Support Base

Black Dog Institute

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਸਪੋਰਟ ਬੇਸ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਐਪ ਹੈ ਜੋ PTSD ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫਰੰਟਲਾਈਨ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਐਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ, ਸੋਨੇ ਦੇ ਮਿਆਰੀ PTSD ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ (UNSW ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਕਲੀਨਿਕ) ਤੋਂ ਅਪਣਾਏ ਗਏ ਮੂਲ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।


ਸਪੋਰਟ ਬੇਸ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਕਲਾਇੰਟ ਦੇ ਹੁਨਰ-ਨਿਰਮਾਣ ਅਤੇ ਫੇਸ-ਟੂ-ਫੇਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਹੁਨਰਮੰਦ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੋਂ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦੁਆਰਾ। ਇਹ ਐਪ ਮੋਹਰੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਫਰੰਟਲਾਈਨ ਵਰਕਰਾਂ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੇ ਇਨਪੁਟ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।


ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਤ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ, ਸਪੋਰਟ ਬੇਸ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਟੈਲੀਹੈਲਥ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਟ੍ਰਕਚਰਡ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹੁਨਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।


ਸਪੋਰਟ ਬੇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
• ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਸੰਕਲਪਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੀਡੀਓ
• ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ (ਬੋਧਾਤਮਕ ਪੁਨਰਗਠਨ, ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੇਤ)
• ਗਰਾਊਂਡਿੰਗ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਅਭਿਆਸ
• ਵਾਧੂ ਮਦਦ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਰੋਤਾਂ ਲਈ ਲਿੰਕ
• ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਟੀਚਾ-ਸੈਟਿੰਗ
• ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈਟ ਕਰਨ, ਪ੍ਰਗਤੀ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਭੇਜਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ


ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਸਪੋਰਟ ਬੇਸ ਕੇਵਲ ਬਲੈਕ ਡੌਗ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਅਤੇ ਨਿਊ ਸਾਊਥ ਵੇਲਜ਼ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਹੋਰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।


ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, [e-mail] ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ

• ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.blackdoginstitute.org.au/terms-of-use/
• ਸਹਾਇਤਾ URL: [e-mail]
• ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ URL: https://blackdoginstitute.org.au
• ਕਾਪੀਰਾਈਟ: “2021 ਬਲੈਕ ਡਾਗ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ”