PHASEmpowerment
10+
Nedlastinger
Tenåringer
info
Om denne appen
Trening for trening og ernæring for travle kvinner som ønsker å miste kroppsfett og skape et liv de elsker gjennom å skape sunne vaner!
Med PHASEmpowerment-appen vil du ha tilgang til treningsprogrammer designet spesielt for å hjelpe deg med å nå dine treningsmål og helsemål! Du kan følge og spore treningsøktene dine, ernæringen, livsstilsvanene dine, målinger og resultater – alt med hjelp av treneren din.
Hovedtrener: Janelle Ahrens
EGENSKAPER:
- Få tilgang til vitenskapelig beviste treningsplaner designet av Janelle
- Spor treningsøkter, motta 5 treningsøkter ukentlig
- Følg med på trenings- og treningsvideoer
- Tilgang til live treningsøkter med Janelle
- Spor måltidene dine og gjør bedre matvalg
- Måltidsforberedelse som en rockestjerne med måltidsforberedende verktøy designet for å nå dine kalorimål (oppskrifter, instruksjoner og videodemoer inkludert)
- Hold deg oppdatert på dine daglige vaner
- Sett helse- og treningsmål og spor fremgang mot målene dine
- Få milepælsmerker for å oppnå nye personlige rekorder og opprettholde vanestreker
- Send melding til treneren din i sanntid
– Vær en del av digitale fellesskap for å møte mennesker med lignende helsemål og holde motivasjonen oppe
- Spor kroppsmålinger og ta fremdriftsbilder
- Få push-varslingspåminnelser for planlagte treningsøkter og aktiviteter
- Koble til Apple Watch for å spore treningsøkter, skritt, vaner og mer rett fra håndleddet
- Koble til andre bærbare enheter og apper som Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal og Withings-enheter for å spore treningsøkter, søvn, ernæring og kroppsstatistikk og sammensetning
Generell app-tilgang er tilgjengelig
Høy billett personlig coaching muligheter er tilgjengelige!
Janelle Ahrens:
- Sertifisert personlig trener av Expert Rating Personal Trainers
- Treningsspesialist før og etter graviditet
- Vekttapekspertsertifisering fra registrert kostholdsekspert, Garrett Serd
- Gruppetriminstruktør, 3 år
- Online wellness coach for kvinner, 5 år
Skap et liv du ELSKER, fra og med i dag!!
Med PHASEmpowerment-appen vil du ha tilgang til treningsprogrammer designet spesielt for å hjelpe deg med å nå dine treningsmål og helsemål! Du kan følge og spore treningsøktene dine, ernæringen, livsstilsvanene dine, målinger og resultater – alt med hjelp av treneren din.
Hovedtrener: Janelle Ahrens
EGENSKAPER:
- Få tilgang til vitenskapelig beviste treningsplaner designet av Janelle
- Spor treningsøkter, motta 5 treningsøkter ukentlig
- Følg med på trenings- og treningsvideoer
- Tilgang til live treningsøkter med Janelle
- Spor måltidene dine og gjør bedre matvalg
- Måltidsforberedelse som en rockestjerne med måltidsforberedende verktøy designet for å nå dine kalorimål (oppskrifter, instruksjoner og videodemoer inkludert)
- Hold deg oppdatert på dine daglige vaner
- Sett helse- og treningsmål og spor fremgang mot målene dine
- Få milepælsmerker for å oppnå nye personlige rekorder og opprettholde vanestreker
- Send melding til treneren din i sanntid
– Vær en del av digitale fellesskap for å møte mennesker med lignende helsemål og holde motivasjonen oppe
- Spor kroppsmålinger og ta fremdriftsbilder
- Få push-varslingspåminnelser for planlagte treningsøkter og aktiviteter
- Koble til Apple Watch for å spore treningsøkter, skritt, vaner og mer rett fra håndleddet
- Koble til andre bærbare enheter og apper som Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal og Withings-enheter for å spore treningsøkter, søvn, ernæring og kroppsstatistikk og sammensetning
Generell app-tilgang er tilgjengelig
Høy billett personlig coaching muligheter er tilgjengelige!
Janelle Ahrens:
- Sertifisert personlig trener av Expert Rating Personal Trainers
- Treningsspesialist før og etter graviditet
- Vekttapekspertsertifisering fra registrert kostholdsekspert, Garrett Serd
- Gruppetriminstruktør, 3 år
- Online wellness coach for kvinner, 5 år
Skap et liv du ELSKER, fra og med i dag!!
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Personopplysninger, Helse og trening og 4 til
Dataene krypteres ved overføring
Dataene kan ikke slettes
Hva er nytt?
Bug fixes and performance updates.
Appstøtte
Om utvikleren
ABC Fitness Solutions, LLC
cba-studio1@trainerize.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
