Flash Interval Timer Workout
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
10+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਫਲੈਸ਼ ਇੰਟਰਵਲ ਟਾਈਮਰ ਵਰਕਆਉਟ ਇੱਕ ਸਾਫ਼, ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਟਾਈਮਰ ਹੈ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਟੈਬਾਟਾ, HIIT, ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਕਸਟਮ ਅੰਤਰਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ - ਇਸ ਐਪ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
• 20 ਤਿਆਰ ਪ੍ਰੀਸੈੱਟ — ਟੈਬਾਟਾ, AMRAP, EMOM, ਪਿਰਾਮਿਡ ਅੰਤਰਾਲ ਅਤੇ ਹੋਰ
• ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਬਣਾਓ — ਕਈ ਦੌਰਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਸਟਮ ਕੰਮ/ਆਰਾਮ ਅੰਤਰਾਲ ਬਣਾਓ
• ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ — ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਰੁਟੀਨ ਸਟੋਰ ਕਰੋ
• ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ — ਪੂਰਾ ਵਰਕਆਉਟ ਇਤਿਹਾਸ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਆ ਗਏ ਹੋ
• ਆਡੀਓ ਸੰਕੇਤ — ਵੌਇਸ ਘੋਸ਼ਣਾਵਾਂ ਅਤੇ ਧੁਨੀ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇਖੇ ਬਿਨਾਂ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ
• ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਟਾਈਮਰ — ਤੁਹਾਡੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਬੰਦ ਹੋਣ 'ਤੇ ਚੱਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
• ਔਫਲਾਈਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ — ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ
• ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ — ਕੋਈ ਪੇਵਾਲ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਨਹੀਂ
ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
ਟਬਾਟਾ • HIIT • ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ • AMRAP • EMOM • ਪਿਰਾਮਿਡ • ਪੌੜੀ • ਕਸਟਮ ਅੰਤਰਾਲ
ਸਾਫ਼ ਡਿਜ਼ਾਈਨ, ਕੋਈ ਗੜਬੜ ਨਹੀਂ। ਬੱਸ ਆਪਣਾ ਟਾਈਮਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਟੈਬਾਟਾ, HIIT, ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਕਸਟਮ ਅੰਤਰਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ - ਇਸ ਐਪ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
• 20 ਤਿਆਰ ਪ੍ਰੀਸੈੱਟ — ਟੈਬਾਟਾ, AMRAP, EMOM, ਪਿਰਾਮਿਡ ਅੰਤਰਾਲ ਅਤੇ ਹੋਰ
• ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਬਣਾਓ — ਕਈ ਦੌਰਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਸਟਮ ਕੰਮ/ਆਰਾਮ ਅੰਤਰਾਲ ਬਣਾਓ
• ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ — ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਰੁਟੀਨ ਸਟੋਰ ਕਰੋ
• ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ — ਪੂਰਾ ਵਰਕਆਉਟ ਇਤਿਹਾਸ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਆ ਗਏ ਹੋ
• ਆਡੀਓ ਸੰਕੇਤ — ਵੌਇਸ ਘੋਸ਼ਣਾਵਾਂ ਅਤੇ ਧੁਨੀ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇਖੇ ਬਿਨਾਂ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ
• ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਟਾਈਮਰ — ਤੁਹਾਡੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਬੰਦ ਹੋਣ 'ਤੇ ਚੱਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
• ਔਫਲਾਈਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ — ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ
• ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ — ਕੋਈ ਪੇਵਾਲ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਨਹੀਂ
ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
ਟਬਾਟਾ • HIIT • ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ • AMRAP • EMOM • ਪਿਰਾਮਿਡ • ਪੌੜੀ • ਕਸਟਮ ਅੰਤਰਾਲ
ਸਾਫ਼ ਡਿਜ਼ਾਈਨ, ਕੋਈ ਗੜਬੜ ਨਹੀਂ। ਬੱਸ ਆਪਣਾ ਟਾਈਮਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋ।
ਟਾਬਾਟਾ, HIIT, ਅਤੇ ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
- ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈਟਿਕਾਣਾ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
- ਡਾਟਾ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਨਹੀਂ ਹੈ
- ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਹੋਰ ਜਾਣੋਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Colin Differ
colindiffer@gmail.com
46 Carlyle Avenue
BRIGHTON
BN2 4DR
United Kingdom
