The Academy TPC
100+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਆਪਣੀ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤਹਿ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਜ ਅਕੈਡਮੀ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ! ਇਸ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਸ ਦੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਲਾਸਾਂ ਲਈ ਸਾਈਨ-ਅਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਰੀ ਪ੍ਰਮੋਸ਼ਨ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਅਕੈਡਮੀ ਦੇ ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਸਮਾਜਿਕ ਪੰਨਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਲਿਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਨੂੰ ਅਧਿਕਤਮ ਬਣਾਓ! ਅੱਜ ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ! ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਵਧੀਆ ਬਣੋ.
ਅਕੈਡਮੀ ਇਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਧਾਰਿਤ ਕੇਂਦਰ ਹੈ, ਜੋ ਡਾਊਨਟਾਊਨ ਸੈਕਰਾਮੈਂਟੋ, ਸੀਏ ਵਿਖੇ ਸਥਿਤ ਹੈ. ਸਾਡੀ ਸਹੂਲਤ 10,000 ਵਰਗ ਫੁੱਟ ਹੈ, ਅੰਦਰ ਇਕ ਓਲੰਪਿਕ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਬੈਠਦਾ ਹੈ ਜੋ 30 ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉ¤ਪਰ ਚੁੱਕੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਮੈਦਾਨ ਖੇਤਰ ਜੋ 5 ਯਾਰਡ ਚੌੜਾ ਅਤੇ 50 ਯਾਰਡ ਲੰਬਾ ਹੈ, ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ. ਅਕੈਡਮੀ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਗਾਹਕਾਂ / ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਸਾਰੇ ਫਿਟਨੈੱਸ ਇੰਡਸਟਰੀ ਸਟੈਂਡਰਡਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਡਬਲਬੈਲ, ਕੇਟਲ ਬੇਲ ਅਤੇ ਓਨਿਟ ਸੈਂਟਬੈਗ ਅਤੇ ਮੈਸ ਬਾਰ ਸਟੇਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਸਾਡੇ TRX / RIP ਕੋਰਡ ਸਸਪੈਨ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਸਟੇਸ਼ਨ ਤੋਂ. ਮੁਕਤ ਮੋਸ਼ਨ ਕੇਬਲ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਕੈਡਮੀ ਚੁਸਤੀ ਸੀਮਾ, ਸ਼ੰਕੂ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਸਮੂਹ ਸਿਖਲਾਈ, ਸਪੋਰਟਸ ਸਪੈਸ਼ਲ ਅਤੇ ਟੀਮ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਮੁਹਾਰਤ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ. ਓਪਿਕਲ ਲਿਫਟਿੰਗ ਅਤੇ ਪਾਵਰ ਲਿਫਟਿੰਗ ਵਰਗੇ ਰਵਾਇਤੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮਿੰਗ ਦੀ ਸਾਡੀ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਸ਼ੈਲੀ ਰਾਹੀਂ, ਸਾਡੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਜ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਲਾਭ ਜਾਂ ਥੰਧਿਆਈ ਦਾ ਹੋਣਾ, ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਤੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
ਅਕਾਦਮੀ ਨੂੰ ਸਟੈਂੈਂਥ ਐਂਡ ਕੰਨਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਕਲਾਸ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਪੰਜ ਦਿਨ ਦਿਨ ਵਿਚ ਪੰਜ ਵਾਰ ਸਟੈਂਡਰਡ ਦੇ ਦੋ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਵਰਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ. ਸਾਡੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਸੋਮਵਾਰ, ਬੁੱਧਵਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹੋਏ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਕਲਾਸਾਂ ਮੰਗਲਵਾਰਾਂ, ਮੰਗਲਵਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰਾਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਕਲਾਸਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਐਥਲੈਟਿਕ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦਾ ਮਿਲਾਨ ਹਨ.
ਅਕੈਡਮੀ ਮਾਲਕ; ਬ੍ਰੈਨ ਫਰਾਂਸਿਸ ਅਤੇ ਬ੍ਰੈਅਨ ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ, ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਲਗਭਗ 30 ਸਾਲ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ. ਤਜਰਬੇਕਾਰ, ਪ੍ਰਮਾਣੀਕ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਕੋਚਾਂ ਦੇ ਸਟਾਫ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ, ਸਾਡਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਲਈ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਖੇਡ ਦੁਆਰਾ ਚੈਂਪੀਅਨ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ.
ਅਕੈਡਮੀ ਇਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਧਾਰਿਤ ਕੇਂਦਰ ਹੈ, ਜੋ ਡਾਊਨਟਾਊਨ ਸੈਕਰਾਮੈਂਟੋ, ਸੀਏ ਵਿਖੇ ਸਥਿਤ ਹੈ. ਸਾਡੀ ਸਹੂਲਤ 10,000 ਵਰਗ ਫੁੱਟ ਹੈ, ਅੰਦਰ ਇਕ ਓਲੰਪਿਕ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਬੈਠਦਾ ਹੈ ਜੋ 30 ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉ¤ਪਰ ਚੁੱਕੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਮੈਦਾਨ ਖੇਤਰ ਜੋ 5 ਯਾਰਡ ਚੌੜਾ ਅਤੇ 50 ਯਾਰਡ ਲੰਬਾ ਹੈ, ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ. ਅਕੈਡਮੀ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਗਾਹਕਾਂ / ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਸਾਰੇ ਫਿਟਨੈੱਸ ਇੰਡਸਟਰੀ ਸਟੈਂਡਰਡਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਡਬਲਬੈਲ, ਕੇਟਲ ਬੇਲ ਅਤੇ ਓਨਿਟ ਸੈਂਟਬੈਗ ਅਤੇ ਮੈਸ ਬਾਰ ਸਟੇਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਸਾਡੇ TRX / RIP ਕੋਰਡ ਸਸਪੈਨ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਸਟੇਸ਼ਨ ਤੋਂ. ਮੁਕਤ ਮੋਸ਼ਨ ਕੇਬਲ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਕੈਡਮੀ ਚੁਸਤੀ ਸੀਮਾ, ਸ਼ੰਕੂ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਸਮੂਹ ਸਿਖਲਾਈ, ਸਪੋਰਟਸ ਸਪੈਸ਼ਲ ਅਤੇ ਟੀਮ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਮੁਹਾਰਤ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ. ਓਪਿਕਲ ਲਿਫਟਿੰਗ ਅਤੇ ਪਾਵਰ ਲਿਫਟਿੰਗ ਵਰਗੇ ਰਵਾਇਤੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮਿੰਗ ਦੀ ਸਾਡੀ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਸ਼ੈਲੀ ਰਾਹੀਂ, ਸਾਡੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਜ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਲਾਭ ਜਾਂ ਥੰਧਿਆਈ ਦਾ ਹੋਣਾ, ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਤੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
ਅਕਾਦਮੀ ਨੂੰ ਸਟੈਂੈਂਥ ਐਂਡ ਕੰਨਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਕਲਾਸ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਪੰਜ ਦਿਨ ਦਿਨ ਵਿਚ ਪੰਜ ਵਾਰ ਸਟੈਂਡਰਡ ਦੇ ਦੋ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਵਰਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ. ਸਾਡੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਸੋਮਵਾਰ, ਬੁੱਧਵਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹੋਏ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਕਲਾਸਾਂ ਮੰਗਲਵਾਰਾਂ, ਮੰਗਲਵਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰਾਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਕਲਾਸਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਐਥਲੈਟਿਕ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦਾ ਮਿਲਾਨ ਹਨ.
ਅਕੈਡਮੀ ਮਾਲਕ; ਬ੍ਰੈਨ ਫਰਾਂਸਿਸ ਅਤੇ ਬ੍ਰੈਅਨ ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ, ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਲਗਭਗ 30 ਸਾਲ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ. ਤਜਰਬੇਕਾਰ, ਪ੍ਰਮਾਣੀਕ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਕੋਚਾਂ ਦੇ ਸਟਾਫ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ, ਸਾਡਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਲਈ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਖੇਡ ਦੁਆਰਾ ਚੈਂਪੀਅਨ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ.
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Bug fixes and performance enhancements
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Mindbody, Inc.
bma.androidplay1@mindbodyonline.com
651 Tank Farm Rd
San Luis Obispo, CA 93401
United States
+1 805-316-5007
