Untire: Beating cancer fatigue
10k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
| GENERELL
Lei av å være sliten? Cancer Related Fatigue (CRF) påvirker millioner av kreftpasienter og kreftoverlevere over hele verden. Untire er her for å hjelpe deg og dine venner og familie med å slå CRF og gjenvinne energi. Untire-selvhjelpsappen guider deg gjennom et omfattende trinn-for-steg-program som består av følgende funksjoner:
• Utdanning for å bedre forstå fatigue
• Tips og påminnelser for å forbedre livsstilen
• Sinn- og kroppsøvelser for å øke energinivået
• Nettsamfunn for støtte og kommunikasjon med andre CRF-individer
• Ukentlig rapportering for å holde oversikt over fremgang og energinivåer
Untire-programmet er basert på vitenskapelig beviste metoder fra psykologer og forskere spesialisert innen onkologi og CRF. Untire er her for å hjelpe deg med å få innsikt i din oppførsel, tanker og symptomer som påvirker trettheten din. Dette vil tillate deg å bedre styre energinivået, justere atferd, identifisere mønstre og til slutt komme tilbake til livet igjen.
| TOPP 5 GRUNNER TIL Å BRUKE UTIRE
#1 Endelig en løsning for å hjelpe mot kreftrelatert tretthet
#2 Det er mer å håndtere trettheten din enn bare å håndtere den
#3 Lær måter å øke energinivået og redusere tretthet
#4 Et innebygd støttesystem for å hjelpe med å håndtere tretthet slik at du ikke er alene
#5 Det fungerer for alle individer uavhengig av kreftdiagnose, slik at du kan engasjere deg på dine premisser
| HVORDAN FUNGERER UNTIRE?
Daglig program for å bygge mer energi steg-for-steg. Programmet består av positive tips, stressreduksjonsøvelser, fysiske aktiviteter og opplæring.
★ Vi hjelper deg steg for steg for å få mer energi, du setter opp tempoet
★ Inviter en kompis til å hjelpe deg med å overvinne kreftrelatert tretthet
★ Spor tretthet og energinivåer ukentlig
★ Forstå komplekse emner gjennom videoer
★ Bibliotek med bakgrunnsinformasjon
★ Audio mulighet for å lytte til tekst i stedet for å lese
| 8 DYBENDE CRF-RELATERTE EMNER
★ Grunnleggende: For å komme i gang med Untire-programmet
★ Fatigue: Forstå hvordan omgivelsene dine påvirker utmattelsesnivået
★ Angst: Forstå angstens innvirkning og hvordan du kan forbedre den
★ Bekymring: Håndter negative tanker for et mer positivt syn
★ Grenser: Etabler grenser for å oppnå bedre energibalanse
★ Søvn: Forbedre nettene og dagene dine
★ Egenomsorg: Gjør deg selv til en toppprioritet. Du er verdt det!
★ Ernæring: Lær den riktige matformelen: Å spise godt = å føle seg bra
| KOMPATIBILITET
Untire er kun tilgjengelig for Android 9.0 og nyere.
| BRUKERSTØTTE
Hvis du får problemer eller hvis du støter på et problem, vennligst kontakt oss via support@untire.me.
| TA KONTAKT
Vi er alltid glade for å motta tilbakemeldinger, det hjelper oss å forbedre Untire. Vær så snill og legg igjen en melding på: feedback@untire.me
Les mer om våre vilkår og betingelser her - https://www.untire.me/terms-of-use/
Les mer om vår personvernerklæring her - https://www.untire.me/privacy/
Lei av å være sliten? Cancer Related Fatigue (CRF) påvirker millioner av kreftpasienter og kreftoverlevere over hele verden. Untire er her for å hjelpe deg og dine venner og familie med å slå CRF og gjenvinne energi. Untire-selvhjelpsappen guider deg gjennom et omfattende trinn-for-steg-program som består av følgende funksjoner:
• Utdanning for å bedre forstå fatigue
• Tips og påminnelser for å forbedre livsstilen
• Sinn- og kroppsøvelser for å øke energinivået
• Nettsamfunn for støtte og kommunikasjon med andre CRF-individer
• Ukentlig rapportering for å holde oversikt over fremgang og energinivåer
Untire-programmet er basert på vitenskapelig beviste metoder fra psykologer og forskere spesialisert innen onkologi og CRF. Untire er her for å hjelpe deg med å få innsikt i din oppførsel, tanker og symptomer som påvirker trettheten din. Dette vil tillate deg å bedre styre energinivået, justere atferd, identifisere mønstre og til slutt komme tilbake til livet igjen.
| TOPP 5 GRUNNER TIL Å BRUKE UTIRE
#1 Endelig en løsning for å hjelpe mot kreftrelatert tretthet
#2 Det er mer å håndtere trettheten din enn bare å håndtere den
#3 Lær måter å øke energinivået og redusere tretthet
#4 Et innebygd støttesystem for å hjelpe med å håndtere tretthet slik at du ikke er alene
#5 Det fungerer for alle individer uavhengig av kreftdiagnose, slik at du kan engasjere deg på dine premisser
| HVORDAN FUNGERER UNTIRE?
Daglig program for å bygge mer energi steg-for-steg. Programmet består av positive tips, stressreduksjonsøvelser, fysiske aktiviteter og opplæring.
★ Vi hjelper deg steg for steg for å få mer energi, du setter opp tempoet
★ Inviter en kompis til å hjelpe deg med å overvinne kreftrelatert tretthet
★ Spor tretthet og energinivåer ukentlig
★ Forstå komplekse emner gjennom videoer
★ Bibliotek med bakgrunnsinformasjon
★ Audio mulighet for å lytte til tekst i stedet for å lese
| 8 DYBENDE CRF-RELATERTE EMNER
★ Grunnleggende: For å komme i gang med Untire-programmet
★ Fatigue: Forstå hvordan omgivelsene dine påvirker utmattelsesnivået
★ Angst: Forstå angstens innvirkning og hvordan du kan forbedre den
★ Bekymring: Håndter negative tanker for et mer positivt syn
★ Grenser: Etabler grenser for å oppnå bedre energibalanse
★ Søvn: Forbedre nettene og dagene dine
★ Egenomsorg: Gjør deg selv til en toppprioritet. Du er verdt det!
★ Ernæring: Lær den riktige matformelen: Å spise godt = å føle seg bra
| KOMPATIBILITET
Untire er kun tilgjengelig for Android 9.0 og nyere.
| BRUKERSTØTTE
Hvis du får problemer eller hvis du støter på et problem, vennligst kontakt oss via support@untire.me.
| TA KONTAKT
Vi er alltid glade for å motta tilbakemeldinger, det hjelper oss å forbedre Untire. Vær så snill og legg igjen en melding på: feedback@untire.me
Les mer om våre vilkår og betingelser her - https://www.untire.me/terms-of-use/
Les mer om vår personvernerklæring her - https://www.untire.me/privacy/
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Nyheter
With this release of the app we did some general maintenance on the app.
If you have any questions or want to give us feedback, please send an e-mail to: feedback@untire.me . We appreciate your help.
If you have any questions or want to give us feedback, please send an e-mail to: feedback@untire.me . We appreciate your help.
