QUIT SMOKING - ISMOKAY

2019 CRIA Tecnologia e Inovação

Kjøp i appen

Om denne appen

Å slutte å røyke er en utfordrende reise, men fullstendig oppnåelig med besluttsomhet og engasjement. Akkurat som tusenvis av mennesker lykkes daglig, kan du også gå denne veien til suksess. Vi er her for å hjelpe deg å slutte å røyke, uten press, og med respekt for ditt eget tempo.

Ismokay ble unnfanget med oppdraget å hjelpe deg med å slutte å røyke og å være ved din side på veien mot røykefrihet. Det symboliserer konvergensen av eksperter på forskjellige felt:

• Kardiologi
• Psykologi
• Ernæring
• Spiritualitet
• Yoga
• Kroppsøving

Sammen danner vi et team som er klar til å hjelpe deg å slutte å røyke.

Vår tilnærming er basert på vitenskap og fakta, og selv om vi noen ganger høres for direkte ut, er det fordi vi er forpliktet til å øke bevisstheten om de negative effektene av røyking. Men vær trygg, her råder budskap om håp, refleksjon og motivasjon, der vi vil vise deg hvordan det er mulig å omprogrammere sinnet ditt til å omfavne et fullt og fritt liv.

Her hos Ismokay har du tilgang til ulike funksjoner designet for å hjelpe deg med å slutte å røyke og fremme din personlige transformasjon.

• UTFORDRINGER
Innen Ismokay vil du dra nytte av en rekke utfordringer som spenner over 7 dager, som dekker meditasjon og bønn, mental trening, balansert ernæring, selvbevissthet om vanene dine og en rekke fysiske aktiviteter rettet mot å styrke kropp og sinn.

• ADferdsutveksling
Essensen av endring ligger i å erstatte skadelige vaner med sunn praksis, og forberede deg på en fremtid med levende helse. Vi gir deg et rom for å velge hvilke nye vaner du ønsker å inkludere i rutinen din. Du vil ikke bare frigjøre deg fra båndene til røyking, men også heve livskvaliteten din.

• MERK DATOEN FOR Å SLUTE RØYKE
Forplikt deg til din frihet ved å markere dagen da du definitivt vil legge igjen tobakken. I 7 dager vil du være på en effektiv vei for å slutte å røyke. I dagene frem til milepælen for friheten din, vil vi gi deg innhold som gir deg mulighet til å oppnå og opprettholde denne prestasjonen på en planlagt og varig måte.

• DAGLIGE BREV
Hver morgen vil vi presentere deg for refleksjoner og omfattende innhold, som berører ulike aspekter av livet ditt og ditt velvære. Vårt formål går utover å bekjempe røyking; vi ønsker å fremme en revolusjon i din tilnærming til livet, slik at du kan leve mer fullstendig og meningsfylt.

• MESSENGER, MEDIESENTER OG OPPLYSNINGSTAVLE
Her har vi skapt et rom for læring og refleksjon. Registrer din innsikt og følelser gjennom hele reisen. Utforsk meditasjoner, bønner, refleksjoner og teknisk innhold som vil utfordre sinnet ditt og gi den nødvendige oppmuntringen i de mest utfordrende øyeblikkene på veien til å slutte å røyke.

• FORBRUKSKJEMA
Sett mål for gradvis å redusere det ukentlige sigarettforbruket ditt, juster mengdene til du når nullforbruket. Denne første milepælen symboliserer din overgang til et liv fullt av helse og livskvalitet.

Nå er det opp til deg. Vi forstår at det er en utfordrende reise, og du har kanskje ikke lyktes med tidligere forsøk. Husk at dine tidligere erfaringer ikke bestemmer fremtiden din. Vi tilbyr de mest solide verktøyene for å hjelpe deg å slutte å røyke; men du er den som spiller hovedrollen og har makten til å forme livets vei.

Med disiplin og mot kan du nå mål som kan virke uoppnåelige. Utfordre troen som begrenser potensialet ditt, den stemmen som hvisker at du kanskje ikke kan overvinne denne hindringen. Handle med utholdenhet og motstandskraft, og bekrefte overfor deg selv at det faktisk er mulig å gå en vei mot et røykfritt liv.

Vi vil alltid være ved din side til du slutter å røyke!
Stol alltid på oss.

Ismokay velværeteam