the FIT collective app
100+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Ser du etter en one-stop-shop for å adressere din mentale, følelsesmessige og fysiske helse og velvære? Velkommen til The Fit Collective®. Fit Collective® ledes av et ekspertcoaching-team som inkluderer: En styresertifisert fedmemedisinlege, en styresertifisert psykiater, leger i fysioterapi, eksperter på ernæring og trening, og tankesettcoaches med Master Coach-sertifiseringer,
Programmene designet av The Fit Collective® er avhengige av 4 hovedpilarer for å hjelpe individer med å oppnå optimal helse. Pilarene er: ernæring, trening, tankesettarbeid med kognitive atferdsteknikker og sulthormonregulering. Programmene bruker disse pilarene for å gi verktøyene til din ultimate suksess. Vi jobber for å hjelpe deg med å optimalisere kroppssammensetningen din.
Tankesettarbeid ved bruk av kognitive atferdsterapiteknikker er nyttig for mål som positiv vanedannelse, å lage en bærekraftig plan for langsiktig suksess, oppnå mål, finne en bedre balanse mellom jobb og privatliv og nyte reisen. Vi tar for seg begrensende overbevisninger som holder deg tilbake fra å nå dine mål.
Vårt ernæringsfokus i The Fit Collective er avhengig av en kombinasjon av intuitiv teknikk, oppmerksom spising og anbefalinger basert på din kroppstype og vitenskap. Dette programmet handler ikke om at vi skal fortelle deg hva dine makroer og oppskriftslister er, det handler om å oppmuntre deg til å stole på deg selv slik at du kan lage din egen matplan med veiledning. Ernæringsstrategien er å hjelpe deg med å optimalisere din magre muskelmasse og redusere kroppsfettmassen. Appen vår har muligheten til å integreres med My Fitness Pal.
Vårt treningsfokus inkluderer vitenskapsbasert styrketrening med kjerne- og gulvrehabilitering samt mobilitetsrutiner. Vi hjelper deg med å optimalisere din evne til å bevege deg godt. Våre rutiner er perfekte for nybegynnere, middels og viderekomne mosjonister. Fit Collective er designet for den travle personen, og vi tar hensyn til at mange av dere jobber lange timer og reiser. Vi har On-demand guidede øvelser for alle nivåer som er tilgjengelige med et raskt trykk på appen din. Appen vår har muligheten til å integrere med Apple Watch eller Fitbit.
Vår kontinuerlige undervisning om sulthormonregulering er nøkkelen for individer som ønsker å skape et kaloriunderskudd for optimalt vekttap. Fit Collective® er dedikert til å lære deg hvordan kroppen din fungerer slik at du kan jobbe smartere og ikke hardere. Vi tror på fremgang ikke perfeksjon, og vi er her for å veilede deg på reisen din.
Du finner daglig motivasjon og nye ukentlige tips alt i Fit Collective-appen. Vi fokuserer også på kroppsgodkjenning, tilfredshet i forhold, familiekondisjon, enkel matlaging med vårt bibliotek med deilige oppskrifter, og våre treningsøkter uten utstyr, slik at du kan ta det med på veien.
Fit Collective® er klar for deg. Det er på tide å gå all in på deg. Vi sees inne.
EGENSKAPER:
- Få tilgang til treningsplaner og spor treningsøkter
- Følg med på trenings- og treningsvideoer
- Spor måltidene dine og gjør bedre matvalg
- Hold deg oppdatert på dine daglige vaner
- Sett helse- og treningsmål og spor fremgang mot målene dine
- Få milepælsmerker for å oppnå nye personlige rekorder og opprettholde vanestreker
- Send melding til treneren din i sanntid
– Vær en del av digitale fellesskap for å møte mennesker med lignende helsemål og holde motivasjonen oppe
- Spor kroppsmålinger og ta fremdriftsbilder
- Få push-varslingspåminnelser for planlagte treningsøkter og aktiviteter
- Koble til Apple Watch for å spore treningsøkter, skritt, vaner og mer rett fra håndleddet
- Koble til andre bærbare enheter og apper som Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal og Withings-enheter for å spore treningsøkter, søvn, ernæring og kroppsstatistikk og sammensetning
Last ned appen i dag!
Programmene designet av The Fit Collective® er avhengige av 4 hovedpilarer for å hjelpe individer med å oppnå optimal helse. Pilarene er: ernæring, trening, tankesettarbeid med kognitive atferdsteknikker og sulthormonregulering. Programmene bruker disse pilarene for å gi verktøyene til din ultimate suksess. Vi jobber for å hjelpe deg med å optimalisere kroppssammensetningen din.
Tankesettarbeid ved bruk av kognitive atferdsterapiteknikker er nyttig for mål som positiv vanedannelse, å lage en bærekraftig plan for langsiktig suksess, oppnå mål, finne en bedre balanse mellom jobb og privatliv og nyte reisen. Vi tar for seg begrensende overbevisninger som holder deg tilbake fra å nå dine mål.
Vårt ernæringsfokus i The Fit Collective er avhengig av en kombinasjon av intuitiv teknikk, oppmerksom spising og anbefalinger basert på din kroppstype og vitenskap. Dette programmet handler ikke om at vi skal fortelle deg hva dine makroer og oppskriftslister er, det handler om å oppmuntre deg til å stole på deg selv slik at du kan lage din egen matplan med veiledning. Ernæringsstrategien er å hjelpe deg med å optimalisere din magre muskelmasse og redusere kroppsfettmassen. Appen vår har muligheten til å integreres med My Fitness Pal.
Vårt treningsfokus inkluderer vitenskapsbasert styrketrening med kjerne- og gulvrehabilitering samt mobilitetsrutiner. Vi hjelper deg med å optimalisere din evne til å bevege deg godt. Våre rutiner er perfekte for nybegynnere, middels og viderekomne mosjonister. Fit Collective er designet for den travle personen, og vi tar hensyn til at mange av dere jobber lange timer og reiser. Vi har On-demand guidede øvelser for alle nivåer som er tilgjengelige med et raskt trykk på appen din. Appen vår har muligheten til å integrere med Apple Watch eller Fitbit.
Vår kontinuerlige undervisning om sulthormonregulering er nøkkelen for individer som ønsker å skape et kaloriunderskudd for optimalt vekttap. Fit Collective® er dedikert til å lære deg hvordan kroppen din fungerer slik at du kan jobbe smartere og ikke hardere. Vi tror på fremgang ikke perfeksjon, og vi er her for å veilede deg på reisen din.
Du finner daglig motivasjon og nye ukentlige tips alt i Fit Collective-appen. Vi fokuserer også på kroppsgodkjenning, tilfredshet i forhold, familiekondisjon, enkel matlaging med vårt bibliotek med deilige oppskrifter, og våre treningsøkter uten utstyr, slik at du kan ta det med på veien.
Fit Collective® er klar for deg. Det er på tide å gå all in på deg. Vi sees inne.
EGENSKAPER:
- Få tilgang til treningsplaner og spor treningsøkter
- Følg med på trenings- og treningsvideoer
- Spor måltidene dine og gjør bedre matvalg
- Hold deg oppdatert på dine daglige vaner
- Sett helse- og treningsmål og spor fremgang mot målene dine
- Få milepælsmerker for å oppnå nye personlige rekorder og opprettholde vanestreker
- Send melding til treneren din i sanntid
– Vær en del av digitale fellesskap for å møte mennesker med lignende helsemål og holde motivasjonen oppe
- Spor kroppsmålinger og ta fremdriftsbilder
- Få push-varslingspåminnelser for planlagte treningsøkter og aktiviteter
- Koble til Apple Watch for å spore treningsøkter, skritt, vaner og mer rett fra håndleddet
- Koble til andre bærbare enheter og apper som Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal og Withings-enheter for å spore treningsøkter, søvn, ernæring og kroppsstatistikk og sammensetning
Last ned appen i dag!
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Personopplysninger, Helse og trening og 4 til
Dataene krypteres ved overføring
Dataene kan ikke slettes
Nyheter
Bug fixes and performance updates.
