Paradym: Self Therapy

Paradym: Self Therapy

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਪੈਰਾਡੀਮ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ ਜੋ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਪੈਰਾਡੀਮ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਾਈਡਡ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦ੍ਰਿਸ਼।

ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ, ਸਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਨੀਂਹ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। Paradym ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਐਪ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਿਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਆਕਾਰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਲਈ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ - ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਵਿਲੱਖਣ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਛਾਣ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪੈਰਾਡੀਮ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮ, ਅਤੇ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਹੁੰਚਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਹਾਰਵਰਡ, UCL ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਲਹਿਰ ਇੱਕ ਬੰਦੂਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਪੈਰਾਡਾਈਮ ਬੁਨਿਆਦੀ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਮਨਨਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪਰੇ ਹੈ: ਇਹ ਇੱਕ ਟਿਕਾਊ, ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਮਿਤ ਦਖਲ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਹੱਲ ਹੈ ਜੋ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਅਤੇ ਪਰਖਿਆ ਗਿਆ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣ ਕੇ ਅੱਜ ਹੀ ਸਾਡੇ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਚਲਦਾ ਹੈ?
Paradym ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮੂਲ ਲਿਖਤੀ, ਆਡੀਓ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ Paradym ਸੈਲਫ਼ ਕੇਅਰ ਐਪ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਲੱਖਣ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਧਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਸਾਡੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਔਨਲਾਈਨ ਭਾਈਚਾਰੇ ਤੋਂ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਪ੍ਰੈਸ ਵਿੱਚ ਪਰੇਡ 📰

"ਪੈਰਾਡੀਮ... ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਿਤ, ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।" ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਮਿਆਰ

"ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲੇਟਫਾਰਮ, ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਹੁਨਰ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰਚਨਾਤਮਕ, ਉਤਪਾਦਕ ਅਤੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ." ਕੋਰੀਅਰ

"ਪੈਰਾਡੀਮ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਛਾਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਨਿੱਜੀ ਅਭਿਆਸ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। "ਸਟਾਰਟਅੱਪ ਮੈਗਜ਼ੀਨ"ਇਹ ਸੰਕਲਪ ਬਿਲਕੁਲ ਤਾਜ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਕੋਚਿੰਗ - ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਜੀਵਨ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਰੋਧ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ - ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹ ਹੈ। ਫਲਫੀ, ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ। ” - ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ

ਅਵਾਰਡ 🏆

**ਰਾਈਜ਼ਿੰਗ ਸਟਾਰ ਵਿਨਰ 2019** - ਜਾਰਜਟਾਊਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦਾ ਉੱਦਮੀ ਗਠਜੋੜ

**ਮਹਿਲਾ ਉੱਦਮੀ 2019** - ਤਕਨੀਕੀ ਉੱਦਮੀ, ਹਾਊਸ ਆਫ਼ ਲਾਰਡਜ਼, ਉਪ ਜੇਤੂ

ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ ਨਵੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸਿੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ, ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ ਆਦਿ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਔਨਲਾਈਨ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਲੱਭੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ.

ਇਸ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਕੀਮਤ ਹੈ? 💰

Paradym £9.99/ਮਹੀਨੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਗਾਹਕੀ ਅਤੇ £49.99/ਸਾਲ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਸਾਲਾਨਾ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਗਾਹਕੀ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁੱਲ ਗਾਹਕੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਲਈ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਗਾਹਕੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ iTunes ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਣਵਰਤੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਖਰੀਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਬਤ ਕਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਸਾਡੇ T&Cs ਬਾਰੇ ਹੋਰ:
ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://theparadym.com/terms-of-service
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://theparadym.com/privacy-policy/

ਹੈਲੋ ਕਹੋ 👋

ਕੋਈ ਵੀ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਫੀਡਬੈਕ "ਹੈਲੋ" ਕਹਿਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ! ਜਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਆ ਛੱਡੋ.
ਈਮੇਲ: [e-mail]
ਸਾਨੂੰ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਡੀਐਮ ਕਰੋ: @theparadym
ਜਾਂ ਟਵਿੱਟਰ: @_theparadym_

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Thanks for using Paradym!

We release improvements every 1-2 weeks to make your Paradym experience as impactful and helpful as possible.

Turn on your updates to make sure you have the latest version. This new version includes bug performance and improvements, we also turned the paywall back on.

As always, if you run into any troubles or just want to share feedback, let us know at [e-mail]