humanStreams: Mental Health
10+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Forbedre livet ditt på en måte som passer inn i livet ditt ... og på en måte du kommer til å elske.
humanStreams blander selvrefleksjon og menneskelig coaching for å tenke nytt om psykoterapeutisk støtte. I vår nylige studie så folk klinisk signifikante forbedringer på bare seks uker: 92 % følte seg bedre, 88 % håndterte stress bedre, med 60–80 % mindre tid i økter enn tradisjonell coaching eller terapi. humanStreams gir DEG mulighet til å være drivkraften bak din egen vekst.
Slik fungerer det.
🎯 10-MINUTTERS UKENTLIG COACHING
Du møter coachen din i bare 10 minutter hver uke via livevideo. Få profesjonell støtte, veiledning og refleksjonsøvelser skreddersydd til akkurat det du trenger. Ikke mer valg mellom egenomsorg og alt annet i kalenderen din.
🎧 INSTRUKSJONER FRA DIN COACH
Mellom øktene anbefaler coachen din lydinstruksjoner fra vårt bibliotek på over 250, utviklet fra forskning på kreativ overflatebehandling av dype tanker og følelser. De hjelper deg å bli komfortabel med å avsløre tankene dine på en bevissthetsstrøm.
✍️ REFLEKTER PÅ DIN EGEN MÅTE
Akkurat som å sende tekstmeldinger til deg selv, kan du skrive, spille inn stemmen din, tegne eller legge til bilder, hva enn som føles riktig for deg. Slipp løs følelser, frigjør mentalt rom og få klarheten og fokuset du leter etter. Alt på din egen tid.
💬 HOLD KONTAKT MED COACHEN DIN
Del refleksjonene dine og chat med coachen din gjennom uken. Du kan ta kontakt når som helst, opprettholde momentum og få støtte når du trenger det mest.
Tenk på det som kondisjonstrening: veiledning og ansvarlighet fra en coach, der du tar ansvar for veksten din mellom øktene.
✨ RESULTATENE
Vår 6 uker lange pilotstudie viste:
92 % av deltakerne følte seg bedre
88 % merket forbedring i humør og stressmestring
80 % rapporterte at livet går bedre
15-poengs gjennomsnittlig forbedring i WHO-5 velvære-score
9 av 10 ville anbefalt til en venn
Alle med 60–80 % mindre tid i økter enn tradisjonelle tilnærminger.
💬 HVA FOLK SIER
«For meg var det enklere og bedre enn terapi.» – Jiamin
«Jeg har prøvd mange ting for angsten min, og dette er det eneste som har fungert.» – Ian
«Jeg foretrakk til og med dette fremfor min fastansatte terapeut.» – Kay
«Jeg ELSKET de små øktene.» – Heather
🎓 EKSPERTUTVIKLET AV FORSKERE FRA STANFORD
Våre over 250 lydmeldinger er nøye undersøkt og kreativt skrevet, innspilt av humanStreams medgründer Dr. Erica Swesey Savig og Stanford-psykologen Dr. Barbara A. Karanian.
📱 OGSÅ TILGJENGELIG: SELVGUIDET ALTERNATIV
Ønsker du å utforske på egenhånd? Velg meldinger som taler til deg, eller følg våre anbefalinger basert på dine mentale helsemål. Du kan også dele refleksjoner med noen som står deg nær, noe som kan sette i gang dypere samtaler og en tilknytning.
Støtte som passer inn i ditt travle liv og som virkelig fungerer.
Vårt mål? Å forbedre livet ditt på en måte som passer inn i livet ditt, og på en måte du kommer til å elske.
La oss få det til å skje, sammen. Vi er ved din side og hjelper deg med å leve ditt autentiske liv.
Viktige funksjoner
Ukentlige 10-minutters videocoachingøkter
Lydinstruksjoner anbefalt av coachen fra over 250 biblioteker
Flere refleksjonsmoduser: tekst, tale, tegning, bilder
Del refleksjoner med coachen din og send dem meldinger på en sikker måte
Selvstyrt alternativ med planer basert på dine mål
Privat og sikker
humanStreams blander selvrefleksjon og menneskelig coaching for å tenke nytt om psykoterapeutisk støtte. I vår nylige studie så folk klinisk signifikante forbedringer på bare seks uker: 92 % følte seg bedre, 88 % håndterte stress bedre, med 60–80 % mindre tid i økter enn tradisjonell coaching eller terapi. humanStreams gir DEG mulighet til å være drivkraften bak din egen vekst.
Slik fungerer det.
🎯 10-MINUTTERS UKENTLIG COACHING
Du møter coachen din i bare 10 minutter hver uke via livevideo. Få profesjonell støtte, veiledning og refleksjonsøvelser skreddersydd til akkurat det du trenger. Ikke mer valg mellom egenomsorg og alt annet i kalenderen din.
🎧 INSTRUKSJONER FRA DIN COACH
Mellom øktene anbefaler coachen din lydinstruksjoner fra vårt bibliotek på over 250, utviklet fra forskning på kreativ overflatebehandling av dype tanker og følelser. De hjelper deg å bli komfortabel med å avsløre tankene dine på en bevissthetsstrøm.
✍️ REFLEKTER PÅ DIN EGEN MÅTE
Akkurat som å sende tekstmeldinger til deg selv, kan du skrive, spille inn stemmen din, tegne eller legge til bilder, hva enn som føles riktig for deg. Slipp løs følelser, frigjør mentalt rom og få klarheten og fokuset du leter etter. Alt på din egen tid.
💬 HOLD KONTAKT MED COACHEN DIN
Del refleksjonene dine og chat med coachen din gjennom uken. Du kan ta kontakt når som helst, opprettholde momentum og få støtte når du trenger det mest.
Tenk på det som kondisjonstrening: veiledning og ansvarlighet fra en coach, der du tar ansvar for veksten din mellom øktene.
✨ RESULTATENE
Vår 6 uker lange pilotstudie viste:
92 % av deltakerne følte seg bedre
88 % merket forbedring i humør og stressmestring
80 % rapporterte at livet går bedre
15-poengs gjennomsnittlig forbedring i WHO-5 velvære-score
9 av 10 ville anbefalt til en venn
Alle med 60–80 % mindre tid i økter enn tradisjonelle tilnærminger.
💬 HVA FOLK SIER
«For meg var det enklere og bedre enn terapi.» – Jiamin
«Jeg har prøvd mange ting for angsten min, og dette er det eneste som har fungert.» – Ian
«Jeg foretrakk til og med dette fremfor min fastansatte terapeut.» – Kay
«Jeg ELSKET de små øktene.» – Heather
🎓 EKSPERTUTVIKLET AV FORSKERE FRA STANFORD
Våre over 250 lydmeldinger er nøye undersøkt og kreativt skrevet, innspilt av humanStreams medgründer Dr. Erica Swesey Savig og Stanford-psykologen Dr. Barbara A. Karanian.
📱 OGSÅ TILGJENGELIG: SELVGUIDET ALTERNATIV
Ønsker du å utforske på egenhånd? Velg meldinger som taler til deg, eller følg våre anbefalinger basert på dine mentale helsemål. Du kan også dele refleksjoner med noen som står deg nær, noe som kan sette i gang dypere samtaler og en tilknytning.
Støtte som passer inn i ditt travle liv og som virkelig fungerer.
Vårt mål? Å forbedre livet ditt på en måte som passer inn i livet ditt, og på en måte du kommer til å elske.
La oss få det til å skje, sammen. Vi er ved din side og hjelper deg med å leve ditt autentiske liv.
Viktige funksjoner
Ukentlige 10-minutters videocoachingøkter
Lydinstruksjoner anbefalt av coachen fra over 250 biblioteker
Flere refleksjonsmoduser: tekst, tale, tegning, bilder
Del refleksjoner med coachen din og send dem meldinger på en sikker måte
Selvstyrt alternativ med planer basert på dine mål
Privat og sikker
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Sted, Personopplysninger og Enhets-ID-er eller andre ID-er
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes
Har forpliktet seg til å følge familieretningslinjene for Play
Hva er nytt?
Minor Bug Fixes and Improvements.
Appstøtte
phone
Telefonnummer
+16507764743
Om utvikleren
WELEAP LABS, LLC
hello@humanstreams.com
440 Seven Hills Dr
Boulder, CO 80302-9737
United States
+1 650-776-4743
