Bring struktur til arbeidsflyten din ved å bruke tidsblokkeringsteknikk.
Tidsblokkering er en effektiv strategi for å bruke klok tid og å oppnå større resultater. Blokkering av tid for bestemte aktiviteter lar deg fokusere på en oppgave om gangen, begrense distraksjoner og utsettelse.
Det er veldig enkelt å bruke:
1. Definer oppgavene dine for hånd, lag en oppgaveliste.
2. Definer en blokk av tid der du vil eliminere alle distraksjoner og gi alt fokus til oppgavene dine. Start timeren og arbeidet.
3. Ta hyppige pauser. Regelmessige brudd bidrar til økt produktivitet og konsentrasjon. Under disse pausene ta et pust av frisk luft, gjør noen push-ups, strekke eller noe annet som hjelper deg å gjenopprette kraften din. Kroppen din vil takke deg.
4. Gjenta dette arbeidet / pause og ta lengre pauser når du føler at du trenger det.
Daglig målinnstilling, minimalistisk design vakre farge temaer, varsler og mer.