Flyrun: Running Form Analyzer

Motivactiv

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਫਲਾਇਰਨ ਇੱਕ ਐਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ GPS ਰਨਿੰਗ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਨਿੰਗ ਫਾਰਮ ਐਨਾਲਾਈਜ਼ਰ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ।

ਕੈਡੈਂਸ, ਸਟੈਪ ਲੈਂਥ, ਗਰਾਊਂਡ ਸੰਪਰਕ ਟਾਈਮ, ਫਲਾਈਟ ਟਾਈਮ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਬੈਲੇਂਸ ਵਰਗੇ ਉੱਨਤ ਰਨਿੰਗ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੂਰੀ, ਗਤੀ, ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਰੂਟ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਡੂੰਘੀਆਂ ਸੂਝਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਸਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ, ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਦੌੜਨ ਅਤੇ ਸੱਟ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਫਲਾਇਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਦੌੜੇ, ਸਗੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦੌੜੇ - ਸਮਾਰਟਵਾਚ, ਫੁੱਟ ਪੋਡ ਜਾਂ ਵਾਧੂ ਸੈਂਸਰਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।

ਫਲਾਇਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰਨਿੰਗ ਸ਼ੈਲੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਟ੍ਰਾਈਡ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕੋ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਕੁਦਰਤੀ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ।

ਅਗਲੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦਾ ਰਨਿੰਗ ਟਰੈਕਰ

ਰੂਟ ਮੈਪ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੇ ਰਨਿੰਗ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਰਨਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਕੈਡੈਂਸ, ਸਟੈਪ ਲੈਂਥ, ਗਰਾਊਂਡ ਸੰਪਰਕ ਟਾਈਮ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਬੈਲੇਂਸ ਕਿੱਥੇ ਬਦਲਿਆ। ਆਪਣੇ ਰਨਿੰਗ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਪਸ਼ਟ ਚਾਰਟ ਅਤੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ।

ਹਰ ਦੌੜ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ

* ਆਪਣਾ GPS ਰੂਟ, ਦੂਰੀ, ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਗਤੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ (ਮੁਫ਼ਤ ਔਫਲਾਈਨ GPS ਟਰੈਕਿੰਗ)
* ਵੰਡ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਦੌੜ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ
* ਆਪਣਾ ਦੌੜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ
* ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਦੌੜ ਫਾਰਮ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ

* ਕੈਡੈਂਸ, ਕਦਮ ਦੀ ਲੰਬਾਈ, ਜ਼ਮੀਨੀ ਸੰਪਰਕ ਸਮਾਂ, ਉਡਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਸੰਤੁਲਨ ਮਾਪੋ
* ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰੂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਫਾਰਮ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੇ ਹਨ
* ਸਮਝੋ ਕਿ ਦੌੜ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਦੌੜ ਤਕਨੀਕ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੀ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਦੌੜ ਫਾਰਮ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦੌੜ ਫਾਰਮ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ। ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਦੌੜ ਫਾਰਮ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣ।

ਡੂੰਘੀਆਂ ਸੂਝਾਂ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ

ਫਲਾਇਰਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਦੌੜ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਫੀਡਬੈਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਇਕਸਾਰ ਦੌੜ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਦੌੜਾਕ ਆਪਣੀ ਦੌੜ ਤਕਨੀਕ, ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਸੂਝ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਵਾਧੂ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

* 1 ਮੀਲ, 5 ਕਿਲੋਮੀਟਰ, 10 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਅਤੇ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
* ਅੰਤਰਾਲ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਦੌੜ ਤਕਨੀਕ ਅਭਿਆਸ
* ਥਕਾਵਟ, ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਰੁਝਾਨ
* ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦੌੜ ਫਾਰਮ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ

ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਦੌੜ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ

ਫਲਾਈਰਨ ਉਹਨਾਂ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਮਾਜਿਕ ਫੀਡ, ਲੀਡਰਬੋਰਡ ਜਾਂ ਹਰ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਫਲਾਈਰਨ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?

* ਆਪਣੀਆਂ ਦੌੜਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਐਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦੌੜ ਫਾਰਮ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ
* ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਉੱਨਤ ਦੌੜ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
* ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦੌੜ ਫਾਰਮ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
* ​​ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦੌੜ ਫਾਰਮ ਸਿੱਧਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰੂਟ ਮੈਪ 'ਤੇ ਕਿੱਥੇ ਬਦਲਦਾ ਹੈ
* ​​ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦੌੜ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
* ਸਪਸ਼ਟ ਚਾਰਟ, ਰੁਝਾਨਾਂ ਅਤੇ ਤੁਲਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ
* ਸਮਾਰਟਵਾਚ, ਫੁੱਟ ਪੌਡ ਜਾਂ ਵਾਧੂ ਸੈਂਸਰਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਡੂੰਘੀ ਸੂਝ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ

ਫਲਾਈਰਨ ਨੇ 200,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੌੜਾਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੌੜ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

In the new release, the latest technical issues have been fixed.