Doomscroll
10+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਡੂਮਸਕ੍ਰੌਲ: ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ। ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਟਰੋਲ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਘੰਟਿਆਂ ਬੱਧੀ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ? ਡੂਮਸਕ੍ਰੌਲ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਕੋਚ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡਾ ਔਸਤ ਐਪ ਬਲੌਕਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ Instagram, TikTok, ਜਾਂ YouTube ਵਰਗੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡੂਮਸਕ੍ਰੌਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਕਸਰਤ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਉੱਨਤ ਕੈਮਰਾ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਹਰਾਓ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਦੀ ਹੈ!
ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਫਿਟਨੈਸ ਚੁਣੌਤੀਆਂ: ਪੂਰੇ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ, ਜੰਪਿੰਗ ਜੈਕ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ! ਸਾਡਾ AI-ਸੰਚਾਲਿਤ ਕੈਮਰਾ ਗਿਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਰੂਪ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ—ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਕਮਾਓ: ਹਰੇਕ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਐਪਸ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਮਿੰਟਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਕਮਾਇਆ ਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ: ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ ਘਟਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੁਆਇੰਟ ਸਿਸਟਮ: ਹਰ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਹਰ ਕਦਮ ਲਈ ਅੰਕ ਕਮਾਓ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਸ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਦਲੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਪੂਰਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ: ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਾ ਡੇਟਾ, ਕੈਮਰਾ ਚਿੱਤਰਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅੰਕੜਿਆਂ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੀਜੀ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੀ ਸਾਂਝਾ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤਰਜੀਹ ਹੈ!
ਕਿਉਂ ਡੂਮਸਕ੍ਰੌਲ?
ਅਸੀਂ ਸਖ਼ਤ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਡੂਮਸਕ੍ਰੌਲ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਆਦਤ - ਬਿਨਾਂ ਉਦੇਸ਼ ਸਕ੍ਰੌਲਿੰਗ - ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੰਗੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਟਰਿੱਗਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਅੰਦੋਲਨ, ਧਿਆਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੁਆਚੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ?
ਹੁਣੇ ਡੂਮਸਕ੍ਰੌਲ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਚੁਣੌਤੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਘੰਟਿਆਂ ਬੱਧੀ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ? ਡੂਮਸਕ੍ਰੌਲ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਕੋਚ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡਾ ਔਸਤ ਐਪ ਬਲੌਕਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ Instagram, TikTok, ਜਾਂ YouTube ਵਰਗੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡੂਮਸਕ੍ਰੌਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਕਸਰਤ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਉੱਨਤ ਕੈਮਰਾ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਹਰਾਓ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਦੀ ਹੈ!
ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਫਿਟਨੈਸ ਚੁਣੌਤੀਆਂ: ਪੂਰੇ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ, ਜੰਪਿੰਗ ਜੈਕ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ! ਸਾਡਾ AI-ਸੰਚਾਲਿਤ ਕੈਮਰਾ ਗਿਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਰੂਪ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ—ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਕਮਾਓ: ਹਰੇਕ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਐਪਸ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਮਿੰਟਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਕਮਾਇਆ ਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ: ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ ਘਟਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੁਆਇੰਟ ਸਿਸਟਮ: ਹਰ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਹਰ ਕਦਮ ਲਈ ਅੰਕ ਕਮਾਓ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਸ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਦਲੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਪੂਰਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ: ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਾ ਡੇਟਾ, ਕੈਮਰਾ ਚਿੱਤਰਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅੰਕੜਿਆਂ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੀਜੀ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੀ ਸਾਂਝਾ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤਰਜੀਹ ਹੈ!
ਕਿਉਂ ਡੂਮਸਕ੍ਰੌਲ?
ਅਸੀਂ ਸਖ਼ਤ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਡੂਮਸਕ੍ਰੌਲ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਆਦਤ - ਬਿਨਾਂ ਉਦੇਸ਼ ਸਕ੍ਰੌਲਿੰਗ - ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੰਗੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਟਰਿੱਗਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਅੰਦੋਲਨ, ਧਿਆਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੁਆਚੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ?
ਹੁਣੇ ਡੂਮਸਕ੍ਰੌਲ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਚੁਣੌਤੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Neues Update: Neue Funktionen: Sound Einstellung; Benachrichtigungen Leaderboard; Automatische Syncronisierung des Leaderboards; Neuer Privacy link; Aktuelle Texte; Bugfix täglicher schritte Reset. Bei fragen meldet euch bitte unter: info.Doomscroll.MRG_Studios@web.de
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Martin Bubert
2009.coolerTyp@web.de
Im Dorf 8
88273 Fronreute
Germany
