ਸੋਨਿਕਟੌਨਿਕ ਇੱਕ ਡਿਜੀਟਲ ਹੈਲਥ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਣਚਾਹੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ, ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਧਾਉਣ, ਫੋਕਸ ਵਧਾਉਣ, ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਬਦਲੇ ਹੋਏ ਰਾਜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੋਨਿਕਟੌਨਿਕ ਸਿਮਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਇਸ ਦੀਆਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸਿਮਰਨ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅਭਿਆਸ ਜਾਂ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
24 ਜੁਲਾ 2024