PumpLab

Kjøp i appen
Egnethet
Alle
10k+
Nedlastinger
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde

Om denne appen

PUMP LAB – Gjør skjermtid om til muskler

4 timer om dagen. Det er gjennomsnittstiden du bruker på å se på en skjerm. Hva om hvert minutt med distraksjon kostet deg en push-up?

PUMP LAB er ditt spillbaserte laboratorium for digital disiplin og velvære. Vi blokkerer ikke bare appene dine – vi forvandler skjermtiden din til drivstoff for kroppen din. Regelen er klar: vil du bla gjennom feeden din? Betal med trening.

SLIK FUNGERER DET

Sett grensen – velg appene som stjeler tiden din (sosiale medier, spill, video, levering).

Automatisk blokkering – når tiden renner ut, låser PumpLab tilgangen.

Betal og lås opp – komplette sett med push-ups, knebøy eller planker for å låse opp ekstra minutters bruk.

Utvikle deg – få skjermtid og bygg en respektabel kropp samtidig.

TILGJENGELIGHETSTILLATELSE
PUMP LAB bruker Android Accessibility Services for å oppdage hvilken app som er i forgrunnen og blokkere tilgang til appene du har valgt når tidsgrensen din er nådd. Dette er appens kjernefunksjon: å hjelpe deg med å kontrollere telefonbruken din, redusere distraksjoner og holde fokus ved å låse utvalgte apper til du har fullført øvelsene for å låse dem opp.

Tilgjengelighetstjenesten brukes utelukkende til dette blokkerings- og velværeformålet. PUMP LAB samler ikke inn, lagrer eller deler innholdet på skjermene dine eller dataene som er tilgjengelige gjennom denne tjenesten.

DIN REISE: 141 KAMP
Hver treningsøkt er en kamp. Møt skurkene i rutinen din – latskap, burgere og fett – på en reise med 141 nivåer. Bekjemp bosser, gå opp i nivå og erobre 8 elitearenaer: Bronse, Sølv, Gull, Titan, Platina, Diamant, Svart Diamant og Obsidian. Hver erobret arena låser opp en ny belønning.

GLOBAL RANKERING
Din disiplin blir til poeng. Samle XP, klatre på rangeringen og konkurrer om topplasseringen med andre brukere. Vis frem merket ditt og bevis at du er blant de sterkeste.

AI AUTOMATISK TELLING
Telefonens kamera teller hver repetisjon med bevegelsesdeteksjon ved hjelp av kunstig intelligens – ingen juksing, ingen feiltelling. All behandling skjer lokalt på enheten din.

HELKROPPSTRENNING HJEMMETØYNING, INGEN UTSTYR PÅKREVD

Armhevinger – bryst, skuldre og triceps
Knebøy – bein, setemuskler og kjernemuskulatur
Planke – kjernemuskulatur, holdning og stabilitet
Du trenger ikke treningsstudio eller vekter. Bare kroppen din og gulvet.

HVORFOR VELGE PUMP LAB?

Ekte belønning – å bruke telefonen blir premien for innsatsen din.
Jerndisiplin – slutt å stole utelukkende på viljestyrke og bruk et system som støtter fremgangen din.
Spillifisering som er avhengighetsskapende på riktig måte – reise, sjefer, nivåer, rangering og prestasjoner som presser deg til neste treningsøkt.
Ekte digital detox – reduser skjermtid, få fokus, produktivitet og energi.
I motsetning til tradisjonelle appblokkere forstår PUMP LAB at du vil bruke telefonen din – men hjelper deg å være produktiv og sunn først. Forvandle endeløs rulling til muskelvekst og totalt fokus.

Fokus er den nye muskelen. Skjermtiden din trenger ikke å være bortkastet; i PUMP LAB investeres den i deg.

Last ned PUMP LAB nå og kom deg ut av stillesittende modus.

ABONNEMENT
Noen funksjoner krever et abonnement for full tilgang. Betalingen belastes Google Play-kontoen din, med automatisk fornyelse, som kan administreres og kanselleres når som helst i Google Play-kontoinnstillingene dine. Personvernerklæring: https://fitcalai.app/pt/privacy
Bytt ut skjermtid med armhevinger! Blokker apper, fokuser og bygg muskler.
Oppdatert
27. juni 2026
Fremhevede saker

Datasikkerhet

Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
  • Ingen data deles med tredjeparter
    Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
  • Denne appen kan samle inn disse datatypene
    Personopplysninger, Appaktivitet og 2 til
  • Dataene krypteres ved overføring
  • Du kan be om at data slettes

Hva er nytt?

Melhorias em todas funcionalidades e correções de erros