Fasting 4All Pro-Smart Fasting
100+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
Fasting4All ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ:
1. ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ
2. ਨੀਂਦ
3. ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਊਰਜਾ
4. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ
5. ਭਾਰ ਅਤੇ BMI/WHtR ਅਨੁਪਾਤ
6. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਕੀਤੀ ਗਈ
ਐਪ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ https://www.fasting4all.com 'ਤੇ ਜਾਓ।
ਮੈਂ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਡ-ਇਨ ਸੰਪਰਕ ਫਾਰਮ ਨਾਲ ਜਾਂ https://www.fasting4all.com/support/ ਦੁਆਰਾ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਵਿਧੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਵੇਟ ਟ੍ਰੈਕਰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੰਕੜੇ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਇਹ ਦੋ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਗਏ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕੋ।
ਪ੍ਰੋ ਐਡੀਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
* 7 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ:
* 16/8, 18/6, 20/4 ਅਤੇ 22/2 ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
* OMAD en ADF
* ਫ੍ਰੀਸਟਾਈਲ ਵਰਤ
* ਅੰਕੜੇ
* ਸਲੀਪ ਲੌਗ
* ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੌਗ
* ਭਾਰ ਟਰੈਕਰ
* ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI) ਅਤੇ ਕਮਰ ਤੋਂ ਉਚਾਈ ਅਨੁਪਾਤ (WHtR) ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਲਾਈਟ ਸੰਸਕਰਣ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.smartpugsolutions.fasting4all_lite
1. ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ
2. ਨੀਂਦ
3. ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਊਰਜਾ
4. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ
5. ਭਾਰ ਅਤੇ BMI/WHtR ਅਨੁਪਾਤ
6. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਕੀਤੀ ਗਈ
ਐਪ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ https://www.fasting4all.com 'ਤੇ ਜਾਓ।
ਮੈਂ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਡ-ਇਨ ਸੰਪਰਕ ਫਾਰਮ ਨਾਲ ਜਾਂ https://www.fasting4all.com/support/ ਦੁਆਰਾ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਵਿਧੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਵੇਟ ਟ੍ਰੈਕਰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੰਕੜੇ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਇਹ ਦੋ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਗਏ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕੋ।
ਪ੍ਰੋ ਐਡੀਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
* 7 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ:
* 16/8, 18/6, 20/4 ਅਤੇ 22/2 ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
* OMAD en ADF
* ਫ੍ਰੀਸਟਾਈਲ ਵਰਤ
* ਅੰਕੜੇ
* ਸਲੀਪ ਲੌਗ
* ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੌਗ
* ਭਾਰ ਟਰੈਕਰ
* ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI) ਅਤੇ ਕਮਰ ਤੋਂ ਉਚਾਈ ਅਨੁਪਾਤ (WHtR) ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਲਾਈਟ ਸੰਸਕਰਣ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.smartpugsolutions.fasting4all_lite
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਐਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Improved:
• Fasting: Added completed stages log overview to the fasting screen.
• Config: Added a switch to enable/disable the completed stages log overview.
Fixed:
• Minor changes to fasting stage texts, solved a few grammatical errors.
• Pixel overflow issue regarding the fasting stage indicator in landscape mode on devices with large screens.
• Fasting: Added completed stages log overview to the fasting screen.
• Config: Added a switch to enable/disable the completed stages log overview.
Fixed:
• Minor changes to fasting stage texts, solved a few grammatical errors.
• Pixel overflow issue regarding the fasting stage indicator in landscape mode on devices with large screens.
