Lasta: Healthy Weight Loss
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
2.4star
1.43 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
1 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਥਾਈ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਯੋ-ਯੋ ਡਾਈਟਿੰਗ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਆਯੋਜਕ Lasta ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ; ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਸਾਥੀ।
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। Lasta ਤੇਜ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਧਨ ਹੈ।
ਫੂਡ ਲੌਗਿੰਗ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਸੇਵਨ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ। Lasta ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹਿਜ ਭੋਜਨ ਲੌਗਿੰਗ ਅਤੇ ਸਹੀ ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
ਬੇਅੰਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਲਾਸਟ ਵਰਕਆਉਟ ਟੈਬ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਓ। ਪਾਈਲੇਟਸ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਮਾਹਰ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਅਸਤ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਅਤੇ ਇਮਰਸਿਵ ਆਡੀਓ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਜਾਂ ਉੱਨਤ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਉਚਿਤ, Lasta ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਜੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘਰ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਆਕਾਰ ਦਿਓ।
ਟਿਕਾਊ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ
ਅਸੀਂ ਬੋਧਾਤਮਕ-ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਪੂਰਵਕ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਪਹੁੰਚਾਂ ਦੇ ਸਾਡੇ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਮੇਲ ਰਾਹੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਸਲ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਟਿਕਾਊ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਟਰੈਕਰ
Lasta ਫਾਸਟ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ! ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜੀਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਖਰੀ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਟਾਈਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਇੱਕ ਕੈਲੋਰੀ-ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਜੀਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਾਂਗੇ।
ਮਾਹਿਰ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਔਜ਼ਾਰ
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰਵਾਨ ਨੇਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਲੇਖਾਂ, ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਵੀਡੀਓ ਸਮਗਰੀ, ਆਡੀਓ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਾਲ ਅਪਡੇਟ ਰਹੋ! ਅਸੀਂ ਚੰਗੇ ਲਈ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ!
ਵਾਟਰ ਇਨਟੇਕ ਟਰੈਕਰ
ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ Lasta ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਸਾਡਾ ਵਾਟਰ ਟਰੈਕਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਡਾਇਟਿੰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੰਮ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। Lasta ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ; ਛੋਟੀਆਂ ਸਥਾਈ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੁਆਰਾ, ਅਸੀਂ ਸਥਾਈ ਨਤੀਜੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ!
ਅੱਜ ਹੀ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ ਅਤੇ Lasta ਨਾਲ ਵਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਟਾਈਮਰ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਸਾਥੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ!
ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਇੱਕ ਆਖਰੀ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਵਿੱਚ Lasta PREMIUM ਗਾਹਕੀ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ Google Play ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਗਾਹਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਤੋਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਾਤੇ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਣ ਲਈ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਨਵਿਆਉਣ ਦੀ ਲਾਗਤ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ।
ਉਪਭੋਗਤਾ ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਸਟੋਰ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਗਾਹਕੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾ ਕੇ ਆਟੋ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://lasta.app/privacy-policy
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://lasta.app/terms-of-use
support@lasta.app 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਦਦ ਲਈ ਸਾਡੀ ਗਾਹਕ ਸਹਾਇਤਾ ਟੀਮ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। Lasta ਤੇਜ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਧਨ ਹੈ।
ਫੂਡ ਲੌਗਿੰਗ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਸੇਵਨ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ। Lasta ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹਿਜ ਭੋਜਨ ਲੌਗਿੰਗ ਅਤੇ ਸਹੀ ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
ਬੇਅੰਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਲਾਸਟ ਵਰਕਆਉਟ ਟੈਬ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਓ। ਪਾਈਲੇਟਸ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਮਾਹਰ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਅਸਤ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਅਤੇ ਇਮਰਸਿਵ ਆਡੀਓ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਜਾਂ ਉੱਨਤ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਉਚਿਤ, Lasta ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਜੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘਰ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਆਕਾਰ ਦਿਓ।
ਟਿਕਾਊ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ
ਅਸੀਂ ਬੋਧਾਤਮਕ-ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਪੂਰਵਕ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਪਹੁੰਚਾਂ ਦੇ ਸਾਡੇ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਮੇਲ ਰਾਹੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਸਲ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਟਿਕਾਊ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਟਰੈਕਰ
Lasta ਫਾਸਟ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ! ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜੀਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਖਰੀ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਟਾਈਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਇੱਕ ਕੈਲੋਰੀ-ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਜੀਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਾਂਗੇ।
ਮਾਹਿਰ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਔਜ਼ਾਰ
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰਵਾਨ ਨੇਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਲੇਖਾਂ, ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਵੀਡੀਓ ਸਮਗਰੀ, ਆਡੀਓ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਾਲ ਅਪਡੇਟ ਰਹੋ! ਅਸੀਂ ਚੰਗੇ ਲਈ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ!
ਵਾਟਰ ਇਨਟੇਕ ਟਰੈਕਰ
ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ Lasta ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਸਾਡਾ ਵਾਟਰ ਟਰੈਕਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਡਾਇਟਿੰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੰਮ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। Lasta ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ; ਛੋਟੀਆਂ ਸਥਾਈ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੁਆਰਾ, ਅਸੀਂ ਸਥਾਈ ਨਤੀਜੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ!
ਅੱਜ ਹੀ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ ਅਤੇ Lasta ਨਾਲ ਵਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਟਾਈਮਰ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਸਾਥੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ!
ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਇੱਕ ਆਖਰੀ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਵਿੱਚ Lasta PREMIUM ਗਾਹਕੀ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ Google Play ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਗਾਹਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਤੋਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਾਤੇ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਣ ਲਈ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਨਵਿਆਉਣ ਦੀ ਲਾਗਤ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ।
ਉਪਭੋਗਤਾ ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਸਟੋਰ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਗਾਹਕੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾ ਕੇ ਆਟੋ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://lasta.app/privacy-policy
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://lasta.app/terms-of-use
support@lasta.app 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਦਦ ਲਈ ਸਾਡੀ ਗਾਹਕ ਸਹਾਇਤਾ ਟੀਮ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
2.3
1.4 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Lasta 1.3.5 version has been released! We're constantly working to improve your Lasta experience, here is the summary of what has changed...
Improvements:
We've fixed some minor bugs.
Improvements:
We've fixed some minor bugs.
