GymPlans - Gym Workout Log
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
50+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਥਲੀਟ, GymPlans ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ, ਲੌਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਾਹਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ।
ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ:
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਰੁਟੀਨ ਆਯਾਤ ਕਰੋ
- ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਕਲਿੱਪਬੋਰਡ ਵਿੱਚ ਕਾਪੀ ਕਰੋ
- ਇੱਕ ਫੋਲਡਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਰੂਟੀਨਾਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਕਰੋ
- ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਕਸਰਤ ਲੌਗ:
- ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਵਰਕਆਉਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਲਿੱਕਾਂ ਨਾਲ ਦੂਜੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਪੀ ਅਤੇ ਪੇਸਟ ਕਰੋ
- ਕੈਲੰਡਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ
- ਹਰ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ
- ਹਰ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ
- ਹਰ ਕਸਰਤ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਚਾਰਟ
ਬੈਕਅੱਪ ਅਤੇ ਰੀਸਟੋਰ:
- ਡਿਵਾਈਸ ਸਟੋਰੇਜ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਡੇਟਾ ਦਾ ਬੈਕਅੱਪ ਲਓ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਇਸਨੂੰ ਰੀਸਟੋਰ ਕਰੋ।
ਪਲੱਸ ਸੰਸਕਰਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਪਨ ਨਹੀਂ
- ਵਰਕਆਉਟ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਲੌਗਸ ਨੂੰ .csv ਫਾਈਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰੋ
- ਅਸੀਮਤ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਪ੍ਰਤੀ ਕਸਰਤ ਬੇਅੰਤ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਹਰ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ
ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹੋਰ...
ਇਜਾਜ਼ਤਾਂ:
- ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ: ਟਾਈਮਰ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਧੁਨੀ: ਟਾਈਮਰ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬੰਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਹੋਰ ਵੇਰਵਿਆਂ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਵੇਖੋ: https://sites.google.com/view/gymplans/privacy-policy
ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ:
https://sites.google.com/view/gymplans/terms-conditions
ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ:
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਰੁਟੀਨ ਆਯਾਤ ਕਰੋ
- ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਕਲਿੱਪਬੋਰਡ ਵਿੱਚ ਕਾਪੀ ਕਰੋ
- ਇੱਕ ਫੋਲਡਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਰੂਟੀਨਾਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਕਰੋ
- ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਕਸਰਤ ਲੌਗ:
- ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਵਰਕਆਉਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਲਿੱਕਾਂ ਨਾਲ ਦੂਜੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਪੀ ਅਤੇ ਪੇਸਟ ਕਰੋ
- ਕੈਲੰਡਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ
- ਹਰ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ
- ਹਰ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ
- ਹਰ ਕਸਰਤ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਚਾਰਟ
ਬੈਕਅੱਪ ਅਤੇ ਰੀਸਟੋਰ:
- ਡਿਵਾਈਸ ਸਟੋਰੇਜ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਡੇਟਾ ਦਾ ਬੈਕਅੱਪ ਲਓ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਇਸਨੂੰ ਰੀਸਟੋਰ ਕਰੋ।
ਪਲੱਸ ਸੰਸਕਰਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਪਨ ਨਹੀਂ
- ਵਰਕਆਉਟ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਲੌਗਸ ਨੂੰ .csv ਫਾਈਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰੋ
- ਅਸੀਮਤ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਪ੍ਰਤੀ ਕਸਰਤ ਬੇਅੰਤ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਹਰ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ
ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹੋਰ...
ਇਜਾਜ਼ਤਾਂ:
- ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ: ਟਾਈਮਰ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਧੁਨੀ: ਟਾਈਮਰ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬੰਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਹੋਰ ਵੇਰਵਿਆਂ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਵੇਖੋ: https://sites.google.com/view/gymplans/privacy-policy
ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ:
https://sites.google.com/view/gymplans/terms-conditions
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
- It's now possible to copy the exercises of a workout routine into another one.
- Fixed minor bugs
- Fixed minor bugs
