One Life Diet
100+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
One Life Diet-appen vil forandre måten du sporer kalorier på. Ikke bare vil det unike og innovative systemet øke vekttapet ditt, det vil også dramatisk forenkle prosessen.
HVORFOR IKKE TELLER KALORIER?
For å si det rett ut er den gamle skolens tro på at “en kalori er en kalori” rett og slett feil.
Realiteten er at karbohydrater får deg til å gå opp i vekt raskere enn proteiner eller fett.
Når du behandler alle kalorier som like, vil ikke vekttapet ditt gi noen mening - fordi forventningene dine er basert på feil informasjon.
Og hvis kostholdet ditt er basert på troen på at alle kalorier er de samme, vil det gjøre å miste vekt hardere og langsommere enn det burde være.
THE ONE LIFE BLOCK SYSTEM
One Life’s Block System for å telle kalorier er helt forskjellig fra andre kalorier
telle-app tilgjengelig.
Ved å bruke et proprietært system opprettet av Jonathan Haynes, MD, skaperen av THE ONE LIFE DIET, tildeler One Life-appen en blokkantall til hver matvare basert på forholdet mellom karbohydrater og kalorier i forhold til protein, fett og fiberinnhold samt matens evne til å tilfredsstille sult og holde deg mett.
One Life Diet-appen lar deg nøyaktig vurdere den virkelige effekten av en mat på vekten din, noe som lar deg ta valg som virkelig vil skape vekttap.
Og når du kan gjøre det, slutter vekttap å føles som et mysterium og endelig begynner å være fornuftig.
CALORIE TELLING LETT LETT
Kaloritelling er så iboende tungvint, selv med en flott app er det fortsatt et problem.
Kaloritelling krever at du husker to variabler for hver matlaging: serveringsstørrelsen + kaloritellingen for den serveringen.
One Life’s Block System forenkler prosessen sterkt.
Vi har kategorisert hver mat i én serveringsstørrelse, noe som betyr at du bare trenger å huske en enkelt variabel for hver mat - serveringsstørrelsen.
For ikke å nevne å holde styr på 20 blokker er mye lettere enn å prøve å holde orden på 1200 kalorier.
HVA KAN DU GJØRE MED DET?
Raskt og enkelt søke i blokkeringen av maten uansett hvor du er.
Sammenlign enkelt blokkene av forskjellige matvarer for å hjelpe deg med å ta bedre valg.
Lag og lagre dine egne matvarer for å få rask tilgang senere.
Lag en personlig "favorittliste" for rask og enkel journalføring.
Søk etter "Free Foods" og "Carb-Free".
Bruk funksjonen "hurtig legg til" for å legge til blokker når du ikke har tid til detaljene.
Spor din daglige trening og vanninntaket ditt.
Legger automatisk til blokkene dine mens du går.
Sporer og grafer automatisk vekttap.
Hold notater om dagen for å gi innsikt i vekttapssuksessene og -feilene.
Se journaloppføringene dine etter dag, uke eller etter egendefinerte datoer.
Skriv ut og send matjournalen din enkelt til andre.
HELT BEGRENSET
Vi har ikke "3.000.000 matdatabasen" de andre appene skryter av.
Vi prøver ikke å være et leksikon.
Det vi ønsker å være, er en guide for maten du faktisk spiser, og ikke de 2.999.000 du ikke gjør.
HVORFOR IKKE TELLER KALORIER?
For å si det rett ut er den gamle skolens tro på at “en kalori er en kalori” rett og slett feil.
Realiteten er at karbohydrater får deg til å gå opp i vekt raskere enn proteiner eller fett.
Når du behandler alle kalorier som like, vil ikke vekttapet ditt gi noen mening - fordi forventningene dine er basert på feil informasjon.
Og hvis kostholdet ditt er basert på troen på at alle kalorier er de samme, vil det gjøre å miste vekt hardere og langsommere enn det burde være.
THE ONE LIFE BLOCK SYSTEM
One Life’s Block System for å telle kalorier er helt forskjellig fra andre kalorier
telle-app tilgjengelig.
Ved å bruke et proprietært system opprettet av Jonathan Haynes, MD, skaperen av THE ONE LIFE DIET, tildeler One Life-appen en blokkantall til hver matvare basert på forholdet mellom karbohydrater og kalorier i forhold til protein, fett og fiberinnhold samt matens evne til å tilfredsstille sult og holde deg mett.
One Life Diet-appen lar deg nøyaktig vurdere den virkelige effekten av en mat på vekten din, noe som lar deg ta valg som virkelig vil skape vekttap.
Og når du kan gjøre det, slutter vekttap å føles som et mysterium og endelig begynner å være fornuftig.
CALORIE TELLING LETT LETT
Kaloritelling er så iboende tungvint, selv med en flott app er det fortsatt et problem.
Kaloritelling krever at du husker to variabler for hver matlaging: serveringsstørrelsen + kaloritellingen for den serveringen.
One Life’s Block System forenkler prosessen sterkt.
Vi har kategorisert hver mat i én serveringsstørrelse, noe som betyr at du bare trenger å huske en enkelt variabel for hver mat - serveringsstørrelsen.
For ikke å nevne å holde styr på 20 blokker er mye lettere enn å prøve å holde orden på 1200 kalorier.
HVA KAN DU GJØRE MED DET?
Raskt og enkelt søke i blokkeringen av maten uansett hvor du er.
Sammenlign enkelt blokkene av forskjellige matvarer for å hjelpe deg med å ta bedre valg.
Lag og lagre dine egne matvarer for å få rask tilgang senere.
Lag en personlig "favorittliste" for rask og enkel journalføring.
Søk etter "Free Foods" og "Carb-Free".
Bruk funksjonen "hurtig legg til" for å legge til blokker når du ikke har tid til detaljene.
Spor din daglige trening og vanninntaket ditt.
Legger automatisk til blokkene dine mens du går.
Sporer og grafer automatisk vekttap.
Hold notater om dagen for å gi innsikt i vekttapssuksessene og -feilene.
Se journaloppføringene dine etter dag, uke eller etter egendefinerte datoer.
Skriv ut og send matjournalen din enkelt til andre.
HELT BEGRENSET
Vi har ikke "3.000.000 matdatabasen" de andre appene skryter av.
Vi prøver ikke å være et leksikon.
Det vi ønsker å være, er en guide for maten du faktisk spiser, og ikke de 2.999.000 du ikke gjør.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Hva er nytt?
Fixed minor bugs and improved overall app performance for a smoother experience.
The steps counter and calorie tracking features have been removed.
The steps counter and calorie tracking features have been removed.
Appstøtte
phone
Telefonnummer
+18587939500
Om utvikleren
ONE LIFE DIET, INC
md@onelifediet.com
153 N Highway 101 Ste 200
Solana Beach, CA 92075
United States
+1 858-703-7161
