ez Unguided Meditation Timer
4.8star
270 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ez ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਟਾਈਮਰ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਅਣਗੌਲੇ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਚੇਤੰਨਤਾ ਕਦੇ ਵੀ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਰਹੀ। ਹੋਰ ਵੀ ਬਿਹਤਰ - ਇਹ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ.
ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਈਜ਼ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਟਾਈਮਰ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਸਾਡਾ ਸਰਲ, ਬਿਨਾਂ ਮਤਲਬ ਦੇ ਧਿਆਨ ਦਾ ਟਾਈਮਰ ਮਨਨ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡੀ ਐਪ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਚਾਰੂ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਣਗੌਲੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਲਿਆਓ: ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ। ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।
✨ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ:
- ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਟਾਈਮਰ
- ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਚੋਣ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ
- ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
- ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਮਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਵਾਧੂ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਲੌਗ ਕਰੋ
- ਪ੍ਰਗਤੀ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰੋ
✨ਸਾਡਾ ਮਿਸ਼ਨ:
ਅਸੀਂ ਅਣਗਿਣਤ ਧਿਆਨ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਇੱਕ ਨਿਊਨਤਮ ਐਪ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਲਈ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਪਵਿੱਤਰ ਮਿੰਟ ਲੈਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਸਾਡਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਧਿਆਨ ਇੱਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਵੱਲ ਸੇਧ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਐਪ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਲੱਭਣ, ਧੰਨਵਾਦ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਧਿਆਨ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਕੋਈ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ
- ਧਿਆਨ
- ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ
- ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
- ਧੰਨਵਾਦ
- ਸਵੈ-ਪਿਆਰ
- ਹਮਦਰਦੀ
- ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
- ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ
- ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ
-
✨ਕੋਈ-ਬਕਵਾਸ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਐਪ:
- ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਟਾਈਮਰ ਚੋਣ ਸੰਦ
- ਟਾਈਮਰ ਚੱਲਣ ਵੇਲੇ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ, ਜਾਂ 'ਕੋਈ ਆਵਾਜ਼ ਨਹੀਂ' ਚੁਣੋ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਅਣਗਿਣਤ ਧਿਆਨ ਪ੍ਰਗਤੀ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਫ਼ ਇੰਟਰਫੇਸ
ਆਪਣੇ:
- ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਟ੍ਰੀਕ
- ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਧਿਕਤਮ ਸਟ੍ਰੀਕ
- ਕੁੱਲ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ
- ਔਸਤ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਲੰਬਾਈ
✨ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਭਾਈਚਾਰਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ:
ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਅਣਗਿਣਤ ਧਿਆਨ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ। 'ਕਮਿਊਨਿਟੀ' 'ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਨਿੱਜੀ ਲਿੰਕ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ!
-
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ [hello@digital-snacks.at] (mailto:hello@digital-snacks.at) 'ਤੇ ਇੱਕ ਈਮੇਲ ਭੇਜੋ
ਡਿਜੀਟਲ ਸਨੈਕਸ ਐਪਸ ਦੁਆਰਾ EZ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਟਾਈਮਰ
ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਈਜ਼ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਟਾਈਮਰ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਸਾਡਾ ਸਰਲ, ਬਿਨਾਂ ਮਤਲਬ ਦੇ ਧਿਆਨ ਦਾ ਟਾਈਮਰ ਮਨਨ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡੀ ਐਪ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਚਾਰੂ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਣਗੌਲੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਲਿਆਓ: ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ। ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।
✨ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ:
- ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਟਾਈਮਰ
- ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਚੋਣ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ
- ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
- ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਮਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਵਾਧੂ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਲੌਗ ਕਰੋ
- ਪ੍ਰਗਤੀ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰੋ
✨ਸਾਡਾ ਮਿਸ਼ਨ:
ਅਸੀਂ ਅਣਗਿਣਤ ਧਿਆਨ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਇੱਕ ਨਿਊਨਤਮ ਐਪ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਲਈ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਪਵਿੱਤਰ ਮਿੰਟ ਲੈਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਸਾਡਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਧਿਆਨ ਇੱਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਵੱਲ ਸੇਧ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਐਪ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਲੱਭਣ, ਧੰਨਵਾਦ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਧਿਆਨ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਕੋਈ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ
- ਧਿਆਨ
- ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ
- ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
- ਧੰਨਵਾਦ
- ਸਵੈ-ਪਿਆਰ
- ਹਮਦਰਦੀ
- ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
- ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ
- ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ
-
✨ਕੋਈ-ਬਕਵਾਸ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਐਪ:
- ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਟਾਈਮਰ ਚੋਣ ਸੰਦ
- ਟਾਈਮਰ ਚੱਲਣ ਵੇਲੇ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ, ਜਾਂ 'ਕੋਈ ਆਵਾਜ਼ ਨਹੀਂ' ਚੁਣੋ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਅਣਗਿਣਤ ਧਿਆਨ ਪ੍ਰਗਤੀ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਫ਼ ਇੰਟਰਫੇਸ
ਆਪਣੇ:
- ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਟ੍ਰੀਕ
- ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਧਿਕਤਮ ਸਟ੍ਰੀਕ
- ਕੁੱਲ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ
- ਔਸਤ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਲੰਬਾਈ
✨ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਭਾਈਚਾਰਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ:
ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਅਣਗਿਣਤ ਧਿਆਨ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ। 'ਕਮਿਊਨਿਟੀ' 'ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਨਿੱਜੀ ਲਿੰਕ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ!
-
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ [hello@digital-snacks.at] (mailto:hello@digital-snacks.at) 'ਤੇ ਇੱਕ ਈਮੇਲ ਭੇਜੋ
ਡਿਜੀਟਲ ਸਨੈਕਸ ਐਪਸ ਦੁਆਰਾ EZ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਟਾਈਮਰ
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਐਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
5.0
258 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
- changed screen-on
- added German translations
- added German translations
