เจธเจฎเฉฑเจ—เจฐเฉ€ เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—
เจนเจฐเฉ‡เจ• เจฒเจˆ
50+
เจกเจพเจŠเจจเจฒเฉ‹เจก
เจธเจฎเฉฑเจ—เจฐเฉ€ เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—
เจนเจฐเฉ‡เจ• เจฒเจˆ
เจนเฉ‹เจฐ เจœเจพเจฃเฉ‹
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ

เจ‡เจธ เจเจช เจฌเจพเจฐเฉ‡

เจ…เจชเจฒเจฟเจซเจŸ เจตเจฟเฉฑเจš เจคเฉเจนเจพเจกเจพ เจธเฉเจ†เจ—เจค เจนเฉˆ - เจ•เจคเจฐ เจฆเฉ€ เจชเฉเจฐเจฎเฉเฉฑเจ– เจซเจฟเจŸเจจเฉˆเจธ เจธเจพเจฅเฉ€ เจเจช, เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจœเจฟเจฎ เจ…เจจเฉเจญเจต เจจเฉ‚เฉฐ เจตเจงเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจฌเจฃเจพเจˆ เจ—เจˆ เจนเฉˆเฅค

เจญเจพเจตเฉ‡เจ‚ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจจเจฟเฉฑเจœเฉ€ เจฐเจฟเจ•เจพเจฐเจกเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจคเฉ‹เฉœเจจเจพ เจšเจพเจนเฉเฉฐเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจœเจพเจ‚ เจธเจฟเจฐเจซเจผ เจ‡เจ•เจธเจพเจฐ เจฐเจนเจฟเจฃเจพ เจšเจพเจนเฉเฉฐเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹, เจ…เจชเจฒเจฟเจซเจŸ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจซเจฟเจŸเจจเฉˆเจธ เจฏเจพเจคเจฐเจพ 'เจคเฉ‡ เจจเจฟเจฏเฉฐเจคเจฐเจฃ เจฒเฉˆเจฃ เจฒเจˆ เจŸเฉ‚เจฒ เจฆเจฟเฉฐเจฆเจพ เจนเฉˆเฅค

Uplift เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ, เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจ‡เจน เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹:

เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจฎเจจเจชเจธเฉฐเจฆ เจœเจฟเจฎ เจฆเฉ€ เจ—เจพเจนเจ•เฉ€ เจฒเจ“ - เจธเจฟเฉฑเจงเฉ‡ เจเจช เจคเฉ‹เจ‚ เจœเจฟเจฎ เจฎเฉˆเจ‚เจฌเจฐเจธเจผเจฟเจช เจ…เจคเฉ‡ เจจเจตเฉ€เจจเฉ€เจ•เจฐเจจ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจนเจฟเจœเฉ‡ เจนเฉ€ เจ–เจฐเฉ€เจฆเฉ‹เฅค

เจซเจฟเจŸเจจเฉˆเจธ เจ•เจฒเจพเจธเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจคเจนเจฟ เจ•เจฐเฉ‹ - เจ†เจชเจฃเฉ€เจ†เจ‚ เจฎเจจเจชเจธเฉฐเจฆ เจ•เจฒเจพเจธเจพเจ‚ เจœเจฟเจตเฉ‡เจ‚ เจ•เจฟ HIIT, เจฏเฉ‹เจ—เจพ, เจธเจชเจฟเจจเจฟเฉฐเจ—, เจ…เจคเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจฌเจนเฉเจค เจ•เฉเจ เจฌเฉเฉฑเจ• เจ•เจฐเฉ‹, เจธเจพเจฐเฉ€เจ†เจ‚ เจ•เฉเจ เจŸเฉ‚เจŸเฉ€เจ†เจ‚ เจตเจฟเฉฑเจšเฅค

เจธเฉฐเจ—เจ เจฟเจค เจฐเจนเฉ‹ - เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจซเจฟเจŸเจจเฉˆเจธ เจ•เฉˆเจฒเฉฐเจกเจฐ เจฆเจพ เจชเฉเจฐเจฌเฉฐเจงเจจ เจ•เจฐเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจ•เจฆเฉ‡ เจตเฉ€ เจ•เจธเจฐเจค เจจเจพ เจ•เจฐเฉ‹เฅค

เจ•เจคเจฐ-เจตเจฟเจธเจผเฉ‡เจธเจผ เจ…เจจเฉเจญเจต - เจชเฉ‚เจฐเฉ‡ เจ•เจคเจฐ เจตเจฟเฉฑเจš เจœเจฟเฉฐเจฎ, เจธเจฎเจพเจ‚-เจธเจพเจฐเจฃเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจซเจฟเจŸเจจเฉˆเจธ เจ•เจฎเจฟเจŠเจจเจฟเจŸเฉ€เจ†เจ‚ เจฆเจพ เจธเจฎเจฐเจฅเจจ เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจคเจฟเจ†เจฐ เจ•เฉ€เจคเจพ เจ—เจฟเจ† เจนเฉˆเฅค

เจ‰เฉฑเจจเจคเฉ€ เจ•เจฟเจ‰เจ‚?
เจ…เจชเจฒเจฟเจซเจŸ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจธเจฟเฉฑเจงเจพ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจœเจฟเจฎ เจจเจพเจฒ เจœเฉ‹เฉœเจฆเจพ เจนเฉˆ, เจฎเฉˆเจจเฉ‚เจ…เจฒ เจฌเฉเจ•เจฟเฉฐเจ—เจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจชเจฐเฉ‡เจธเจผเจพเจจเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจฆเฉ‚เจฐ เจ•เจฐเจฆเจพ เจนเฉˆ, เจ…เจคเฉ‡ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจŸเฉ€เจšเจฟเจ†เจ‚ เจจเจพเจฒ เจ‡เจ•เจธเจพเจฐ เจฐเจนเจฟเจฃ เจตเจฟเฉฑเจš เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจฎเจฆเจฆ เจ•เจฐเจฆเจพ เจนเฉˆ - เจ‡เจน เจธเจญ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจซเจผเฉ‹เจจ เจคเฉ‹เจ‚เฅค

เจฒเจˆ เจธเฉฐเจชเฉ‚เจฐเจจ:

เจซเจฟเจŸเจจเฉˆเจธ เจฆเฉ‡ เจธเจผเฉŒเจ•เฉ€เจจ

เจ•เจคเจฐ เจตเจฟเฉฑเจš เจœเจฟเจฎ เจฆเฉ‡ เจฎเฉˆเจ‚เจฌเจฐ

เจ•เฉ‹เจˆ เจตเฉ€ เจตเจฟเจ…เจ•เจคเฉ€ เจœเฉ‹ เจ†เจชเจฃเฉ€ เจ•เจธเจฐเจค เจ…เจจเฉเจธเฉ‚เจšเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเฉเจšเจพเจฐเฉ‚ เจฌเจฃเจพเจ‰เจฃเจพ เจšเจพเจนเฉเฉฐเจฆเจพ เจนเฉˆ
เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ€ เจคเจพเจฐเฉ€เจ–
15 เจ…เจ•เจคเฉ‚ 2025

เจกเจพเจŸเจพ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ†

เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจ‡เจธ เจ—เฉฑเจฒ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจฎเจเจฃ เจจเจพเจฒ เจถเฉเจฐเฉ‚ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆ เจ•เจฟ เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจ•เจฟเจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค เจกเจพเจŸเจพ เจชเจฐเจฆเฉ‡เจฆเจพเจฐเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจตเจฟเจนเจพเจฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚, เจ–เฉ‡เจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจฎเจฐ เจฆเฉ‡ เจฎเฉเจคเจพเจฌเจ• เจตเฉฑเจ–-เจตเฉฑเจ– เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจ‡เจธ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเฉเจนเฉฑเจˆเจ† เจ•เจฐเจตเจพเจ‡เจ† เจ—เจฟเจ† เจนเฉˆ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจธเจฆเฉ‡ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ‡เจธเจจเฉ‚เฉฐ เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค
เจคเฉ€เจœเฉ€เจ†เจ‚ เจงเจฟเจฐเจพเจ‚ เจจเจพเจฒ เจ•เฉ‹เจˆ เจกเจพเจŸเจพ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจตเฉ‡เจ—เจพ
เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐเจพเจ‚ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจœเจพเจฃเฉ‹
เจ•เฉ‹เจˆ เจกเจพเจŸเจพ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ•เฉ€เจคเจพ เจ—เจฟเจ†
เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐเจพเจ‚ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจœเจพเจฃเฉ‹
เจกเจพเจŸเจพ เจ†เจตเจพเจœเจพเจˆ เจตเจฟเฉฑเจš เจ‡เจจเจ•เฉเจฐเจฟเจชเจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆ
เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจฌเฉ‡เจจเจคเฉ€ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจ•เจฟ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเจฟเจŸเจพ เจฆเจฟเฉฑเจคเจพ เจœเจพเจตเฉ‡
เจธเจฎเฉฑเจ—เจฐเฉ€ เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—
เจนเจฐเฉ‡เจ• เจฒเจˆ
เจนเฉ‹เจฐ เจœเจพเจฃเฉ‹

เจเจช เจธเจนเจพเจ‡เจคเจพ

เจซเจผเฉ‹เจจ เจจเฉฐเจฌเจฐ
+97455333455
เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจฌเจพเจฐเฉ‡
UP LIFT FITNESS CENTRE
upliftqa@gmail.com
Building No. 48 Street 720, Zone 90 Al Wakrah Qatar
+974 5533 3455