Flyrun: Run Form Tracker

Motivactiv

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ GPS ਰਨਿੰਗ ਟਰੈਕਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

ਫਲਾਇਰਨ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਰਨਿੰਗ ਟਰੈਕਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉੱਨਤ ਰਨਿੰਗ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ ਦੌੜਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦੌੜਦੇ ਹੋ।

ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਗਤੀ, ਦੂਰੀ, ਰੂਟ ਅਤੇ ਰਨਿੰਗ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ — ਕਿਸੇ ਵਾਧੂ ਸੈਂਸਰ ਜਾਂ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਫਲਾਇਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਡੈਂਸ, ਸਟੈਪ ਲੰਬਾਈ, ਸੰਪਰਕ ਸਮਾਂ, ਫਲਾਈਟ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਸੰਤੁਲਨ ਵਰਗੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਰਨਿੰਗ ਅੰਕੜੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਫੀਡਬੈਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਰਨਿੰਗ ਟਰੈਕਰ ਤੋਂ ਵੱਧ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਨਿੰਗ ਐਪਸ ਗਤੀ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਰੂਟ ਟਰੈਕਿੰਗ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫਲਾਇਰਨ ਫ਼ੋਨ-ਸਿਰਫ਼ ਰਨਿੰਗ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਰਨ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਰਨਿੰਗ ਤਕਨੀਕ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਰੂਟ ਮੈਪ 'ਤੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਰਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕੈਡੈਂਸ, ਸਟੈਪ ਲੰਬਾਈ, ਸੰਪਰਕ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਨਿੰਗ ਫਾਰਮ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਦੌੜ ਦੌਰਾਨ ਕਿੱਥੇ ਬਦਲਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਨਿੰਗ ਮਕੈਨਿਕਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ, ਰਨਿੰਗ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਰਨਿੰਗ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ 5K ਦੌੜ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਦੌੜਾਕ ਜੋ ਡੂੰਘੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸੂਝ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, Flyrun ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਚਾਰਟਾਂ, ਰੁਝਾਨਾਂ ਅਤੇ ਫੀਡਬੈਕ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੌੜ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਦੌੜਾਕ FLYRUN ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ

* ਇੱਕ ਐਪ ਵਿੱਚ ਗਤੀ, ਦੂਰੀ, ਰੂਟ ਅਤੇ ਦੌੜ ਦੇ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
* ਕੈਡੈਂਸ, ਸਟੈਪ ਲੰਬਾਈ, ਸੰਪਰਕ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਉਡਾਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਰਗੇ ਉੱਨਤ ਦੌੜ ਫਾਰਮ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ
* ਦੇਖੋ ਕਿ ਹਰੇਕ ਦੌੜ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਦੌੜ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੀ ਹੈ
* ​​ਆਪਣੇ ਰੂਟ ਮੈਪ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਰਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇਖੋ
* ਚਾਰਟ ਅਤੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੌੜ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
* ਦੌੜ ਦੇ ਫਾਰਮ, ਦੌੜ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
* 1 ਮੀਲ, 5K, 10K ਅਤੇ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ
* ਥਕਾਵਟ, ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ
* ਵਾਧੂ ਸੈਂਸਰਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਦੌੜ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਐਡਵਾਂਸਡ ਰਨਿੰਗ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸਆਪਣੇ ਦੌੜ ਦੇ ਫਾਰਮ ਅਤੇ ਦੌੜ ਦੇ ਮਕੈਨਿਕਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕੈਡੈਂਸ, ਸਟੈਪ ਲੰਬਾਈ, ਸੰਪਰਕ ਸਮਾਂ, ਉਡਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਮਾਪੋ।

ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਰਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇਖੋ ਕਿ ਨਕਸ਼ੇ 'ਤੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਰੂਟ-ਅਧਾਰਿਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਦੌੜ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦੌੜ ਦੇ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੇ ਹਨ।

ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਰੁਝਾਨ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੌੜ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ, ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਚਾਰਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ ਜੋ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ 1 ਮੀਲ, 5K, 10K ਅਤੇ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਅੰਤਰਾਲ ਸੈਸ਼ਨਾਂ, ਦੌੜ ਤਕਨੀਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।
ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਥਕਾਵਟ, ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਗੇਮੀਫਾਈਡ ਦੌੜ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਫਲਾਇਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਆਡੀਓ-ਅਧਾਰਤ ਦੌੜ ਗੇਮ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਦੌੜਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਓ। ਵੌਇਸ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਚੁਣੌਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ।

ਫਲਾਇਰਨ ਉਹਨਾਂ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੌੜਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਸਮਾਜਿਕ ਫੀਡ, ਲੀਡਰਬੋਰਡ ਜਾਂ ਹਰ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ। ਦੌੜਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ, ਦੌੜ ਦੇ ਰੂਪ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੌੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਫਲਾਇਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ 200,000 ਦੌੜਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ। ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ।

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

The Premium's price view is fixed.