BreatheWithMe

Breathe With Me, LLC

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਬ੍ਰੀਥ ਵਿਦ ਮੀ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਾਈਡਡ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਰਾਮ ਦੀ ਕਲਾ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ, ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਵਧੇ ਹੋਏ ਫੋਕਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਐਪ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮਿਸ਼ਨ

ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਮੁੱਢਲਾ ਸਬੰਧ ਹੈ।

ਸੁਚੇਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਲਾਭ ਉਦੋਂ ਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਤਾਲ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਅਸੀਂ ਇੰਨੇ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਹੁਣ ਤੱਕ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.