PulseTimer: HIIT & Tabata

CODEENSIS LTD

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਪਲਸਟਾਈਮਰ ਟੈਬਾਟਾ, HIIT, ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ, ਦੌੜਨ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ, EMOM, AMRAP, ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਕਸਟਮ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਹੈ।

ਇੱਕ ਟੈਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਸਪਸ਼ਟ ਧੁਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖੋ। ਪਲਸਟਾਈਮਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਕਸਰਤ ਟਾਈਮਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ, ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਹੋਵੇ।

ਆਵਾਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਸਿਖਲਾਈ
ਪਲਸਟਾਈਮਰ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਵੱਲ ਵੇਖੇ ਬਿਨਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸਾਊਂਡ ਮੋਡ ਚੁਣੋ:
• ਗਾਈਡਡ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਲਈ ਵੌਇਸ ਕੋਚ
• ਗੋਲ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਬਾਕਸਿੰਗ ਬੈੱਲ
• ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਲਈ ਸੰਗੀਤ ਅਨੁਕੂਲ ਮੋਡ
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਆਵਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਸਾਈਲੈਂਟ ਹੈਪਟਿਕਸ

ਵੱਡਾ ਵਰਕਆਉਟ ਟਾਈਮਰ
ਐਕਟਿਵ ਟਾਈਮਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਹਿਲਜੁਲ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:
• ਵੱਡੇ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਨੰਬਰ
• ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
• ਰੰਗ-ਕੋਡ ਕੀਤੇ ਅੰਤਰਾਲ ਪੜਾਅ
• ਅਗਲਾ ਅੰਤਰਾਲ ਪੂਰਵਦਰਸ਼ਨ
• ਗੋਲ ਪ੍ਰਗਤੀ
• ਰੋਕੋ, ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਰੋਕੋ ਨਿਯੰਤਰਣ
• ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਕੰਟਰੋਲ ਲੌਕ

TABATA, HIIT, ਬਾਕਸਿੰਗ ਅਤੇ ਹੋਰ
ਕਈ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਲਈ ਪਲਸ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ:
• ਟੈਬਾਟਾ ਟਾਈਮਰ: 20 ਸਕਿੰਟ ਕੰਮ, 10 ਸਕਿੰਟ ਆਰਾਮ
• ਸਰਕਟ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ HIIT ਟਾਈਮਰ
• ਬਾਕਸਿੰਗ ਟਾਈਮਰ ਅਤੇ MMA ਗੋਲ ਟਾਈਮਰ
• ਰਨਿੰਗ ਇੰਟਰਵਲ ਟਾਈਮਰ
• ਰਨ / ਵਾਕ ਟਾਈਮਰ
• EMOM ਟਾਈਮਰ
• AMRAP ਟਾਈਮਰ
• ਜਿਮ ਕਸਰਤ ਟਾਈਮਰ
• ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਟਾਈਮਰ
• ਕਸਟਮ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ

ਕਸਟਮ ਰੁਟੀਨ
ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ:
• ਕੰਮ ਦੀ ਮਿਆਦ ਸੈੱਟ ਕਰੋ
• ਆਰਾਮ ਦੀ ਮਿਆਦ ਸੈੱਟ ਕਰੋ
• ਚੁਣੋ ਦੌਰ
• ਵਾਰਮਅੱਪ ਅਤੇ ਕੂਲਡਾਊਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
• ਆਪਣਾ ਸਾਊਂਡ ਮੋਡ ਚੁਣੋ
• ਬਾਅਦ ਲਈ ਰੁਟੀਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ
• ਤੁਰੰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ

ਪਲਸਟਾਈਮਰ ਕਿਉਂ?

ਪਲਸਟਾਈਮਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ, ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਕੋਈ ਗੜਬੜ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਸਮਾਜਿਕ ਫੀਡ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਸਰਤ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਨਹੀਂ। ਅਸਲ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਤੇਜ਼, ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ।

ਇਸਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ, ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ, ਟਰੈਕ 'ਤੇ, ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਦੌਰ ਦੌਰਾਨ, ਜਾਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਵਰਤੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਅੰਤਰਾਲ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ।

ਪਲਸਟਾਈਮਰ ਇਹਨਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ:
• ਤਬਾਟਾ ਵਰਕਆਉਟ
• HIIT ਸਿਖਲਾਈ
• ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਅਤੇ MMA ਦੌਰ
• ਦੌੜਨ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ
• ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ
• EMOM ਵਰਕਆਉਟ
• AMRAP ਵਰਕਆਉਟ
• ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ
• ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਉਟ
• ਜਿੰਮ ਸੈਸ਼ਨ

ਆਵਾਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ। ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ।

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

First release.

• Tabata, HIIT, boxing and running interval timer in one app
• Voice coach, boxing bell, music-friendly and silent-haptic sound modes
• Huge readable countdowns with WORK / REST color states
• Custom routine builder — work, rest, rounds, sound mode in seconds
• Lock-screen friendly: cues fire even with the screen off
• Session history for every workout you complete