quitSTART er en gratis app laget for folk som ønsker å slutte å røyke. Dette programmet tar informasjon du gir om din røyking historie og gir deg skreddersydde tips, inspirasjon og utfordringer for å hjelpe deg å bli røykfri og leve et sunnere liv.
quitSTART hjelper deg:
• Gjør deg klar til å slutte med tips og informasjon for å forberede deg på å bli røykfri
• overvåke utviklingen og tjene emblemer for Røykfrie serveringssteder milepæler og andre prestasjoner
• Få tilbake på sporet hvis du slip og røyk
• Administrere cravings og dårlig humør i sunne måter
• Avled deg selv fra cravings med spill og utfordringer
• Oppbevar nyttige tips, inspirasjon og utfordringer i din Avslutt Kit
• Del din fremgang og favoritt tips gjennom sosiale medier
quitSTART er et produkt av Smokefree.gov, en røykeslutt ressurs skapt av tobakk kontroll Forskning Branch ved National Cancer Institute i samarbeid med det amerikanske Food and Drug Administration og innspill fra tobakkskontroll fagfolk, røykeslutt eksperter, og eks-røykere.