Designet for de som lider av racing sinn. Minuttjournalen hjelper deg med å organisere følelsene dine og analyserer hva som påvirker humøret ditt mest.
En enkel og intuitiv digital journal som sporer humøret ditt i løpet av dagene og hjelper deg å assosiere humøret ditt med elementer av rutinen din.
Hva Minute Journal tilbyr deg:
1. En intuitiv og rask måte å spore dagene, følelsene og følelsene dine. På denne måten organiserer du sinnet ditt og styrer tankene dine, og bidrar til mental helse og velvære.
2. En kraftig og lett fordøyelig analyse av humøret ditt og hva det påvirkes av. Lettforståelig statistikk gir deg en oversikt over din mentale tilstand.
3. Minuttjournalen er som en liten meditasjon. Følg livsreisen din på bare et par minutter!
4. Alternativt kan du forvandle Minute Journal til en fullverdig digital journaling-app ved å legge til detaljerte notater om dagene dine. Du kan komme tilbake til notatene dine når som helst!
5. 100 % personvern: Ingen telemetri eller handlinger på serversiden. Alt skjer og forblir på enheten din :-)