Studio NK: Home Workout

Poslanichenko Nikita

Inneholder annonserKjøp i appen

Om denne appen

Studio NK: Home Workout er treningsstudioet med praktiske treningsprogrammer for alle større muskelgrupper: mage, kjernemuskulatur, full kropp, ben, setemuskulatur, bryst, rygg, vekttap, vedlikehold av kondisjon, HIIT, fettforbrenning og forbedring av utholdenhet. Tren hjemme, forbedre formen og styrk kroppen din på bare 10–20 minutter om dagen.

• Ingen treningsstudio nødvendig
• Ingen utstyr nødvendig
• Detaljerte treningsinstruksjoner
• Effektive kroppsvektøvelser
• Vannsporing

Appen passer for både nybegynnere og personer som allerede trener regelmessig.

1. Hjemmetreningsprogrammer

Velg en seksjon avhengig av målet ditt:

• Balansert fullkroppsprogram
• Ben og setemuskulatur
• Mage og kjernemuskulatur
• Bryst og skuldre
• Rygg og armer
• Vekttap og fettforbrenningstrening
• HIIT kroppsvektøkter
• 7-minutters treningsøkt

Hvert program øker gradvis intensiteten for å forbedre kondisjonsnivået ditt og bygge en konsekvent vane.

2. Korte daglige treningsøkter

Selv med en travel timeplan kan du gjennomføre en rask daglig treningsøkt.

Appen inkluderer:

• 7-minutters treningsøkt for rask trening
• Standard 10–20-minutters treningsøkt
• Programmer for ulike treningsnivåer
• Programmer tilpasset ditt treningsnivå

Korte daglige økter bidrar til å forbedre utholdenhet, støtte fettforbrenning og styrke muskler.

3. Motivasjon, utfordringer og fremgang

Appen hjelper deg med å holde deg konsekvent med treningen din:

• Tjen erfaring og belønninger for trening
• Fullfør treningsutfordringer og daglige mål
• Klatre på rangeringer og sportsligaer
• Lås opp nye programmer
• Spor fremgangen din

Disse funksjonene gjør regelmessig trening til en konsekvent treningsvane.

4. Sporing av sunne vaner

Spor fremgangen din og sunne vaner:

• Treningsstatistikk
• Aktivitetshistorikk
• Vanninntakssporing
• Oversikt over profilfremgang

Du kan tydelig se hvordan formen din forbedres over tid.

5. Tren hvor som helst uten utstyr

Studio NK er designet for fleksibel trening hjemme eller hvor som helst du går. Studio NK er designet for trening:

• Hjemme
• På reise
• Utendørs

Bare noen få minutter om dagen kan forbedre hvordan du føler deg og din fysiske form.

Start treningsreisen din i dag med appen vår Studio NK: Hjemmetrening.

Hva er nytt?

- Fixed a workout bug
- Fixed other some bugs