Ser du etter en app som vil være forskjellig fra andre vekttap-apper, eller gratis apper for treningsøkt? Hvis du prøver å gå ned i vekt, få muskelmasse eller ønsker å ha veldefinerte 6-pack magemuskler, vil treningsappen vår tilby deg treningsplaner for hele kroppen med gratis 3D-øvelser som får deg til kroppsmålene dine.
Vår mannlige og kvinnevennlige treningsapp tilbyr en rekke treningsplaner rettet mot spesifikke muskelgrupper, for eksempel bryst- eller armtrening, eller bein, biceps, skuldre, triceps eller underarm. Planen vår for treningssporingsapper kan også være basert på bestemte mål, for eksempel fettforbrenning, tøying eller muskulasjon. Ønsker du å gå opp i vekt på 30 dager, eller for en cardio-trening for å forbrenne fett, eller en hjemmetrening for kvinner? Velg mellom en treningsøkt for kvinner eller trening for menn i vår sekspakningsapp, og få ferdiglagde treningsøkter med en daglig diett- og treningslogg.
Ikke som andre gratis treningsapper, lar vår funksjonelle treningsapp deg føre din personlige treningsdagbok og finne den beste personlige treneren for online treningsøkter og kroppsbyggingsøkter i enhver by. Møt andre medlemmer, still spørsmål og motta kompetente svar i samfunnet vårt!
Hvorfor Fitness Online?
-Trening med en diettplan laget av kroppsbyggere som jobber som våre instruktører.
-Treningsdagbok: Registrer fremgangen din med vår trenings-, trenings- og ernæringsmåler.
-In-App Encyclopaedia: Få informasjon om trening, helse og kosthold.
-Velg fra mer enn 850 øvelser med høykvalitets 3D-animasjoner.
-Bruk våre diettplaner for vekttap og muskelforsterkende: Over 5000 matparametere med næringsverditabeller og en kaloriteller. Sett opp matsporingen din nå!
- Sportsernæring: Viktige tillegg til kostholdet ditt for muskelbygging (og for å gå opp i vekt).
- Personlig feed: Del treningsøktene dine, still spørsmål, chat med andre fellesskapsmedlemmer.
- Send direktemeldinger til våre trenere ved å bruke den innebygde chat-funksjonen. Send anbefalinger til vennene dine og hjelp dem å gå ned i vekt, få perfekte magemuskler, trene armer og bryst og opprettholde et sunt kosthold.
- Treners hovedkvarter: Velg din personlige trener (assistenten din under programmet), basert på tilbakemeldinger og vurderinger.
Hvordan virker det?
Denne treningsplanleggingsappen lar deg trene selvstendig. Bygg ditt eget vekttapsprogram fra treningsbiblioteket, bruk vår kalorisporing og ernæringsguide for å lage en diettplan, og begynn å trene. Oppdater timeplanen din og spor resultatene dine i treningsdagboken. Alternativt kan du velge et ferdig treningsprogram med en kalorikalkulator for ernæring tilpasset din spesifikke treningstype, for eksempel en treningsøkt for å løfte vekter, treningsøkt for fetttap osv.
Hvis du ønsker å gå enda lenger, ansett vår personlige coach. Du kan velge din personlige trener, sende dem en melding, sette dine sportslige mål og betingelser. Få en faktura, betal med kortet ditt og start transformasjonen. Treneren din vil lage en treningsplan med individuelle kostholdsinstruksjoner, og et månedlig program med sett med øvelser og en måltidsplan for ethvert mål, enten det er å gå ned i vekt på 30 dager, miste magefett, bygge muskler, få sekspakninger i magen. , få en strimlet kropp, få store armer eller et bredt bryst eller komme tilbake i form etter sykdom eller graviditet – alt med kondisjon hjemme.
På et vekttapsprogram vil treneren overvåke resultatene dine, gi anbefalinger om kondisjonsnivå eller måltidsplan og justere treningsprogrammet om nødvendig. En sofa vil hjelpe deg å tilpasse treningsøktene dine til timeplanen din.
Vi jobber kun med de beste treningstrenerne som har omfattende kunnskap om alle treningsmål, enten du prøver å gå ned i vekt raskt, få sixpack magemuskler, få store armer, få bred rygg, bygge muskler eller få muskeldefinisjon. Vi tilbyr også kondisjonstrening for din generelle helse og velvære.
Ønsker du å bli vår treningstrener? Kontakt oss på coach@fitnessonline.app
Noen tekniske problemer? Kontakt oss på support@fitnessonline.app. Oppgi kontonavnet ditt og beskriv problemet ditt.