ਸਾਹ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਨੂੰ ਰੋਕੋ - ਕੋਚਿੰਗ ਅਤੇ ਮਨਮੋਹਕਤਾ
ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਚ
ਹੈਲੋ, ਮੈਂ ਮਾਈਕਲ ਹਾਂ। 2001 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਦੁਰਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਧਿਆਨ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵੱਲ ਮੁੜਿਆ। ਇਹਨਾਂ ਸਾਧਨਾਂ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮੈਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਬਲਕਿ ਮੇਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ।
ਹੁਣ, ਇੱਕ ਯੋਗ ਮਾਨਸਿਕਤਾ-ਆਧਾਰਿਤ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਅਧਿਆਪਕ ਵਜੋਂ, ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਜੀਵਨ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਜੀਣ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੁਚੇਤ ਤਰੀਕੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਚ ਬਣਨ ਦਿਓ
ਰੁਕੋ, ਸਾਹ ਲਓ, ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਐਪ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ; ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਕੋਚ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮਾਨ-ਦਿਲ ਭਾਈਚਾਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹੋ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ।
ਮੇਰੀ ਕੋਚਿੰਗ ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਐਪ ਰਿਪੋਰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ:
96% ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ
87% ਦਿਨ ਭਰ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ
92% ਨੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਲਿਆ ਹੈ
ਮੈਂ ਜੋ ਵੀ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਿਆ ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਾਂ।
ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸ਼ਿਫਟ ਕਰੋ
ਸਰਵਾਈਵਰ ਤੋਂ ਨਿੱਜੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ: ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਜਿੱਤ ਤੱਕ ਦੀ ਮੇਰੀ ਯਾਤਰਾ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਸੂਝ ਨਾਲ ਲੈਸ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਦਿਓ।
ਵਿਅਸਤ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਅਭਿਆਸ: 600+ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਭਿੰਨ ਧਿਆਨ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ, ਅਤੇ ਪਾਠ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ 1, 2, 3 ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਲੰਬੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
AI-ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਖੋਜ: ਮਾਈਕਲ ਏਆਈ ਨੂੰ ਮਿਲੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸਹਾਇਕ। ਸਹੀ ਸਿਮਰਨ ਲਈ ਸਕ੍ਰੋਲਿੰਗ ਦੇ ਦਿਨ ਗਏ ਹਨ। ਮਾਈਕਲ ਏਆਈ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਜ਼ਰੂਰਤ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਸੈਸ਼ਨ ਲੱਭਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਹਮਦਰਦ ਭਾਈਚਾਰਾ: ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਲਾਈਵ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਸਾਡੇ ਵਰਗੇ ਦਿਲ ਵਾਲੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਵਿਕਾਸ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਲਚਕਦਾਰ ਕਰਮਾ ਕੀਮਤ: ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਵਧਾਨੀ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ $1 ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਮੈਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ
ਮੈਂ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਜੀਵਨ ਦੇ ਦਬਾਅ, ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਪੂਰਤੀ ਦੀ ਖੋਜ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ। ਰੋਕੋ ਬ੍ਰੀਥ ਰਿਫਲੈਕਟ ਅਸਲ, ਮਨੁੱਖ-ਤੋਂ-ਮਨੁੱਖੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਗੁੰਝਲਾਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਹਰ ਦਿਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਬੁੱਧੀਮਾਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਨੰਦਮਈ ਬਣਾਉਣ ਵੱਲ ਇੱਕ ਕਦਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ, ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਜੀਵਨ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਬਣਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ।
ਹੁਣ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ। ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਰਿਪਲਿੰਗ ਦੀ ਕੀਮਤ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਲਹਿਰਾਵਾਂਗੇ.
ਮਾਈਕਲ
ਗਾਹਕੀ
ਤੁਹਾਡੀ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।
ਜਿਆਦਾ ਜਾਣੋ:
ਸਾਡੇ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/52463082
ਸਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://www.iubenda.com/privacy-policy/85879934
ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਮੇਰੇ ਨਾਲ Michael@PauseBreatheReflect.com 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
ਰੁਕੋ, ਸਾਹ ਲਓ, ਹੁਣੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਲਹਿਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
21 ਜੂਨ 2024