VOS: Mental Health, AI Therapy

VOS.health

Inneholder annonserKjøp i appen

Om denne appen

Møt VOS, din ledsager for mental helse som hjelper deg med å redusere stress og angst med et bredt spekter av egenomsorgsfunksjoner, for eksempel en stemningsmåler, AI-dagbok eller meditasjons- og pusteøvelser. Bli med våre 3+M brukere over hele verden og lås opp ditt mentale velvære. 🌱

🌱 VOS vil veilede deg på din egenterapireise, slik at du forstår følelsene dine, sover bedre og finner din indre ro. VOS fungerer som en lommepsykolog og tilbyr et brukervennlig, trygt sted med mange vitenskapelig støttede CBT-verktøy som blir mer personlig tilpasset etterhvert for å matche dine behov. Hvordan virker det?

💚 Når du logger på første gang, spør VOS deg hvilke aspekter av livet ditt du ønsker å gjøre bedre. Senk stress-/angstnivået og sov bedre? Bli mer i form? Har du dypere og mer meningsfulle relasjoner? Du vil svare på generelle spørsmål om din mentale helse og vurdere ulike aspekter av hverdagen din. Basert på dine innspill lager VOS deg en personlig trivselsplan.

🌱 Nå kan din egenomsorgsprosess begynne! Hver dag vil VOS invitere deg til et personlig sett med aktiviteter. Du får en blanding av selvhjelpstips, puste-/meditasjonsøvelser, AI-journalføring, notisblokkskriving, inspirerende sitater, bekreftelser, humørsporing, tester, bloggartikler, utfordringer eller lyder.. De er alle basert på din selvterapiplan for å hjelpe deg med å takle angst og ubehagelige følelser. VOS tilbyr også en unik AI-terapifunksjon kalt "ChatMind" som er tilgjengelig for deg når som helst, hvor som helst.

🧘 Hvis du har lyst til å gå et ekstra skritt og gjøre mer for din mentale helse på en gitt dag, kan du utforske VOS-verktøysettet på egenhånd i Wellbeing-huben. Bortsett fra aktivitetene nevnt ovenfor, vil du få tilgang til et førstehjelpsutstyr eller en online terapiprat med mentale rådgivere som kobler deg til en psykolog som vil høre deg. Eller du kan skrive ned noe i din AI-drevne Smart Journal.

📊 Små skritt hver dag blir store sprang over tid. VOS lar deg finjustere veien mot mental balanse med personlig innsikt. I ditt personlige humørdiagram vil du se hvordan humøret ditt utvikler seg over tid og se hva som får deg til å føle deg nedstemt og hva som tar deg opp. Pluss hvis du kobler appen til Google Fit, vil du kunne spore hvordan fysisk aktivitet påvirker din mentale helse, stress eller søvn.

💚 VOS.Helse gjør en forskjell i folks mentale helse, som 3 000 000+ glade VOS-brukere er enige om.

Klar til å prøve VOS? Det er på tide å være snill mot sinnet ditt!
🌱Få din personlige VOS-plan i dag.

Anbefalt av psykisk helsepersonell.

Tilgjengelig på 9 språk

🔎 Følg VOS-oppdateringene:
IG: @vos.health
Twitter: @vos.health
Fb: https://www.facebook.com/groups/vos.health

❤️ Google Fit-integrering:
For å kunne gi deg best mulig humør- og aktivitetsinnsikt, kan du koble VOS med Google Fit. Alle dataene er kryptert og brukes kun til å analysere aktiviteten din, humørinnsikt og smarte forslag.

📝 Abonnementspriser og vilkår:
Betalingen belastes kredittkortet som er koblet til Google Pay når du bekrefter det første abonnementskjøpet. Abonnementer fornyes automatisk med mindre automatisk fornyelse er slått av minst 24 timer før slutten av gjeldende abonnementsperiode. Kontoen din vil bli belastet for fornyelse innen 24 timer før slutten av gjeldende periode, og kostnadene for fornyelsen vil bli identifisert. Du kan administrere abonnementet ditt, og automatisk fornyelse kan slås av ved å gå til kontoinnstillingene dine etter kjøpet.

Vilkår og betingelser: https://vos.health/terms-conditions
Personvernerklæring: https://vos.health/privacy-policy

Vurderinger og anmeldelser

I find this app to be extremely Interesting. i suffer from adhd and I struggle to stay connected with my diaries, they become cluttered and i struggle to create a structure which creates discipline. This app truly helps me to have this necessary structure to create an arena of self discovery and self development.

Alt for dyr.

denne appen anbefales på det sterkeste!! du får virkelig tid til å tenke over problemene dine og hvorfor du tenker som du gjør denne har hjulpet meg veldig mye. skulle bare ønske at man kunne gjøre alt man kunne uten reklame og uten at man må betale for å bli kvitt reklamen😊

Nyheter

Introducing VOS 3.32: Discover a smoother start with our new onboarding experience. We’re here to guide you every step of the way, making it easier than ever to begin your journey with VOS. Enjoy a seamless introduction tailored just for you.