Vi er på et oppdrag for å styrke bedre mental helse gjennom vår Entrain-app. Funksjonene våre er samfunnsdrevet, så vær med og hjelp oss til å gjøre det bedre.
Entrain er en app som kombinerer binaural beats, beroligende musikk og biofeedback for å hjelpe deg med å lindre stress og angst, forbedre fokus og produktivitet, bedre søvn eller redusere smerter og spenninger.
Studier har vist at binaural beats har følgende fordeler:
* redusere angst
* øke fokus og konsentrasjon
* lavere stress
* øke avslapning
* fremme positive stemninger
* fremme kreativitet
* hjelp til å håndtere smerter
Forskning har funnet disse tilknyttede hjernebølgene og fordelene:
* Binaural beats i deltaområdet (1 til 4 Hz) har vært assosiert med dyp søvn og avslapning.
* Binaural beats i theta (4 til 8 Hz) -området er knyttet til REM-søvn, redusert angst, avslapning, samt meditative og kreative tilstander.
* Binaural beats i alfafrekvensene (8 til 13 Hz) antas å oppmuntre til avslapning, fremme positivitet og redusere angst.
* Binaural beats i de lavere betafrekvensene (14 til 30 Hz) har blitt koblet til økt konsentrasjon og våkenhet, problemløsing og forbedret minne.
Vår beroligende musikk består av følgende og mer som kommer:
Avslapning
* Chakra Healing
* Blund
* Chill Pill
* Lettelse av hodepine
* Jordvibrasjon (432 Hz)
* Kjærlighetsmeditasjon
* Muskelavslapping
* Wind Chimes Meditasjon
* Misofonia lettelse
* Smertelindring
* Salig søvn
* Dyp søvn
* Tantrisk stimulering
* Tinnitus lettelse
* Angstfrigjøring
Mind Power
* Kreativitet Boost
* Overflodsmeditasjon
Motivasjon
* Kraftig
Gjennom bruk av en valgfri EEG-enhet (Muse-pannebånd - versjon 2 eller S), kan du registrere hjernebølgen din for ytterligere tilpasning og / eller forskning og eksperimentering. Innspillinger av rå data kan lastes ned eller deles for forskningsstudier. Innspillinger lagres midlertidig på telefonen din, så del den med din e-post eller skylagring hvis du vil beholde dem.
Entrain-appen er gratis å bruke og har ingen annonser.