Fitzen: AI Fitness & Workouts

Softek Solutions Private Limited

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਫਿਟਜ਼ੇਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲੋ — AI-ਸੰਚਾਲਿਤ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ, ਸਮਾਰਟ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਇਕਸਾਰ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਫਿਟਜ਼ੇਨ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢਲਦਾ ਹੈ।
ਫਿਟਜ਼ੇਨ ਇੱਕ AI ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ, ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਕਾਰ, ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ—ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ।
💡 ਫਿਟਜ਼ੇਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਕਿਉਂ ਹੈ
ਫਿਟਜ਼ੇਨ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ:
• ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ
• ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ (BMI/BMR)
• ਟੀਚੇ (ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਟੋਨਿੰਗ, ਤਾਕਤ)
• ਕਸਰਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ
• ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਤਰਜੀਹਾਂ
🏋️ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ (ਜਿਮ + ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ)
AI ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ — ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ, ਜਾਂ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
• ਨਿਸ਼ਾਨਾਬੱਧ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ-ਸਮੂਹ ਵਰਕਆਉਟ
• ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ-ਅਨੁਕੂਲ ਰੁਟੀਨ
• ਉੱਨਤ ਸਿਖਲਾਈ ਵੰਡ
• ਕਸਰਤ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਲੌਗਿੰਗ
🍽 ਸਮਾਰਟ ਮੀਲ ਪਲੈਨਰ ​​ਅਤੇ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ
ਫਿਟਜ਼ੇਨ ਦਾ ਏਆਈ ਮੀਲ ਪਲੈਨਰ ​​ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:
• ਮੈਕਰੋ-ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
• ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੈਲੋਰੀ ਟੀਚੇ
• ਕਸਟਮ ਭੋਜਨ ਸੁਝਾਅ
• ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਲਈ ਚਾਰਟ
ਉਹਨਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਜੋ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
📈 ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਅੰਕੜੇ
ਆਪਣੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ:
• ਭਾਰ
• BMI
• BMR
• ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ
• ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ
• ਕਸਰਤ ਸੰਪੂਰਨਤਾ
ਤੁਹਾਡਾ ਫਿਟਨੈਸ ਡੇਟਾ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਵਿੱਚ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
👤 ਫਿਟਜ਼ੇਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸਨੂੰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਫਿਟਜ਼ੇਨ ਇਹਨਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ:
✔ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਢਾਂਚਾਗਤ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
✔ ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਜੋ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ
✔ ਘਰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਪਭੋਗਤਾ
✔ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
✔ ਤੇਜ਼, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਲੋੜ ਵਾਲੇ ਵਿਅਸਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ
✔ ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਐਪ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ
🎉 ਆਪਣਾ 14-ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਮੁਫ਼ਤ ਟ੍ਰਾਇਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਅੱਜ ਹੀ ਫਿਟਜ਼ੇਨ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ 14 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ AI ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ — ਮੁਫ਼ਤ।
ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ। ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ। AI ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ।
📲 ਹੁਣੇ ਫਿਟਜ਼ੇਨ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਮਾਰਟ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Default language - en-US
✨ Fitzen Update: Faster, Smoother, and More Reliable!
We've simplified your experience so you can focus on your fitness goals:

Instant Access: Log in or register instantly using just your Phone Number or Email. We've removed extra fields!

Smart Onboarding: If you leave the setup process, you can now resume exactly where you left off—no need to start over.

Performance & UI: Enjoy faster loading times, smoother navigation, and subtle visual enhancements.