BARBALAN
100+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਮੇਰੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਬੈਲੰਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਬਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਜੋ 1 ਸਕਿੰਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋ shoulderੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਇਆ ਹੈ?
ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਸਕੁਐਟ ਵਰਕਆ afterਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰਫ ਇਕ ਗੋਡਾ ਦੁਖਦਾ ਹੈ?
ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਅਹੁਦੇ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਜਾਪਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਕੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵੱਡੀ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ?
ਕਾਰਨ ਹੈ "ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਚਿੰਤਾ"
ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਝੁਕੀ ਮੁਦਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਜੋੜਾ ਖਿਚਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ
ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਵੇ
ਛੋਟੇ ਦੁੱਖਾਂ ਤੋਂ,
ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗਦੀ ਹੈ.
ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਬਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਹੱਲ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਸਨ.
ਇਹ 0.01 ਡਿਗਰੀ ਦਾ ਝੁਕਾ ਵੀ ਫੜਦਾ ਹੈ
ਮੈਂ ਹਰ ਵਾਰ ਕੋਚ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੇਰਾ ਸੰਤੁਲਨ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋ shoulderੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਇਆ ਹੈ?
ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਸਕੁਐਟ ਵਰਕਆ afterਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰਫ ਇਕ ਗੋਡਾ ਦੁਖਦਾ ਹੈ?
ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਅਹੁਦੇ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਜਾਪਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਕੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵੱਡੀ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ?
ਕਾਰਨ ਹੈ "ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਚਿੰਤਾ"
ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਝੁਕੀ ਮੁਦਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਜੋੜਾ ਖਿਚਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ
ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਵੇ
ਛੋਟੇ ਦੁੱਖਾਂ ਤੋਂ,
ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗਦੀ ਹੈ.
ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਬਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਹੱਲ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਸਨ.
ਇਹ 0.01 ਡਿਗਰੀ ਦਾ ਝੁਕਾ ਵੀ ਫੜਦਾ ਹੈ
ਮੈਂ ਹਰ ਵਾਰ ਕੋਚ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੇਰਾ ਸੰਤੁਲਨ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
UI 개선
