💪 Om meg
Hei! Jeg heter João Rodrigues, er 28 år gammel, og sport er en del av meg. Jeg har alltid vært motivert til å drive med fysisk aktivitet – det er mer enn en vane, det er en livsstil.
I ungdomsårene startet jeg min reise innen fotball, hvor en stor lidenskap ble født som jeg beholdt i flere år.
I 2018 bestemte jeg meg for å ta en idrettsgrad, og det var der jeg oppdaget en ny lidenskap: styrketrening, som jeg har praktisert siden den gang.
Jeg startet min profesjonelle aktivitet på et treningssenter, hvor jeg jobbet i tre og et halvt år. For tiden har jeg mitt eget lokale – JR Studio Active.
I begynnelsen av 2025 avsluttet jeg min tilknytning til føderal fotball og bestemte meg for å fokusere helt på å hjelpe andre mennesker med å nå sine mål.
Jeg returnerte også til løping – et ekte kjærlighets-/hatforhold (de som løper vet 🫣). Jeg har allerede deltatt i løp som Serra Amarela 15 km og Famalicão halvmaraton 2025, og dette er bare begynnelsen! 🔥
Med all erfaringen jeg har fått, ønsker jeg å dele kunnskapen min og hjelpe deg med å nå målene dine.
⸻
🧠 Livsfilosofi
«Store ting tar tid.»
«Å gi opp fremskynder ikke ting.»
«Fokuset er å fortsette.»
⸻
🏋️♂️ Hva du finner her
• Personlig tilpasset trening, med online støtte for å hjelpe deg med å forenkle treningen din og opprettholde disiplinen som utgjør hele forskjellen.
24/7 fjernstøtte, med konstant optimalisering og nødvendige korrigeringer, alltid i tråd med målet ditt.
• Personlig trening hos JR Studio Active, med fullt fokus på målene dine.
• Fysisk vurdering, ved hjelp av JR-protokollen, for å overvåke fremgangen din nøye.
⸻
🚀 Leter du etter disiplin, motivasjon og personlig vekst?
Bli med meg på dette eventyret! 💪🔥