스텝타이머 - 운동 인터벌 타이머
Inneholder annonser
Alle
info
0+
Nedlastinger
Alle
Finn ut mer
Om denne appen
Hvis du syntes intervalltimere som bare gjentar tre tall var upraktiske,
Step Timer er en timer som lar deg tilpasse treningsøkten din som en liste over trinn.
Angi et annet navn og tidspunkt for hvert trinn, og bekreft neste bevegelse med en lyd.
Du kan for eksempel lage en rutine som denne:
Oppvarming 5:00
Knebøy 0:30
Hvile 0:10
Armhevinger 0:45
Hvile 0:20
Planke 1:00
Nedkjøling 3:00
Step Timer går utover enkel "Treningstid / Hviletid / Antall runder"-repetisjon; det er en treningstimer som lar deg konfigurere trinnvise intervaller som passer til treningssekvensen din.
■ Ulike navn og tidspunkter for hvert trinn
Legg til treningsøkt, hvile, forberedelse og nedkjøling i den rekkefølgen du ønsker.
Du kan navngi hvert trinn og angi et annet tidspunkt for det.
Du kan lage et oppsett som passer din faktiske rutine, for eksempel 30 sekunder for knebøy, 45 sekunder for push-ups og 1 minutt for planker.
■ Lydassistert treningstimer
Du kan høre neste steg uten å måtte se på skjermen hele tiden.
Passer for repeterende trening som bokserunder, Muay Thai-trening, hoppetau, sirkeløvelser, EMOM og tøyningsrutiner.
■ Alle funksjoner gratis
Step Timer tilbyr alle grunnleggende funksjoner gratis.
Du kan opprette og bruke rutiner uten låste funksjoner, betalte abonnementer eller betalte funksjoner.
Appen inkluderer en bannerannonse nederst.
■ Ingen avbrytende annonser
Flytten i en treningsøkt avbrytes når en plutselig mellomliggende annonse dukker opp.
Step Timer avbryter ikke rutinen din med mellomliggende annonser mens du trener.
En enkelt bannerannonse nederst er den eneste annonsen.
■ Helt frakoblet drift
Ingen innlogging, server eller konto kreves.
Opprettede treningsrutiner lagres på enheten din og kan brukes uten internettforbindelse.
Du kan kjøre timeren i underjordiske treningssentre, under utendørs treningsøkter eller til og med i flymodus.
■ Passer for denne typen treningsøkter
• Boksing 3-minutters trening / 1-minutters hvilerunder
• Muay Thai, kampsport, sparringtimere
• Hoppetau, sirkeltrening, EMOM-rutiner
• Treningsrutiner med oppvarming og nedkjøling
• Tøyningsrutiner som består av korte bevegelser i rekkefølge
• Treningsrutiner med mange steg og repetisjoner
• Treninger der du vil utføre den samme rutinen i riktig rekkefølge hver gang
■ Hva gjør Step Timer annerledes
Mange intervalltimere krever bare at du legger inn treningstid, hviletid og antall runder.
Imidlertid er faktiske treningsøkter ofte ikke så enkle.
Noen bevegelser tar 30 sekunder,
Noen tar 45 sekunder,
10 sekunders hvile mellom,
Og en 1-minutters avsluttende planke.
Step Timer er utviklet for å fange opp disse rutinene nøyaktig slik de er.
Angi navn og tider for bevegelser trinn for trinn, og motta lydveiledning under treningsøkten.
Det du trenger er ikke kompleks treningsadministrasjon, men en timer som forteller deg rutinen din i riktig rekkefølge og timing.
Lag dine egne treningstrinn med en stegtimer og fortsett rutinen din uten å bryte flyten.
Step Timer er en timer som lar deg tilpasse treningsøkten din som en liste over trinn.
Angi et annet navn og tidspunkt for hvert trinn, og bekreft neste bevegelse med en lyd.
Du kan for eksempel lage en rutine som denne:
Oppvarming 5:00
Knebøy 0:30
Hvile 0:10
Armhevinger 0:45
Hvile 0:20
Planke 1:00
Nedkjøling 3:00
Step Timer går utover enkel "Treningstid / Hviletid / Antall runder"-repetisjon; det er en treningstimer som lar deg konfigurere trinnvise intervaller som passer til treningssekvensen din.
■ Ulike navn og tidspunkter for hvert trinn
Legg til treningsøkt, hvile, forberedelse og nedkjøling i den rekkefølgen du ønsker.
Du kan navngi hvert trinn og angi et annet tidspunkt for det.
Du kan lage et oppsett som passer din faktiske rutine, for eksempel 30 sekunder for knebøy, 45 sekunder for push-ups og 1 minutt for planker.
■ Lydassistert treningstimer
Du kan høre neste steg uten å måtte se på skjermen hele tiden.
Passer for repeterende trening som bokserunder, Muay Thai-trening, hoppetau, sirkeløvelser, EMOM og tøyningsrutiner.
■ Alle funksjoner gratis
Step Timer tilbyr alle grunnleggende funksjoner gratis.
Du kan opprette og bruke rutiner uten låste funksjoner, betalte abonnementer eller betalte funksjoner.
Appen inkluderer en bannerannonse nederst.
■ Ingen avbrytende annonser
Flytten i en treningsøkt avbrytes når en plutselig mellomliggende annonse dukker opp.
Step Timer avbryter ikke rutinen din med mellomliggende annonser mens du trener.
En enkelt bannerannonse nederst er den eneste annonsen.
■ Helt frakoblet drift
Ingen innlogging, server eller konto kreves.
Opprettede treningsrutiner lagres på enheten din og kan brukes uten internettforbindelse.
Du kan kjøre timeren i underjordiske treningssentre, under utendørs treningsøkter eller til og med i flymodus.
■ Passer for denne typen treningsøkter
• Boksing 3-minutters trening / 1-minutters hvilerunder
• Muay Thai, kampsport, sparringtimere
• Hoppetau, sirkeltrening, EMOM-rutiner
• Treningsrutiner med oppvarming og nedkjøling
• Tøyningsrutiner som består av korte bevegelser i rekkefølge
• Treningsrutiner med mange steg og repetisjoner
• Treninger der du vil utføre den samme rutinen i riktig rekkefølge hver gang
■ Hva gjør Step Timer annerledes
Mange intervalltimere krever bare at du legger inn treningstid, hviletid og antall runder.
Imidlertid er faktiske treningsøkter ofte ikke så enkle.
Noen bevegelser tar 30 sekunder,
Noen tar 45 sekunder,
10 sekunders hvile mellom,
Og en 1-minutters avsluttende planke.
Step Timer er utviklet for å fange opp disse rutinene nøyaktig slik de er.
Angi navn og tider for bevegelser trinn for trinn, og motta lydveiledning under treningsøkten.
Det du trenger er ikke kompleks treningsadministrasjon, men en timer som forteller deg rutinen din i riktig rekkefølge og timing.
Lag dine egne treningstrinn med en stegtimer og fortsett rutinen din uten å bryte flyten.
En gratis intervalltimer uten nett som lar deg tilpasse dine egne trinnvise trenings-, hvile- og bevegelsesrutiner.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Hva er nytt?
스텝타이머를 소개합니다. 🏃
운동을 단계 목록으로 직접 짜는 인터벌 타이머입니다. 단계마다 이름과 시간을 다르게 정하세요.
• 웜업 5분 → 스쿼트 30초 → 휴식 10초처럼 자유롭게 구성
• 소리로 다음 동작 안내 · 화면을 꺼도 시간이 밀리지 않음
• 재생 중 듣던 음악을 끊지 않음
• 완전 오프라인 · 전 기능 무료 · 운동을 끊는 전면광고 없음
서킷·타바타·복싱·줄넘기·스트레칭 루틴에 좋습니다.
운동을 단계 목록으로 직접 짜는 인터벌 타이머입니다. 단계마다 이름과 시간을 다르게 정하세요.
• 웜업 5분 → 스쿼트 30초 → 휴식 10초처럼 자유롭게 구성
• 소리로 다음 동작 안내 · 화면을 꺼도 시간이 밀리지 않음
• 재생 중 듣던 음악을 끊지 않음
• 완전 오프라인 · 전 기능 무료 · 운동을 끊는 전면광고 없음
서킷·타바타·복싱·줄넘기·스트레칭 루틴에 좋습니다.
