Interval Timer: Tabata Timer
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
4.4star
21.8 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
10 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਟਬਾਟਾ ਟਾਈਮਰ: HIIT ਕਸਰਤ ਲਈ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ
ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ
ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ਼ ਸਧਾਰਨ ਟਾਈਮਰ - ਬੱਸ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!
HIIT ਟਾਈਮਰ - ਕਸਰਤਾਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਟਾਈਮਰ
ਟਾਬਾਟਾ ਟਾਈਮਰ: HIIT ਲਈ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਵਰਕਆਉਟ ਟਾਈਮਰ ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ (HIIT ਟਾਈਮਰ) ਲਈ ਇੱਕ ਅੰਤਰਾਲ ਵਰਕਆਉਟ ਟਾਈਮਰ ਐਪ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਸਟੌਪਵਾਚ ਜਾਂ ਕਾਉਂਟਡਾਊਨ ਘੜੀ। ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਸਰਕਟ ਟਾਈਮਰ, ਸਪੋਰਟ ਟਾਈਮਰ ਜਾਂ ਗੋਲ ਟਾਈਮਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਟਾਈਮਰ: ਕਸਰਤ ਲਈ ਸਟੌਪਵਾਚ ਕਰੋਨੋਮੀਟਰ
hiit ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਟਾਈਮਰ ਐਪ, ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਟਾਈਮਰ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ?
ਇਸ ਸਟੌਪਵਾਚ ਕ੍ਰੋਨੋਮੀਟਰ ਨੂੰ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਟਾਈਮਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਕਸਰਤ ਅੰਤਰਾਲ, ਅੰਤਰਾਲ ਸਕਿੰਟ, ਗੋਲ ਟਾਈਮਰ ਪਲੱਸ ਸਕਿੰਟ।
ਸਰਕਟ ਟਾਈਮਰ - ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਟਾਬਾਟਾ ਟਾਈਮਰ
ਇਹ ਗੋਲ ਟਾਈਮਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਮੁੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਰਕਟ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਘਰ ਜਾਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਫਿਟਨੈਸ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਇਸ ਹਾਈਟ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਬਾਕਸਿੰਗ ਟਾਈਮਰ - ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਲਈ ਟਾਈਮਰ
ਇਸ ਕਸਰਤ ਟਾਈਮਰ ਨੂੰ ਬਾਕਸਿੰਗ ਟਾਈਮਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਦੌਰ ਦੀ ਸੰਖਿਆ, ਹਰੇਕ ਦੌਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਲਈ ਬਾਕਸਿੰਗ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਟਾਈਮਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨੇ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ, ਐਮਐਮਏ, ਕਿੱਕਬਾਕਸਿੰਗ, ਕਰਾਟੇ, ਜੂਡੋ, ਤਾਈਕਵਾਂਡੋ, ਜੁਜੁਤਸੂ, ਮੁਏ ਥਾਈ, ਏਕੀਡੋ, ਕਰਵ ਮਾਗਾ, ਕੈਪੋਇਰਾ, ਕੁਸ਼ਤੀ ਆਦਿ।
ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਟਾਈਮਰ - ਪੋਮੋਡੋਰੋ ਟਾਈਮਰ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਇਸ ਟਾਈਮਰ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਟਾਈਮਰ ਜਾਂ ਪੋਮੋਡੋਰੋ ਟਾਈਮਰ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪੋਮੋਡੋਰੋ ਟਾਈਮਰ ਨਾਲ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕ ਰਹੋ। ਇਸ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਟਾਈਮਰ ਨੂੰ ਪੋਮੋਡੋਰੋ ਟਾਈਮਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਲਈ ਪੋਮੋਡੋਰੋ ਪ੍ਰੀਸੈਟ ਨੂੰ ਕੌਂਫਿਗਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ।
ਹੋਮ ਵਰਕਆਉਟ ਟਾਈਮਰ - 7 ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਸਰਤ
ਹੋਮ ਵਰਕਆਉਟ ਟਾਈਮਰ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਹ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ 7 ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ 7 ਮਿੰਟ ਦੀ ਐਬਸ ਵਰਕਆਉਟ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਐਬਸ ਵਰਕਆਉਟ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਪਸੰਦ ਹੈ? ਇਹ ਟੈਬਾਟਾ ਟਾਈਮਰ ਘਰੇਲੂ ਅਭਿਆਸ, ਘਰੇਲੂ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ।
ਵਾਰਮਅੱਪ ਟਾਈਮਰ - ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਟਾਈਮਰ
ਵਾਰਮਅੱਪ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਕਸਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਾਰਮਅੱਪ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਸਵੇਰ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਇਸ ਫਿਟਨੈਸ ਟਾਈਮਰ ਵਿੱਚ ਟੈਂਪਲੇਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ 1 ਕਲਿੱਕ ਵਿੱਚ ਸਵੇਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਕਿਚਨ ਟਾਈਮਰ - ਸਟੀਕ ਟਾਈਮਰ, ਐੱਗ ਟਾਈਮਰ, ਕੁਕਿੰਗ ਟਾਈਮਰ
ਇੱਕ ਸਟੀਕ ਪਕਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਨ? ਇਸ ਟਾਈਮਰ ਨੂੰ ਰਸੋਈ ਦੇ ਟਾਈਮਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ। ਰਸੋਈ ਟਾਈਮਰ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਟਾਈਮਰ, ਅੰਡੇ ਟਾਈਮਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੰਡੇ ਦਾ ਟਾਈਮਰ ਅੰਡੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ, ਸਟੀਕ ਟਾਈਮਰ ਇੱਕ ਸਟੀਕ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕੁਕਿੰਗ ਟਾਈਮਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੇਜ਼ ਸੰਰਚਨਾ - ਆਸਾਨ ਟਾਈਮਰ ਸੈੱਟਅੱਪ
- ਵਾਰਮਅੱਪ ਸਕਿੰਟਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ
- ਕਸਰਤ ਅੰਤਰਾਲ ਲਈ ਸਕਿੰਟਾਂ ਦਾ ਟਾਈਮਰ ਕੌਂਫਿਗਰ ਕਰੋ
- ਆਰਾਮ ਅੰਤਰਾਲ ਸਕਿੰਟਾਂ ਨੂੰ ਕੌਂਫਿਗਰ ਕਰੋ
- ਕਸਰਤ ਸੈੱਟਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਰਜ ਕਰੋ
- ਸਟਾਰਟ ਬਟਨ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ
ਸਾਰੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ
ਇਸ ਟਾਈਮਰ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਕਸਰਤ ਟਾਈਮਰ, ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ, ਟੈਬਾਟਾ ਟਾਈਮਰ, ਹਿਟ ਟਾਈਮਰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਸਰਕਟ ਟਾਈਮਰ।
ਟਾਈਮਰ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- Tabata ਸਿਖਲਾਈ
- ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਦੌਰ
- HIIT (ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਇਨਵਰਵਲ ਸਿਖਲਾਈ)
- ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ
- ਜਿਮ ਕਸਰਤ
- ਵਜ਼ਨ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ
- ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਅਭਿਆਸ
- 7 ਮਿੰਟ ਦੀ ਐਬਸ ਕਸਰਤ
- ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕਸਰਤ
- 5K ਰਨ
- ਅੰਤਰਾਲ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ
- ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਕਸਰਤ
- ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ
- ਡਬਲਯੂ.ਓ.ਡੀ
- TRX
- ਕਾਰਡੀਓ ਅਭਿਆਸ
- ਕੈਲੀਸਥੇਨਿਕਸ
- ਖਿੱਚਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ
- ਕੇਟਲਬੈਲਸ
- ਕਰਾਸਫਿੱਟ
- ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਸਾਈਕਲ
- ਸਰਕਟ ਕਸਰਤ
- ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ UI
- ਤੇਜ਼ ਟਾਈਮਰ ਸੈੱਟਅੱਪ
- ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਮੂਨੇ
ਹੁਣੇ ਟਬਾਟਾ ਟਾਈਮਰ: HIIT ਕਸਰਤ ਲਈ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਅਜ਼ਮਾਓ!
ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ
ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ਼ ਸਧਾਰਨ ਟਾਈਮਰ - ਬੱਸ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!
HIIT ਟਾਈਮਰ - ਕਸਰਤਾਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਟਾਈਮਰ
ਟਾਬਾਟਾ ਟਾਈਮਰ: HIIT ਲਈ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਵਰਕਆਉਟ ਟਾਈਮਰ ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ (HIIT ਟਾਈਮਰ) ਲਈ ਇੱਕ ਅੰਤਰਾਲ ਵਰਕਆਉਟ ਟਾਈਮਰ ਐਪ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਸਟੌਪਵਾਚ ਜਾਂ ਕਾਉਂਟਡਾਊਨ ਘੜੀ। ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਸਰਕਟ ਟਾਈਮਰ, ਸਪੋਰਟ ਟਾਈਮਰ ਜਾਂ ਗੋਲ ਟਾਈਮਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਟਾਈਮਰ: ਕਸਰਤ ਲਈ ਸਟੌਪਵਾਚ ਕਰੋਨੋਮੀਟਰ
hiit ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਟਾਈਮਰ ਐਪ, ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਟਾਈਮਰ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ?
ਇਸ ਸਟੌਪਵਾਚ ਕ੍ਰੋਨੋਮੀਟਰ ਨੂੰ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਟਾਈਮਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਕਸਰਤ ਅੰਤਰਾਲ, ਅੰਤਰਾਲ ਸਕਿੰਟ, ਗੋਲ ਟਾਈਮਰ ਪਲੱਸ ਸਕਿੰਟ।
ਸਰਕਟ ਟਾਈਮਰ - ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਟਾਬਾਟਾ ਟਾਈਮਰ
ਇਹ ਗੋਲ ਟਾਈਮਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਮੁੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਰਕਟ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਘਰ ਜਾਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਫਿਟਨੈਸ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਇਸ ਹਾਈਟ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਬਾਕਸਿੰਗ ਟਾਈਮਰ - ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਲਈ ਟਾਈਮਰ
ਇਸ ਕਸਰਤ ਟਾਈਮਰ ਨੂੰ ਬਾਕਸਿੰਗ ਟਾਈਮਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਦੌਰ ਦੀ ਸੰਖਿਆ, ਹਰੇਕ ਦੌਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਲਈ ਬਾਕਸਿੰਗ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਟਾਈਮਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨੇ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ, ਐਮਐਮਏ, ਕਿੱਕਬਾਕਸਿੰਗ, ਕਰਾਟੇ, ਜੂਡੋ, ਤਾਈਕਵਾਂਡੋ, ਜੁਜੁਤਸੂ, ਮੁਏ ਥਾਈ, ਏਕੀਡੋ, ਕਰਵ ਮਾਗਾ, ਕੈਪੋਇਰਾ, ਕੁਸ਼ਤੀ ਆਦਿ।
ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਟਾਈਮਰ - ਪੋਮੋਡੋਰੋ ਟਾਈਮਰ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਇਸ ਟਾਈਮਰ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਟਾਈਮਰ ਜਾਂ ਪੋਮੋਡੋਰੋ ਟਾਈਮਰ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪੋਮੋਡੋਰੋ ਟਾਈਮਰ ਨਾਲ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕ ਰਹੋ। ਇਸ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਟਾਈਮਰ ਨੂੰ ਪੋਮੋਡੋਰੋ ਟਾਈਮਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਲਈ ਪੋਮੋਡੋਰੋ ਪ੍ਰੀਸੈਟ ਨੂੰ ਕੌਂਫਿਗਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ।
ਹੋਮ ਵਰਕਆਉਟ ਟਾਈਮਰ - 7 ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਸਰਤ
ਹੋਮ ਵਰਕਆਉਟ ਟਾਈਮਰ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਹ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ 7 ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ 7 ਮਿੰਟ ਦੀ ਐਬਸ ਵਰਕਆਉਟ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਐਬਸ ਵਰਕਆਉਟ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਪਸੰਦ ਹੈ? ਇਹ ਟੈਬਾਟਾ ਟਾਈਮਰ ਘਰੇਲੂ ਅਭਿਆਸ, ਘਰੇਲੂ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ।
ਵਾਰਮਅੱਪ ਟਾਈਮਰ - ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਟਾਈਮਰ
ਵਾਰਮਅੱਪ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਕਸਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਾਰਮਅੱਪ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਸਵੇਰ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਇਸ ਫਿਟਨੈਸ ਟਾਈਮਰ ਵਿੱਚ ਟੈਂਪਲੇਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ 1 ਕਲਿੱਕ ਵਿੱਚ ਸਵੇਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਕਿਚਨ ਟਾਈਮਰ - ਸਟੀਕ ਟਾਈਮਰ, ਐੱਗ ਟਾਈਮਰ, ਕੁਕਿੰਗ ਟਾਈਮਰ
ਇੱਕ ਸਟੀਕ ਪਕਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਨ? ਇਸ ਟਾਈਮਰ ਨੂੰ ਰਸੋਈ ਦੇ ਟਾਈਮਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ। ਰਸੋਈ ਟਾਈਮਰ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਟਾਈਮਰ, ਅੰਡੇ ਟਾਈਮਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੰਡੇ ਦਾ ਟਾਈਮਰ ਅੰਡੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ, ਸਟੀਕ ਟਾਈਮਰ ਇੱਕ ਸਟੀਕ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕੁਕਿੰਗ ਟਾਈਮਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੇਜ਼ ਸੰਰਚਨਾ - ਆਸਾਨ ਟਾਈਮਰ ਸੈੱਟਅੱਪ
- ਵਾਰਮਅੱਪ ਸਕਿੰਟਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ
- ਕਸਰਤ ਅੰਤਰਾਲ ਲਈ ਸਕਿੰਟਾਂ ਦਾ ਟਾਈਮਰ ਕੌਂਫਿਗਰ ਕਰੋ
- ਆਰਾਮ ਅੰਤਰਾਲ ਸਕਿੰਟਾਂ ਨੂੰ ਕੌਂਫਿਗਰ ਕਰੋ
- ਕਸਰਤ ਸੈੱਟਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਰਜ ਕਰੋ
- ਸਟਾਰਟ ਬਟਨ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ
ਸਾਰੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ
ਇਸ ਟਾਈਮਰ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਕਸਰਤ ਟਾਈਮਰ, ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ, ਟੈਬਾਟਾ ਟਾਈਮਰ, ਹਿਟ ਟਾਈਮਰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਸਰਕਟ ਟਾਈਮਰ।
ਟਾਈਮਰ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- Tabata ਸਿਖਲਾਈ
- ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਦੌਰ
- HIIT (ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਇਨਵਰਵਲ ਸਿਖਲਾਈ)
- ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ
- ਜਿਮ ਕਸਰਤ
- ਵਜ਼ਨ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ
- ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਅਭਿਆਸ
- 7 ਮਿੰਟ ਦੀ ਐਬਸ ਕਸਰਤ
- ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕਸਰਤ
- 5K ਰਨ
- ਅੰਤਰਾਲ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ
- ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਕਸਰਤ
- ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ
- ਡਬਲਯੂ.ਓ.ਡੀ
- TRX
- ਕਾਰਡੀਓ ਅਭਿਆਸ
- ਕੈਲੀਸਥੇਨਿਕਸ
- ਖਿੱਚਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ
- ਕੇਟਲਬੈਲਸ
- ਕਰਾਸਫਿੱਟ
- ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਸਾਈਕਲ
- ਸਰਕਟ ਕਸਰਤ
- ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ UI
- ਤੇਜ਼ ਟਾਈਮਰ ਸੈੱਟਅੱਪ
- ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਮੂਨੇ
ਹੁਣੇ ਟਬਾਟਾ ਟਾਈਮਰ: HIIT ਕਸਰਤ ਲਈ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਅਜ਼ਮਾਓ!
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਐਪ ਸਰਗਰਮੀ, ਐਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.5
21.2 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Android 15 support
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Valeriia Trypolska
lockerapps.play@gmail.com
Petra Hryhorenka Avenue, 14
243
Kyiv
місто Київ
Ukraine
02055
undefined
