Interval er den enkleste og mest effektive appen for å gå ned i vekt uten en streng diett. Enten du er en nybegynner som ser etter en 16:8-timer eller en proff som bruker OMAD, er Interval din personlige helsecoach.
HVORFOR VELGE INTERVAL?
Slutt å telle kalorier. Begynn å ta tiden på dem. Interval hjelper deg med å forbrenne fett naturlig.
Smart fastetimer: Ett trykk for å starte. Vi varsler deg når fastevinduet ditt åpnes og lukkes.
Bærekraftig vekttap: Ingen jojo-effekt. Gå ned i vekt ved å optimalisere når du spiser, ikke bare hva du spiser.
Kroppsstatus: Visualiser kroppens overgang til ketose og fettforbrenningsmodus.
PERSONLIGE PLANER FOR ALLE KROPPENE
Interval tilpasser seg livsstilen din, ikke omvendt.
16:8-plan: Den klassiske «Leangains»-metoden. Perfekt for nybegynnere.
18:6 og 20:4: Avanserte planer for akselerert fetttap og autofagi.
OMAD (Ett måltid om dagen): For erfarne fastere som ønsker maksimale resultater.
Tilpassede planer: Sett dine egne faste- og spisevinduer.
SUNNE VANER OG INNSIKT
Hydrasjonsmåler: Logg vanninntaket ditt for å holde deg hydrert under fasten.
Vektalsporer: Overvåk fremgangen din med vakre diagrammer og innsikt.
Keto-kompatibel: Interval fungerer perfekt med keto-, paleo- og lavkarbodietter.
Bruksvilkår / EULA: Ved å bruke denne applikasjonen godtar du våre vilkår og betingelser, som inkluderer EULA. Se bruksvilkårene https://www.interval.help/#terms