ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੁਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ .ੰਗ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁਣੌਤੀ ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਹੈ.
ਸਟੈਪ ਚੈਲੇਂਜ ਇਕ ਸਟੈਪ ਕਾ counterਂਟਰ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਸਟੈਪ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਸਰਲ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਾੜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਜ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਕ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਦਾ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਰਥਾਤ ਇਹ ਉਸ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਚੱਲਦੇ ਜਾਂ ਦੌੜਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਟੈਪ ਚੈਲੇਂਜ ਐਪ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਹ ਹਨ:
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚੇ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਗਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੜਾਅ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮੀਲਪੱਥਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪਗ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵੱਧ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਨਿਰੰਤਰ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਕਤਾਰ ਵਿਚ ਚਲਦੇ ਸੀ.
ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਚੱਲਣ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਮਾਸਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਰੇਕ ਕਿਰਿਆ ਲਈ ਰੇਟਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ.
ਇੱਕ ਵਾਰ ਐਪ ਨੂੰ ਅਰੰਭ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭੁੱਲੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ, ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ, ਕਦਮ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
ਵਰਤਣ ਵਿਚ ਆਸਾਨ
ਸਟੈਪ ਚੈਲੇਂਜ ਐਪ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਆਸਾਨ ਇੰਟਰਫੇਸ ਨਾਲ ਕਦਮ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਕਦਮ ਗਿਣੋ
ਕਦਮ ਚੁਣੌਤੀ ਇੱਕ ਕੁਸ਼ਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਦਮ ਵਿਰੋਧੀ ਐਪ ਹੈ.
ਕੈਲੋਰੀ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀਆਂ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਨਿਯਮਤ ਸੈਰ ਦਾ ਸਾਰਾ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਡਾਟਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
ਦੂਰੀ ਮਾਪੋ
ਇਹ ਐਪ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਥੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਦੂਰੀ ਦੀ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਦੌੜ ਕੇ ਕਵਰ ਕੀਤੀ ਹੈ.
ਆਪਣੀ ਸੈਰ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਰਹੋ!
ਕਦਮ ਚੁਣੌਤੀ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
20 ਅਪ੍ਰੈ 2024