ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਲੇਅਰ ਡਾਇਰੀਆਂ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਕਿੰਨੀ ਮਾੜੀ ਸੀ। ਫਲੇਅਰਲੌਗ ਇਸਨੂੰ ਵੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸ ਸਤਹੀ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।
ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਦਰਜ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਸੀ। ਫਲੇਅਰਲੌਗ ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਨਿਯਮ ਕਾਰਡ
ਪ੍ਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰੀਰ ਖੇਤਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਟਾਈਪ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਡਾਇਰੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਿੰਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਇਸਦੇ ਬਿਨਾਂ ਇਸਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੰਦਰਵਾੜੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਸਰੀਰ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ
ਇਸਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ। ਗੰਭੀਰਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ 0 ਤੋਂ 10 ਸਵੈ-ਰੇਟਿੰਗ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਵੈ-ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਸਕੋਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਪ EASI ਜਾਂ PASI ਦੀ ਗਣਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਟਿਪ ਯੂਨਿਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਮਲਮ
ਕਿਹੜਾ ਉਤਪਾਦ, ਕਿਸ ਤਾਕਤ ਸ਼੍ਰੇਣੀ 'ਤੇ, ਕਿਸ ਖੇਤਰ 'ਤੇ, ਕਿੰਨੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਟਿਪ ਯੂਨਿਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਕਿੰਨੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ। ਯੂਕੇ ਅਤੇ ਯੂਐਸ ਤਾਕਤ ਸਕੇਲ ਦੋਵੇਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਦਲੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਟਿਪ ਯੂਨਿਟਾਂ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਕ੍ਰੀਨ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਪੈਟਰਨ, ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਗਣਿਤ ਦੇ ਨਾਲ
ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ, ਪ੍ਰਤੀ ਖੇਤਰ ਲਗਾਤਾਰ ਦਿਨ ਚੱਲਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਸਟੀਰੌਇਡ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਦਿਨ। ਅੰਕੜੇ ਪ੍ਰਤੀ ਖੇਤਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਖਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਜਾਂ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਲਾਈਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੰਯੁਕਤ ਸੰਖਿਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ।
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਫੋਟੋਆਂ
ਇੱਕ ਮਿਤੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਫੋਟੋਆਂ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਲਈ ਤਬਦੀਲੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਡਾਇਰੀ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦਾ ਵੇਰਵਾ
ਹਰ ਦਿਨ ਇੱਕ ਰਿਕਾਰਡ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।
PDF ਸੰਖੇਪ
ਇੱਕ ਮੁਲਾਕਾਤ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਿਤੀ ਵਾਲਾ ਸੰਖੇਪ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।
ਰੀਮਾਈਂਡਰ
ਡਾਇਰੀ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੀਮਾਈਂਡਰ।
ਬੈਕਅੱਪ ਅਤੇ ਰੀਸਟੋਰ
ਇੱਕ ਬੈਕਅੱਪ ਫਾਈਲ ਲਿਖੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਰੀਸਟੋਰ ਕਰੋ। ਦੋਵੇਂ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਹਨ।
ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ
ਇੱਕ ਸਤਹੀ ਨਿਯਮ 'ਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਚੰਬਲ ਜਾਂ ਚੰਬਲ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗ। ਮਾਪੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਰੀਮ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੋ ਇੱਕ ਲਿਖਤੀ ਰਿਕਾਰਡ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ ਮੁਲਾਕਾਤ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਣ।
ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਟਰੈਕਰ, ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਫਲੇਅਰ ਟਰੈਕਰ, ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਡਾਇਰੀ ਜਾਂ ਸਕਿਨ ਫੋਟੋ ਡਾਇਰੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ ਜੋ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੇ।
ਇਹ ਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਫਲੇਅਰਲੌਗ ਕੋਈ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਾਖਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ, ਸ਼ਕਤੀ, ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਜਾਂ ਟੇਪਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਹਨ।
ਟੌਪੀਕਲ ਸਟੀਰੌਇਡ ਕਢਵਾਉਣ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਅਤੇ ਟੈਗ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਐਪ ਇਸ 'ਤੇ ਕੋਈ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀ।
ਆਖਰੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਸਟੀਰੌਇਡ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਦਿਨ ਇੱਕ ਤੱਥ ਵਜੋਂ ਦਿਖਾਏ ਗਏ ਹਨ ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਵਜੋਂ।
ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ
ਤੁਹਾਡੀ ਡਾਇਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਰੱਖੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ, ਸਪੈਨਿਸ਼, ਫ੍ਰੈਂਚ, ਜਰਮਨ, ਪੁਰਤਗਾਲੀ, ਹਿੰਦੀ, ਅਰਬੀ, ਜਾਪਾਨੀ, ਕੋਰੀਆਈ ਅਤੇ ਚੀਨੀ (ਸਰਲੀਕ੍ਰਿਤ) ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
ਸੰਪਰਕ: support@clearstackapps.com
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://clearstackapps.com/privacy
ਸਰੀਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਭੜਕਣ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰਿਆਂ ਦੀਆਂ ਇਕਾਈਆਂ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਕਰੀਮਾਂ ਨੂੰ ਵੀ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
18 ਸਤੰ 2026