ਕੈਲੀ ਕੋਲ ਦੁਆਰਾ ਤਣਾਅ ਦੇ ਅਧੀਨ ਸਮਾਂ, ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਪਾਇਲਟ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਟੈਂਪੋ 'ਤੇ ਤੀਬਰ ਫੋਕਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਮਰੋੜਣ ਵਾਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫਾਈਬਰ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰੋਗੇ। ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹਰਕਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਦੋਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਮੰਗ 'ਤੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਲਈ ਗਾਹਕ ਬਣੋ ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਲਾਸਾਂ ਲਓ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
7 ਜਨ 2023