Oppdatert for nyeste Android OS!
Denne 2-timers streamingvideoleksjonen inneholder leksjon én fra Dr. Yangs bestselgende 6-DVD-serie, "Understanding Qigong". Ett kjøp i appen for å få hele innholdet. Du vil lære om Qi (energi) og hvordan du kan utvikle din, inkludert:
• Qigong-historie
• Hva er Qi?
• Hva er Qigong?
• Følelse er et språk
• Yin/Yang, Kan og Li
• Tre skatter
• Fem energier mot sin opprinnelse
• Trekrefters holdning
• Qigong Solo Practice
• Partnerpraksis
• Valg av engelsk eller spansk undertekst
Dr. Yang bygger på over 40 års trening i Qigong (chi kung) og sin vestlige vitenskapelige bakgrunn i fysikk og maskinteknikk, og presenterer en klar og fascinerende forklaring på Qigong-teorien sin, og tilbyr en enkel Qigong-øvelse for elevene å begynne å oppleve deres Qi. Dette programmet er et must for Qigong-utøvere, akupunktører, energihealere og alle som er interessert i å forstå nøyaktig hvordan og hvorfor Qigong fungerer.
Hvis du aldri har deltatt på et Qigong-seminar med Dr. Yang, her er en hjemmeversjon du ikke vil gå glipp av!
Qi-Gong betyr "energiarbeid". Qigong (uttales chee-gung) er den eldgamle kunsten å bygge kroppens Qi (energi) til et høyere nivå og sirkulere den i hele kroppen for foryngelse og helse. Noe Qigong praktiseres sittende eller stå stille, mens annen Qigong kan være en slags bevegelig meditasjon. Denne skånsomme Qigong-øvelsen er en svært effektiv måte å redusere stress, øke energien, forbedre helbredelsen og generelt forbedre livskvaliteten din.
Qigong øker mengden energi i kroppen, og forbedrer kvaliteten på sirkulasjonen din gjennom energibaner, kjent som meridianer. Qigong kalles noen ganger "akupunktur uten nåler."
I likhet med yoga, kan Qigong stimulere hele kroppen dypt med bevegelser med lav innvirkning og utvikle en sterkere forbindelse mellom sinn og kropp. De langsomme, avslappede bevegelsene er anerkjent for sine helsemessige fordeler, som å øke immunresponsen din, styrke indre organer, muskler, ledd, ryggrad og bein, og utvikle rikelig med energi. En Qigong-økt får en til å føle seg sterk, sentrert og glad.
Qigong kan være effektivt for å hjelpe mennesker med søvnløshet, stressrelaterte lidelser, depresjon, ryggsmerter, leddgikt, høyt blodtrykk og problemer med immunsystemet, det kardiovaskulære systemet, luftveiene, det bioelektriske sirkulasjonssystemet, lymfesystemet og fordøyelsessystemet.
Takk for at du lastet ned appen vår! Vi streber etter å gjøre de best mulige videoappene tilgjengelige.
Vennlig hilsen,
Teamet ved YMAA Publication Center, Inc.
(Yangs kampsportforening)
KONTAKT: apps@ymaa.com
BESØK: www.YMAA.com
SE: www.YouTube.com/ymaa