å utføre øvelsene
- Personlig musikkspilleliste for å inspirere hjemmetreningen din
– Google Fit-støtte
- Alternativ kroppsvektsporing hjelper til med vekttap
- Detaljert statistikk, inkludert kaloriforbrenthet og fullførte resultater
- Få tilgang til helseinformasjon som metabolsk hastighet, masseindeks og idealvekt
- Sikkerhetskopiering av prestasjoner for synkronisering på tvers av enheter
- Påminnelse for en daglig treningsøkt om å stå opp og gjøre hjemmetreningen
- Ingen internettilgang er nødvendig. Tren hjemme, på kontoret og når som helst!
Hjemmetrening – ABS-TRENINGSØKTER
En six-pack kan skjule seg under noen få centimeter med smiger. Muskelforsterkerprosessen krever at du reduserer den totale prosentandelen av kroppsfett gjennom en treningsrutine som vil utvikle din generelle kjernestyrke og funksjon. Det ville være best å trene øvre magemuskler, nedre magemuskler og skrå magemuskler (side magemuskler) for å få sekspakkede magemuskler. Disse mageøvelsene er rettet mot alle tre mageområdene.
Hjemmetrening – BENTRENING
De mest erfarne trenerne vil hjelpe deg å få sterke ben, forbedre beinmusklene og raskt miste fett. Den effektive treningen for underkroppen er basert på denne vitenskapelige metoden utviklet av sertifiserte personlige trenere. Så oppgrader beintreningene dine med disse mordere øvelsene for hamstrings, quads og legger.
Hjemmetrening – ARMTRENINGSØKTER
Styrk og veks armene med viktige bicep-, triceps- og underarmsøvelser. Viktige treningstips, øvelser og hjemmetreninger for større, mer muskuløse armer. Her er de mest effektive armøvelsene! Hver treffer biceps eller triceps litt annerledes for å maksimere armutviklingen.
Hjemmetrening – BRYSTTRENINGSØKTER
Bygg en større, kraftigere brystkasse med disse vanvittig effektive, ekspert-godkjente kroppsbyggende brystbevegelsene. Utvikle muskler og styrke i bryst- og bicepsområdet med mange øvelser push-ups, planke og bryststrekk fra hjemmetreningen uten utstyrsapp. Denne kroppsbyggingsappen vil dekke den beste brysttreningen for å hjelpe deg med å bygge et tykt, sterkt sett med pecs samtidig som du øker din styrke og kraft.
Hjemmetrening – KJERNETRENINGSØKTER
Bygg styrke og en imponerende V-taper med muskelforsterkerappens rygg- og skuldertrening. En bred øvre rygg og brede skuldre som smalner ned til en smal midje er definisjonene på kroppsestetikk.
!! Ansvarsfraskrivelse!!
Denne appen er kun til informasjonsformål og er ikke en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning. Bruk av denne appen er på eget ansvar. Vi er ikke ansvarlige for skader eller helseproblemer som følge av din bruk av appen. Rådfør deg alltid med en helsepersonell før du starter et nytt treningsprogram, spesielt hvis du har allerede eksisterende helsetilstander. Øvelsene som er gitt er generelle anbefalinger og passer kanskje ikke for alle. Stopp umiddelbart hvis du opplever smerte, svimmelhet eller ubehag under en treningsøkt. Ved å fortsette å bruke denne appen, godtar og godtar du disse vilkårene.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Ingen data samles inn
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer innsamling
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes
Vurderinger og anmeldelser
4,7
28,8k anmeldelser
En Google-bruker
- Rapporter som upassende
22. april 2020
It's amazing in my opinion
2 personer syntes denne anmeldelsen var nyttig
En Google-bruker
- Rapporter som upassende
8. januar 2020
It is realy god
1 person syntes denne anmeldelsen var nyttig
Nyheter
- New Exercises
- Bug fixes & improvements
- Bug fixes & improvements
