Zeera: Mental Health
Kjøp i appen
3,5star
75 anmeldelser
5k+
Nedlastinger
Voksne (17+)
info
Om denne appen
Terapeututformede mentale helseprogrammer – tilgjengelig på forespørsel, slik at du kan ta vare på din mentale helse når og hvor du vil.
Velkommen til Zeera
Zeera forvandler hvordan vi inkorporerer mental velvære i vår daglige rutine med en ny modell for psykisk helsevern som medlemmene engasjerer seg i anonymt. Inspirert av prinsippene bak gruppeterapi, kombinerer Zeera terapeutverktøy, terapeuttimer og historier fra ekte medlemmer om levde erfaringer som står overfor psykiske helseproblemer, pakket i en lett-å-bruke, lett plattform.
Hvordan virker Zeera?
Se, noen ganger skjuler vi deler av hvem vi er – enten vi dekker over et tilbakevendende barndomsminne, hvordan vi føler oss når vi ser oss i speilet, eller de tvilen vi føler om våre nærmeste forhold. Hos Zeera tilbyr vi et trygt sted å utforske alle følelsene våre. Fordi hver følelse teller. Åpne Zeera, når du er nervøs før et stort møte, når du dveler ved en krangel du hadde for uker siden, eller når du vil øve på kunsten å si nei. Kom til Zeera for å være den ekte versjonen av deg.
MEDLEMSKAP INKLUDERER
SIGNATUR LYDBIBLIOTEK
Tilnærmelige og fordøyelige økter over en rekke emner som gir noe for alle uansett hvor de befinner seg på sin mentale velværereise. Du kan lytte til en to-minutters økt, eller sitte og lytte til lengre samlinger i timevis. Tilgjengelig når som helst, hvor som helst.
Noen av de mange øktene inkluderer:
- Avbryt imposter-syndromspiralen
- Hvordan takle intense følelser
– Kraften til små gledesøyeblikk
- En veiledet refleksjon for å hjelpe deg med å takle mye endring
– Snakke eller overdele? Finn ut hvordan du ringer
TERAPEUTSKAPTE VERKTØY
Lisensierte terapeuter lager forskningsbaserte terapiverktøy som omfatter et bredt spekter av terapeutiske teknikker, inkludert CBT, DBT, narrativ terapi, blant annet for å hjelpe deg bedre å reflektere og ta handlingsrettede skritt for å finne ut hva som best tjener din mentale helse. Verktøy gir deg teknikkene du kan bruke i ditt daglige liv for å navigere i det som måtte komme deg.
HISTORIER
Lytt til og koble til historier fra virkelige mennesker om deres levde erfaringer som påvirker mental helse med muligheten for deg å dele dine egne, samtidig som du forblir anonym.
GRUPPER
Medlemmer har muligheten til å møte terapeutene våre direkte gjennom ukentlige, anonyme grupper, som dekker en rekke psykiske helsetemaer. Disse inkluderer workshops og interaktive samtaler, ledet av våre interne, lisensierte terapeuter. Disse live, anonyme (avslåtte kameraer, navn skjult) samtaler fremmer fellesskap, lærer bort verdifulle ferdigheter og integrerer kunnskap om mental helse i dagliglivet.
Abonnementspriser og vilkår:
Zeera tilbyr et automatisk fornyende månedlig abonnement til $23,99/måned og et automatisk fornyende årlig abonnement til $244,99/år for å gi deg ubegrenset tilgang til lydinnhold i Zeera mens du opprettholder et aktivt abonnement.
Betalingen belastes kredittkortet som er koblet til Apple ID-kontoen din når du bekrefter det første abonnementskjøpet. Abonnementer fornyes automatisk med mindre automatisk fornyelse er slått av minst 24 timer før slutten av gjeldende abonnementsperiode. Kontoen din vil bli belastet for fornyelse innen 24 timer før slutten av gjeldende periode, og kostnadene for fornyelsen vil bli identifisert. Du kan administrere abonnementet ditt, og automatisk fornyelse kan slås av ved å gå til kontoinnstillingene dine etter kjøpet. Eventuell ubrukt del av en gratis prøveperiode, hvis den tilbys, vil bli tapt når du kjøper et abonnement, der det er aktuelt.
Les mer om våre vilkår og betingelser her:
Vilkår for bruk: https://www.join-real.com/terms-of-service
Personvernerklæring: https://www.join-real.com/privacy-policy
Velkommen til Zeera
Zeera forvandler hvordan vi inkorporerer mental velvære i vår daglige rutine med en ny modell for psykisk helsevern som medlemmene engasjerer seg i anonymt. Inspirert av prinsippene bak gruppeterapi, kombinerer Zeera terapeutverktøy, terapeuttimer og historier fra ekte medlemmer om levde erfaringer som står overfor psykiske helseproblemer, pakket i en lett-å-bruke, lett plattform.
Hvordan virker Zeera?
Se, noen ganger skjuler vi deler av hvem vi er – enten vi dekker over et tilbakevendende barndomsminne, hvordan vi føler oss når vi ser oss i speilet, eller de tvilen vi føler om våre nærmeste forhold. Hos Zeera tilbyr vi et trygt sted å utforske alle følelsene våre. Fordi hver følelse teller. Åpne Zeera, når du er nervøs før et stort møte, når du dveler ved en krangel du hadde for uker siden, eller når du vil øve på kunsten å si nei. Kom til Zeera for å være den ekte versjonen av deg.
MEDLEMSKAP INKLUDERER
SIGNATUR LYDBIBLIOTEK
Tilnærmelige og fordøyelige økter over en rekke emner som gir noe for alle uansett hvor de befinner seg på sin mentale velværereise. Du kan lytte til en to-minutters økt, eller sitte og lytte til lengre samlinger i timevis. Tilgjengelig når som helst, hvor som helst.
Noen av de mange øktene inkluderer:
- Avbryt imposter-syndromspiralen
- Hvordan takle intense følelser
– Kraften til små gledesøyeblikk
- En veiledet refleksjon for å hjelpe deg med å takle mye endring
– Snakke eller overdele? Finn ut hvordan du ringer
TERAPEUTSKAPTE VERKTØY
Lisensierte terapeuter lager forskningsbaserte terapiverktøy som omfatter et bredt spekter av terapeutiske teknikker, inkludert CBT, DBT, narrativ terapi, blant annet for å hjelpe deg bedre å reflektere og ta handlingsrettede skritt for å finne ut hva som best tjener din mentale helse. Verktøy gir deg teknikkene du kan bruke i ditt daglige liv for å navigere i det som måtte komme deg.
HISTORIER
Lytt til og koble til historier fra virkelige mennesker om deres levde erfaringer som påvirker mental helse med muligheten for deg å dele dine egne, samtidig som du forblir anonym.
GRUPPER
Medlemmer har muligheten til å møte terapeutene våre direkte gjennom ukentlige, anonyme grupper, som dekker en rekke psykiske helsetemaer. Disse inkluderer workshops og interaktive samtaler, ledet av våre interne, lisensierte terapeuter. Disse live, anonyme (avslåtte kameraer, navn skjult) samtaler fremmer fellesskap, lærer bort verdifulle ferdigheter og integrerer kunnskap om mental helse i dagliglivet.
Abonnementspriser og vilkår:
Zeera tilbyr et automatisk fornyende månedlig abonnement til $23,99/måned og et automatisk fornyende årlig abonnement til $244,99/år for å gi deg ubegrenset tilgang til lydinnhold i Zeera mens du opprettholder et aktivt abonnement.
Betalingen belastes kredittkortet som er koblet til Apple ID-kontoen din når du bekrefter det første abonnementskjøpet. Abonnementer fornyes automatisk med mindre automatisk fornyelse er slått av minst 24 timer før slutten av gjeldende abonnementsperiode. Kontoen din vil bli belastet for fornyelse innen 24 timer før slutten av gjeldende periode, og kostnadene for fornyelsen vil bli identifisert. Du kan administrere abonnementet ditt, og automatisk fornyelse kan slås av ved å gå til kontoinnstillingene dine etter kjøpet. Eventuell ubrukt del av en gratis prøveperiode, hvis den tilbys, vil bli tapt når du kjøper et abonnement, der det er aktuelt.
Les mer om våre vilkår og betingelser her:
Vilkår for bruk: https://www.join-real.com/terms-of-service
Personvernerklæring: https://www.join-real.com/privacy-policy
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Sted, Personopplysninger og 3 til
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes
Vurderinger og anmeldelser
3,4
71 anmeldelser
Nyheter
Thanks for using Zeera! This update includes bug fixes and performance enhancements.
