The Edge Leeds

Mywellness srl

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਅਸੀਂ ਲੀਡਜ਼ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਦ ਐਜ ਹਾਂ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿਨਾਰੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਬਾਹਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਐਪ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਰਗਰਮ ਹੋਵੋ।
ਵਰਚੁਅਲ ਵਰਕਆਊਟਸ: ਦ ਐਜ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਤੋਂ ਐਪ 'ਤੇ ਲਾਈਵ ਸਟ੍ਰੀਮ ਕੀਤੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦ ਐਜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸਰਗਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਰਚੁਅਲ ਵਰਕਆਊਟ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੈਸ਼ਨ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਸਹੂਲਤ: ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੂਲਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਹਨ।
ਮੇਰੀ ਮੂਵਮੈਂਟ: ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣਿਆ ਹੈ: ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਬੁੱਕ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕਲਾਸਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਹੂਲਤ 'ਤੇ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣੀਆਂ ਹਨ, ਲੱਭੋਗੇ।
ਨਤੀਜੇ: ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
ਬਲੂਟੁੱਥ, NFC ਜਾਂ QR ਕੋਡ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਟੈਕਨੋਜੀਮ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਸਾਡੀ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ The Edge 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ। ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਾਪਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਈਵੈਲਨੈੱਸ ਖਾਤੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਟਰੈਕ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ।
ਮੂਵਜ਼ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਲੌਗ ਕਰੋ ਜਾਂ ਹੋਰ ਐਪਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ Google Fit, S-Health, Fitbit, Garmin, MapMyFitness, MyFitnessPal, Polar, RunKeeper, Strava, Swimtag ਅਤੇ Withings ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰੋ।
---------------------------------
ਸਾਡੀ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਕਰੀਏ?
ਵਰਚੁਅਲ ਵਰਕਆਉਟਸ: ਅਸੀਂ The Edge ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਿਹਤ, ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਲਾਈਵ ਸਟ੍ਰੀਮ ਕੀਤੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਮੰਗ 'ਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਾਂਗੇ।
ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਵਿਧਾ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ: ਐਪ ਦੇ ਸੁਵਿਧਾ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ, ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੂਲਤ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵਰਚੁਅਲ ਕੋਚ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਮੇਰੀ ਮੂਵਮੈਂਟ ਪੰਨੇ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਹ ਕਸਰਤ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਐਪ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦਿਓ: ਐਪ ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਅਗਲੀ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦੇਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰੋ।
ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ: ਕਾਰਡੀਓ, ਤਾਕਤ, ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸਮੇਤ ਆਪਣਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ; ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ; ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋ, ਟੈਕਨੋਜੀਮ ਉਪਕਰਣਾਂ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਮਾਈਵੈਲਨੈੱਸ ਵਿੱਚ ਸਾਈਨ ਇਨ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
ਆਊਟਡੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀ: ਸਾਡੀ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਊਟਡੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਟ੍ਰੈਕ ਰੱਖੋ ਜਾਂ Google Fit, S-Health, Fitbit, Garmin, MapMyFitness, MyFitnessPal, Polar, RunKeeper, Strava, Swimtag ਅਤੇ Withings ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਮਕਾਲੀ ਬਣਾਓ। .
ਫਨ: ਆਪਣੀ ਸਹੂਲਤ ਦੁਆਰਾ ਆਯੋਜਿਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ ਅਤੇ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ।
ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ: ਆਪਣੇ ਮਾਪਾਂ (ਭਾਰ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਆਦਿ..) ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।