Beep_Test_Leger_Running_PRO
100+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਲੇਜਰ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੋਰਸ ਨੈਵੇਟ ਜਾਂ ਬੀਪ ਟੈਸਟ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ:
- ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ, ਫਰੈਂਚ ਜਾਂ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਵਿਚ ਬਦਲੋ
- ਟੈਸਟ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੌਂਫਿਗਰ ਕਰੋ, 0 ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਚੁਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋ, ਹਰ ਸਮੇਂ ਟੈਸਟ ਲਈ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਰ ਗਤੀ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਾਲੇ ਮੁੱਲ ਰੱਖੋ.
- ਕੋਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ 20 ਮੀ. ਨੂੰ ਸੋਧ ਕੇ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਦੂਰੀ ਤੈਅ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਵਿੱਚ ਚੁਣਨ ਲਈ 11 ਵੱਖ ਵੱਖ ਬੀਪ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਹਨ, ਕੁਝ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਣਗੀਆਂ.
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਲੂਸ ਲੇਜਰ ਦੁਆਰਾ ਗਣਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ VO2max ਗਣਨਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਟੈਸਟ ਦੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਸੀਮਾ ਚੁਣਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਟੈਸਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਬੇਅੰਤ ਨਤੀਜੇ ਬਚਾਓ.
- ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਸਮੇਂ ਆਵਾਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਰੋਕੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਚਾਲੂ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਟੈਸਟ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੇ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨਤੀਜੇ ਭੇਜਣ ਲਈ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪੇਸਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਲਿੱਪਬੋਰਡ ਵਿੱਚ ਕਾਪੀ ਕਰੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਗੂਗਲ ਡ੍ਰਾਇਵ ਸਪ੍ਰੈਡਸ਼ੀਟ.
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਬਟਨ ਦਬਾ ਕੇ ਜੀਮੇਲ ਰਾਹੀਂ ਭੇਜੋ.
- .csv ਫਾਈਲ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਿਵਾਈਸ ਤੇ ਸੇਵ ਕਰੋ.
ਇਹ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਿਆ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦਾ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਹੈ.
- ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ, ਫਰੈਂਚ ਜਾਂ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਵਿਚ ਬਦਲੋ
- ਟੈਸਟ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੌਂਫਿਗਰ ਕਰੋ, 0 ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਚੁਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋ, ਹਰ ਸਮੇਂ ਟੈਸਟ ਲਈ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਰ ਗਤੀ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਾਲੇ ਮੁੱਲ ਰੱਖੋ.
- ਕੋਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ 20 ਮੀ. ਨੂੰ ਸੋਧ ਕੇ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਦੂਰੀ ਤੈਅ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਵਿੱਚ ਚੁਣਨ ਲਈ 11 ਵੱਖ ਵੱਖ ਬੀਪ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਹਨ, ਕੁਝ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਣਗੀਆਂ.
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਲੂਸ ਲੇਜਰ ਦੁਆਰਾ ਗਣਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ VO2max ਗਣਨਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਟੈਸਟ ਦੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਸੀਮਾ ਚੁਣਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਟੈਸਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਬੇਅੰਤ ਨਤੀਜੇ ਬਚਾਓ.
- ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਸਮੇਂ ਆਵਾਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਰੋਕੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਚਾਲੂ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਟੈਸਟ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੇ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨਤੀਜੇ ਭੇਜਣ ਲਈ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪੇਸਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਲਿੱਪਬੋਰਡ ਵਿੱਚ ਕਾਪੀ ਕਰੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਗੂਗਲ ਡ੍ਰਾਇਵ ਸਪ੍ਰੈਡਸ਼ੀਟ.
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਬਟਨ ਦਬਾ ਕੇ ਜੀਮੇਲ ਰਾਹੀਂ ਭੇਜੋ.
- .csv ਫਾਈਲ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਿਵਾਈਸ ਤੇ ਸੇਵ ਕਰੋ.
ਇਹ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਿਆ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦਾ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਹੈ.
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
SDK 34
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Raul Martin Gomez
raulmg.apps@gmail.com
Sector Descubridores, 33
28760 Tres Cantos
Spain
