Protify: Daily Protein Tracker

Bits Studios

Om denne appen

Protify: Daglig proteinsporing gjør det enklere å spore proteininntaket ditt, nå det daglige målet ditt og vite hva du skal spise videre. Logg måltider med AI, stemme eller strekkoder, se hvor mye protein du fortsatt trenger, og få måltids- og matforslag utformet rundt målet ditt.

🤖 AI-MÅLTIDSSKANNER OG MATLOGGING
Hopp over den kjedelige matdagboken og bruk mindre tid på å skrive.

• AI-fotoskanning av måltider: Ta et bilde av måltidet ditt, og Protify bruker AI til å identifisere matvarer, estimere porsjoner og gi estimater for protein, kalorier og karbohydrater med konfidensindikatorer.

• Stemmebasert måltidslogging: Beskriv måltidet ditt naturlig og loggfør det med transkripsjon på enheten. Lyden din forblir på enheten din.

• Strekkode-ernæringssøk: Skann EAN/UPC-strekkoder for å slå opp næringsinformasjon for pakket mat per 100 g.

• Enkel resultatgjennomgang: Se gjennom skanneresultater, sjekk din daglige fremgang, gjør manuelle justeringer og angre et automatisk lagret måltid innen 60 sekunder.

📊 PROTEIN- OG MAKROSPORING
Få vite hvor mye protein du får i deg i løpet av dagen.

• Daglig proteinring: Se fremgangen din mot ditt daglige proteinmål med et raskt blikk.

• Næringssammendrag: Spor kalorier, protein og karbohydrater i ett enkelt dashbord.

• Dagens måltider: Se måltidene du har loggført i dag med dato og klokkeslett.

• Personlig proteinmål: Få et daglig proteinmål basert på vekt og aktivitetsnivå.

🎯 MÅL, STREKER OG KONSISTENS
Gjør proteinsporing til en daglig vane.

• Proteinmålsporing: Overvåk fremgangen din mot ditt daglige mål.

• Strekesporing: Bygg konsistens ved å nå proteinmålet ditt på sammenhengende dager. Hvis du når målet ditt 3 eller flere dager i uken, kan streken din beskyttes til lørdag.

• 7-dagers fremdriftsstripe: Se raskt din nylige konsistens med grønne, gule og grå prikker.

🧠 AI-COACH OG ERNÆRINGSINNSIKT
Protify hjelper deg med å forstå ernæringen din – ikke bare registrere den.
• AI-coach-tips: Få kontekstuelle, AI-drevne forslag på startskjermen basert på din ernæringsfremgang og mål.
• Proteintrenddiagrammer: Gjennomgå proteininntaket ditt på tvers av 7-dagers, 4-ukers og 3-måneders visninger.
• Konsistenskalender: Utforsk sporingskonsistensen din på tvers av uker og måneder.
• Protein etter måltidstid: Se hvordan proteininntaket ditt er fordelt på morgen, ettermiddag og kveld.
• Topp proteinkilder: Oppdag hvilke matvarer som bidrar med mest protein til kostholdet ditt.
• Måltidsmønsterinnsikt: Identifiser mønstre i spisevanene dine, for eksempel hvilket måltid som pleier å gi mest protein.
• Kropp-følelses-korrelasjon: Etter 7+ dager med logging, spor energi, sultfølelse, stølhet, søvn og humør. Protify kobler disse beregningene til proteininntaket ditt, slik at du kan se hvordan kostholdet ditt påvirker kroppen din.

• Ukessammenligning: Sammenlign din nåværende proteinfremgang med en tidligere periode.

🍳 HØYPROTEINOPPSKRIFTER OG VELVÆRE
Trenger du ideer til ditt neste proteinrike måltid?

• Oppskriftsbibliotek: Utforsk 100 utvalgte proteinrike oppskrifter.

• Oppskriftsdetaljer: Se alle ingrediensene og trinnvise instruksjoner.

• Proteinkombinasjonssøker: Finn oppskriftskombinasjoner som kan hjelpe deg med å nå ditt gjenværende daglige proteinmål.

• Velværesjekk: Spor energi, sultfølelse, stølhet, søvn og humør.

• Måltidspåminnelser: Angi tilpassbare påminnelser for frokost, lunsj og middag.

🔒 PERSONVERN OG KONTOSIKKERHET
• Stemmebehandling på enheten: Stemmebasert måltidslogging bruker transkripsjon på enheten, slik at lyden din forblir på enheten din.

• Sikker pålogging: Logg på med Google eller e-post/passord.

• Personvern og vilkår: Få tilgang til personvern- og juridisk informasjon direkte fra appen.

HVEM ER PROTIFY FOR?
Protify er bygget for alle som ønsker en enklere måte å spore protein og forstå ernæringen sin. Enten du fokuserer på å bygge muskler, følge et proteinrikt kosthold, forbedre spisevanene dine eller bare prøver å nå ditt daglige proteinmål, hjelper Protify deg med å spore hva du spiser med mindre friksjon.

Spor proteininntaket ditt. Vit hva du skal spise. Nå ditt daglige mål med Protify.